Magandang ideya

Sodium at potassium ay mahalagang electrolytes na kasangkot sa marami sa ang mga function ng katawan. Ang sosa ay mahalaga para sa balanse ng tuluy-tuloy, habang ang potasa ay ... […]

Sa maraming sitwasyon, ang pakiramdam ng sakit ng hita habang ang pagbibisikleta ay hindi nauugnay sa mga pangunahing problema sa medisina. Ang chafing, cramps at general weakness sa mga kalamnan ay maaaring lahat ... […]

Kumain ng mas maraming prutas at gulay, tulad ng zucchini, ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong panganib para sa mga kondisyon sa kalusugan tulad ng sakit sa puso, kanser at diyabetis na uri-2, ... […]

Situps ay isang klasikong calisthenic exercise na nagpapalakas, nagpapatatag at nagpapatibay ng mga muscle sa tiyan. Habang ang situps ay epektibo para sa toning ang panloob na core ... […]

Pagkawala ng itaas na taba ng tiyan ay maaaring hamunin kahit na ang pinaka masipag na atleta, ngunit mas madaling mawala kaysa sa tingin mo. Ang isang kumbinasyon ng diyeta at ehersisyo sa ... […]

Bitamina D ay nakakakuha ng maraming atensyon para sa epekto nito sa iyong kalusugan, at dahil ang isang kakulangan ay karaniwang nangyayari sa panahon ng mga buwan ng taglamig sa malamig na klima ... […]

Kahit na ikaw ang pinaka matapat dieter o mahilig sa kalusugan, sulit na makahanap ng nakapagpapalusog na pagkain para sa tanghalian, lalo na kung ikaw ay nasa ... […]

Kung nagdurusa ka sa diyabetis, ang pagpapanatiling matatag sa iyong asukal sa dugo ay hindi isang rekomendasyon lamang - maaari itong mai-save ang iyong buhay. Kung kumain ka ng higit pa ... […]

[…]

Ang pagpapanatiling malusog at malusog ay hindi kailanman naging mas masaya. Mayroong iba't ibang klase ng fitness sa grupo na inaalok sa mga health club sa bawat pangunahing lungsod na may layunin ng ... […]

Lamang ng ilang mga tatak ng ehersisyo machine na ginawa ng mga tatak ng ICON Health & Fitness nag-aalok ng iFit, tampok na pinapahintulutan mo na mag-stream ng karagdagang ... […]

Ang Raleigh Bicycle Company ay madaling isa sa mga pinakalumang mga kompanya ng bisikleta sa negosyo ngayon. Itinatag noong 1890, ang kumpanya na ito ay gumawa ng lahat ng uri ng bisikleta para sa ... […]

Kung nag-hire ka ng isang personal trainer sa unang pagkakataon o nagtrabaho ka na may personal trainer para sa isang sandali, dapat mong malaman na ang mga trainer ay kinakailangan ... […]

Urethritis ay pamamaga at pamamaga ng iyong yuritra, o ang tubo na nagdadala ng ihi mula sa iyong pantog sa labas ng mundo. Ang National Center ... […]

Ang mga weight lifting straps ay karaniwang makikita sa karamihan ng mga gym. Maraming mga tao, mula sa kumpletong mga nagsisimula hanggang sa propesyonal na bodybuilders ay gagamit ng mga straps sa ilan ... […]

Kahit isang mild case of iron toxicity ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa atake sa puso, diabetes at cirrhosis ng atay, ayon sa Iron Disorders Institute ... […]

Bifidobacterium infantis ay isang miyembro ng bifidobacteria family, isang strain of bacteria na karaniwan ay matatagpuan sa mga bituka ng tao. Dahil ang mga ito ... […]

Pagsukat ng iyong pagsisikap ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang mga resulta ng fitness. Ang iyong rate ng puso at ang bilang ng mga hakbang na gagawin mo ay dalawang pangunahing mga panukala na makakatulong sa iyong masuri ... […]

Ricinus communis seed oil, o langis ng castor, ay ginawa mula sa castor seed plant na ang panlabas na shell ay tinanggal, dahil ang shell ay naglalaman ng nakamamatay na lason na tinatawag na ... […]

Kung pinagsasakit mo ang tiyan sa pamamagitan ng pagkain ng trigo, ito ay pinakamahusay na gumamit ng puting tinapay. Ang buong-wheat bread ay maaaring maglaman ng maraming hibla, na kung saan ... […]

Pasta ay maaaring maglaman ng ilang mga sangkap na maaaring mag-trigger ng ilang mga medikal na kondisyon, na humahantong sa sakit sa tiyan . Kung mayroon kang isang kilalang allergy na pagkain, maaari mong ... […]

Quadriplegia ay isang kondisyon na karaniwan ay resulta ng isang aksidente na nagresulta sa pinsala ng spinal cord . Ang quadriplegics ay nagdurusa ng ilang uri ng ... […]

Ang 80-taong gulang na ketogenic diet, na mababa sa carbohydrates at napakataas taba, ay promising bilang isang paggamot para sa kanser sa utak at iba pang uri ng kanser ... […]

Na hugas ng tasa ng tsaa ay isang nakakarelaks na paraan upang makapagpahinga sa gabi, ngunit hindi kung ang kapeina ng mainit na inumin ay nakakasira sa iyong pagtulog. Ang pag-abot para sa isang tasa ng ... […]

Kapag naglalaro ng basketball, kailangan mong mag sprint, tumalon, pivot at gumawa ng iba't ibang mga paggalaw na maaaring maglagay ng toll sa iyong mga tuhod. Ang tuhod ay ... […]