Magandang ideya
Hamstring Pain When Stretching
Ang hamstrings ay isang pangunahing grupo ng mga kalamnan sa itaas na binti. Ang mga sports at araw-araw na gawain ay maaaring mag-iwan ng mga kalamnan na masikip mula sa paggamit at nangangailangan ng isang mahusay na ... […]
Ang isang Apple ay nagbibigay sa iyo ng enerhiya?
Ang isang mansanas ay isang malusog na pagkain na tumutulong sa pagbibigay ng enerhiya sa iyong katawan. Ang isang mansanas ay pupunuin ka nang hindi nagdaragdag ng maraming calories sa iyong diyeta. Ang isang mansanas ay ... […]
Kung gaano karaming Valerian Root para sa Pagkabalisa?
Pakiramdam ng pagkabalisa sa pana-panahon ay normal. Halimbawa, ang karamihan sa mga tao ay nababalisa bago makaharap ang isang bagay na nahihirapan sa kanila tulad ng pampublikong pagsasalita, o ... […]
Ay 144 Cholesterol Masyadong Mababa?
Ang mga implikasyon ng antas ng kolesterol na 144 mg / dL ay depende sa partikular na uri ng kolesterol. Ang iyong katawan ay gumagawa ng dalawang pangunahing uri ng kolesterol: LDL ... […]
Ay Healthy Whole-Wheat Pizza? Ang
Pizza ay maaaring isa sa mga pinakamasarap na opsyon sa mabilis na pagkain - kung gagawin mo ang mga tamang pagpipilian. Mga toppings tulad ng keso, sarsa at karne, pati na rin ang anumang pampalasa, ... […]
Kahulugan ng Healthy Eating
Ito ay kilala na ang pagsunod sa isang "malusog na pagkain" ay mabuti para sa iyo, ngunit kung ano eksakto ay bumubuo ng isang malusog na diyeta ay maaaring maging mahirap na maunawaan ... […]
Ehersisyo Sa panahon ng Ikatlong Trimester ng Pagbubuntis
Ang antas ng fitness sa iyong preconception ay nagpapahiwatig ng antas ng pisikal na aktibidad na maaari mong ipagpatuloy isang malusog na pagbubuntis. Gayundin, ang antas ng aktibidad ... […]
Ay Magnesium Oxide o Magnesium & Oxygen May Higit na Enerhiya?
Ang katawan ng tao ay hindi maaaring gumamit ng magnesiyo oksido, magnesiyo o oxygen upang magbigay ng enerhiya. Habang kailangan mo ng oxygen upang matulungan kang magsunog ng mga sustansya tulad ng mga protina, ... […]
Mga benepisyo ng Coenzyme Q10 para sa Diabetes
Ang diabetes mellitus ay isang medikal na kondisyon na nailalarawan sa mataas na antas ng glucose sa dugo. Ang mga karaniwang sintomas ng diyabetis ay kinabibilangan ng pagbaba ng timbang, nadagdagan na pagkauhaw at ... […]
Mga Egg Beaters Healthy?
Itlog Beaters ay maginhawang mga produkto ng itlog ng likido na nagmula sa Orihinal, Timog-kanluran ng Estilo, Gulay ng Gulay o Keso at Chive flavors. Maaari silang maging ... […]
Ang Glycemic Index ng Figs
Na mga buto ng igos ay may katamtamang pagraranggo sa glycemic index, o GI. Kung nagpaplano ka ng pagkain at meryenda batay sa halaga ng GI ng mga pagkain na iyong kinakain, ikaw ... […]
Ang malusog na meryenda para sa IBS
Magagalitin na bituka syndrome, o IBS, ay isang malalang sakit na nakakaapekto sa malaking bituka. Ang mga karaniwang sintomas ng IBS ay kinabibilangan ng sakit sa tiyan, bloating, ... […]
Gumagana ba ang mga Walnuts at Almonds Tulong sa Pangangalaga sa Balat?
Ang iyong balat ay nagpapakita nang higit pa tungkol sa iyong nutrisyon at pangkalahatang kalusugan. Kasama ng balanseng pang-araw-araw na diyeta, ang pag-snack sa mga tamang pagkain ay nagbibigay sa iyo ng isang dosis ng mahahalagang ... […]
Maaari ko bang kumain ng Wild Blackberries?
Mga ligaw na blackberry ay lumalaki sa kanluran at silangang rehiyon ng Estados Unidos sa mga mainit na klima. Ang blackberry ay katulad sa itsura at may kinalaman sa ... […]
Malusog na kapalit para sa mga gulay na pagpapaikli
Ang creamy white consistency ng vegetable shortening ay isang sangkap na hilaw sa maraming tahanan. Mula sa paggawa ng mga matingkad na biskwit at pie crust sa pag-iinok ng manok at isda, ang ... […]
Paano ako mag-aayuno sa langis ng niyog?
Langis ng niyog ay nagmula sa laman ng niyog sa pamamagitan ng pagkuha ng langis mula sa gatas o mula sa tuyo na laman na pinutol at naka-compress. Coconut ... […]
Ang Inirerekumendang Pang-araw-araw na Protein para sa Mga Lalaki kumpara sa Kababaihan
Sa iyong katawan, mula sa mga komunikasyon sa utak ng cell sa pagbuo ng mass ng kalamnan. Ang iyong mga pangangailangan sa protina ay nag-iiba, gayunpaman, ... […]
Kung Paano Bawasan ang Gout Sa pamamagitan ng Drinking Water
Gout ay isang kondisyon ng acute inflammatory arthritis na nagiging sanhi ng joints gumising at maging malambot. Karamihan sa mga pag-atake ng gout ay nangyayari sa malaking daliri, ngunit matatagpuan ... […]
Istraktura ng Triglyceride Molecule
Triglycerides ay mga lipid na lumaganap sa dugo. Ang triglycerides ay mga taba, at ginagamit ito ng isang cell upang makabuo ng adenosine triphosphate (ATP), na ... […]
Maaari mong Palakihin ang Supply ng Suso sa Mga Bitamina?
Nais ng bawat bagong ina na bigyan ang kanyang sanggol ng pinakamabuting nutrisyon. Ang gatas ng suso ay ang perpektong pagkain para sa iyong sanggol, kaya natural lamang na mag-alala ... […]
Nutrisyon Impormasyon para sa mantikilya Chicken
Indian cuisine ay para magbigay ng diner ng isang spectrum ng flavors, na may mga recipe nito madalas na kasama ang maraming mga pampalasa. Ang manok na mantikilya, na kilala rin bilang ... […]