Magandang ideya
Maaari Swimming Inflame Tennis Elbow?
Tennis elbow ay isang misnomer. Habang ang kondisyon ay karaniwang nauugnay sa tennis, ito ay hindi eksklusibo sa isport. Ang paulit-ulit na galaw ng anumang uri ay maaaring ... […]
Triathlon Training Diet Plan
Pagsasanay para sa iyong unang triathlon ay isang kapana-panabik na mapaghamong pagkakataon na nangangailangan ng disiplina sa sarili at pagpapasiya . Pag-underestimate ng iyong enerhiya ... […]
Inihaw na talong Nutrisyon
Inihaw na talong ang halos anumang pagkain. Ilagay ito sa ibabaw ng isang kama ng salad greens, tangkilikin ito bilang isang mainit na bahagi ng pinggan para sa isang steak o idagdag ito sa isang manok ... […]
Ay nagpapabilis sa Pag-aayos ng Metabolismo? Hinihiling sa iyo ng pagkawala ng timbang ang
Upang kumain ka ng mas kaunting mga calorie kaysa sa iyong paso, kaya tila lohikal na ang pagkain ng walang calories ay hahantong sa pinakamabilis na pagkawala. Ang pag-aayuno, ... […]
Kung ano ang Magsuot Kapag Cycling sa Ulan
Kung magbibiyahe ka sa bisikleta at ayaw na gaganapin sa pamamagitan ng isang araw ng tag-ulan, o sa halip ay sumakay sa pamamagitan ng liwanag na ulan kaysa ilagay ang iyong bike sa isang panloob ... […]
Kung gaano karami ang Kaltsyum Dapat Dalhin ang isang Babae ng 50 Taon?
Kaltsyum ay isang mahalagang mineral na gumaganap ng mga makabuluhang tungkulin sa pagpapaunlad at pagpapanatili ng maraming lugar ng katawan. Pagkatapos ng edad na 50, ang mga kababaihan ... […]
Bakal Sa Mga Layunin ng Chicken Vs. Ang Beef Atay
Kakulangan sa bakal ay itinuturing na pinakakaraniwang kakulangan sa nutrisyon sa mundo, ayon sa World Health Organization. Ang iron ay isang mahalagang mineral ... […]
Bitamina para sa Brain Fog
Lahat ay may malilimot na mga sandali, ngunit kapag ang mga glitches sa utak ay nagsimulang mangyari nang mas madalas, maaari kang makaranas naguguluhan ang utak. Ang fog ng utak ay maaaring nagpapahiwatig ng isang ... […]
Na umaabot sa Papagbawahin ang Sakit ng Piriformis Syndrome
Ang piriformis na kalamnan ay matatagpuan sa malalim sa buttock, at nag-uugnay sa sacrum sa tuktok ng femur, o hita buto. Ang pag-andar nito ay upang i-roll ang binti ... […]
Ang Dieting Gumagawa Ka Taba?
Parang isang kontradiksyon: Diet at makakakuha ka ng fatter. Ang problema ay hindi sa dieting mismo, ngunit kung paano mo ito nalalapit. Pagdating sa ... […]
Ay ang ibig sabihin nito na ikaw ay mas malaki sa kung ang iyong mga kalamnan ay namamatay?
Mga pagsasanay na Nagpapagaan sa PSD sa Pagbubuntis
PSD, na nangangahulugang Dysfunction ng pubic dysfunction, ay mas karaniwang kilala bilang symfysis pubis dysfunction, o SPD. Ang isang mas pangkalahatang termino para sa disorder na ito ay ... […]
Nettle Root Extract para sa Bodybuilding
Nettle root extract, na nagmula sa stinging nettle plant, ay isang popular na suplemento para sa mga tagapagtayo ng katawan, at itinuturing na isang relatibong ligtas na suplemento bilang ... […]
Pinakamahusay na Pagsasanay sa Pag-eensayo para sa Pagbaba ng Timbang
Pagdating sa pagbaba ng timbang, isa sa mga susi sa tagumpay. Ngunit ang pagkumpleto ng parehong araw ng pag-eehersisyo sa araw at araw ay makakakuha ng mabilis na pagbubutas ... […]
Kung paano mag-test para sa bitamina at mineral kakulangan
; Maaari din nilang makaapekto sa iyong kalusugan sa hinaharap. Bagaman kumakain ng regular na pagkain ng limang pangkat ng pagkain ... […]
Ay malusog ang mga Peanut Butter & Jelly Sandwich?
Ang peanut butter at jelly sandwich ay gaya ng American as apple pie. Noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig, ang mga sundalo ay binigyan ng peanut butter bilang isang murang pinagmumulan ... […]
Probiotics for Sinusitis
Sinusitis ay ang pamamaga at pamamaga ng sinuses at sanhi ng bakterya, alerdyi, fungal o viral impeksiyon. Ang sinususitis ay nangyayari kapag ang ... […]
Aquatic Rotator Cuff Exercises
Na binubuo ng ilang mga kalamnan at tendons, ang iyong rotator cuffs ay ikonekta ang iyong mga upper brace bones sa iyong balikat blades. Paminsan-minsan, ang mga kalamnan o tendons ng ... […]
Mga pisikal na Aktibidad sa isang Maliit na Gym para sa mga Estudyante ng Mataas na Paaralan
Pisikal na aktibidad ay mahalaga para sa lahat edad, kabilang ang mga estudyante sa high school. Tinutulungan itong panatilihing malakas ang mga buto at kalamnan, kontrolin ang timbang at pinababa ang dugo ... […]
Maaari ba naming lutuin ang Ground Flaxseed?
Flaxseeds ay nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan - maging ito man ay panatilihin ang iyong mga tiyan regular, patatagin ang iyong mga antas ng sugars sa dugo o ibababa ang iyong kolesterol sa dugo ... […]
Mataas na Protein Drinks & Bariatric Surgery
Na orihinal na binuo noong dekada ng 1960, bariatric surgery ay nag-aalok ng opsyon sa sobrang timbang at napakataba mga pasyente na naghahanap upang mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay sa pamamagitan ng ... […]
Paano ba ang Mga Fastpitch Softball Gloves at Slowpitch Softball Gloves ay Nakakaiba?
Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng fastpitch at slowpitch gloves ay maliit. Gayunman, ang mga maliliit na pagkakaiba ay maaaring makabuluhan kung ikaw ay naglalaro ng softball sa mataas na antas ... […]