Ang langis ng niyog ay nagmula sa laman ng niyog sa pamamagitan ng pag-extract ng langis mula sa gatas o mula sa tuyo na laman na pinutol at naka-compress. Ang langis ng niyog ay ginagamit para sa pagluluto, bagaman ito ay isa sa mga hindi gaanong sikat na mga langis para dito, gayundin para sa mga layuning pang-gamot at kosmetiko. Ang mataas na saturated fat content nito ay nagpapanatili ng matatag at maaaring tumagal ng maraming taon sa mga malamig na tuyo na lugar. Ang langis ng niyog kapag natupok ay nagpapalaki ng mga antas ng enerhiya at nagbibigay ng katawan na may mga mataba na asido, na nagbibigay ng nagtatagal na mga calorie. Kasama ng mga coconuts diuretic effect, maaari rin itong magsilbing isang ahente ng pag-aayuno at paglilinis para sa katawan kapag natupok sa tamang paraan.
Video ng Araw
Hakbang 1
Bumili ng virgin coconut oil. Ang langis ng langis ng niyog ay mas mayaman sa mga sustansya kaysa sa pino na bersyon, na pinaputi at inalis. Ang paglilinis ay ginagamit sa karamihan para sa mga kosmetiko dahilan, dahil ang lahat ng langis ng niyog ay sinala mula sa mga impurities at ang virgin coconut oil ay naglalaman pa rin ng lahat ng mahalagang nutrients nito, na kakailanganin para sa mabilis.
Hakbang 2
Kumuha ng 2 tbsp. ng virgin coconut oil tuwing dalawang oras o higit pa. Ang maximum na halaga na kinuha ay hindi dapat lumagpas sa 14 tbsp. sa loob ng isang araw. Ang dosis ay spaced dahil ang pagkuha ng mas malaking dosis ay maaaring nakakapagod tiyan at maging sanhi ng pagduduwal. Dalhin ang huling dosis tungkol sa tatlong oras bago matulog, habang ang langis ng niyog ay nagpapalaki ng mga antas ng enerhiya at maaaring maiwasan ang isang tao mula sa pagtulog. Ang sariwang lamat na lemon juice na may halong tubig at isang maliit na asin sa dagat ay maaaring uminom sa araw upang tulungan ang proseso ng paglilinis, kasama ang maraming tubig. Apat na ans. Ang karne ng sariwang niyog sa isang araw ay pinapayagan din habang nasa mabilis. Ang karne ay mayaman sa hibla at nagtutustos ng magandang bakterya, tumutulong sa paglilinis. Ang pagpapakain sa katawan sa ganitong paraan ay nagbibigay ng enerhiya at calories habang ang pagkalap ng candida, lebadura at halamang-singaw habang ang mga epekto ng diuretiko ng langis kasama ang karne ng niyog at lemon juice ay nagbibigay ng malakas na paglilinis ng upper at lower intestine. Ang kabuhayan ay nagbibigay-daan sa katawan upang pumunta araw nang hindi kumakain ng anuman kundi ang apat na bagay na nakalista, na nagpapadalis sa katawan ng mga toxin sa proseso.
Hakbang 3
Sundin ang pamumuhay na ito sa loob ng tatlo hanggang pitong araw. Ang pag-aayuno na mas mahaba kaysa sa pitong araw ay hindi pinapayuhan na walang berdeng ilaw mula sa isang doktor, kaya humingi ng propesyonal na payo bago magtangkang mag-fast sa higit sa pitong araw. Maraming tatlong-araw na pag-aayuno na naka-spice out ay isa pang pagpipilian.
Mga bagay na Kakailanganin mo
- Virgin Virgin Coconut
- Fresh lemon juice
- Tubig
- Dagat asin
- Karne ng niyog (opsyonal)
