Magandang ideya
Pinakamahuhusay na Mga Oils ng Pagluluto
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng taba upang gumana. Pagpili ng polyunsaturated at monounsaturated fats sa halip na trans fats at lunod varieties ... […]
Ay malusog ang pagkain ng Etyopya?
Ang etiopia ay madalas na nauugnay sa gutom at malnutrisyon, ngunit ang tradisyonal na lutuin ay nagkakahalaga. Bagaman maraming tao sa Ethiopia ang ... […]
Tiyan Flu at pagbaba ng timbang
Ang tiyan trangkaso ay sanhi ng isang impeksyon sa viral at maaaring mag-iwan sa iyo ng pakiramdam na mahina, inalis ang tubig at pagod. Ang tiyan ng trangkaso ay may iba pang mga sintomas na hindi kasiya-siya, ... […]
AMT ehersisyo
Precor ay gumagawa ng isang makina na tinatawag na Adaptive Motion Trainer, o AMT. Ang makina na ito ay mukhang katulad sa isang elliptical, na may dalawang gumagalaw na pedal at dalawang gumagalaw ... […]
Foam Roller Exercise for Thighs
Foam rollers ay medyo mura, karaniwan ay mula sa $ 18 hanggang $ 40. Ang paggawa ng isang foam roller exercise para sa iyong mga thighs ay maaaring magbigay ng lunas mula sa kalamnan ... […]
Pagkakasakit ng Inang Tainga Magsanay
Nangyayari ang vertigo kapag ang mga otolitha, o mineral na kristal ay karaniwang naroroon sa vestibule ng iyong panloob, displaced at lumipat sa kanal ng tainga. Kapag ... […]
Ay Spareribs a High-Fat Food?
Ang karne ng baka o baboy na reserbang mga buto ay isang paboritong kasalanan na kasiya-siya para sa maraming mga tao sapagkat ang mga ito ay lasa ng malaki, ngunit ang mga ito ay mataas sa taba. Ang pagiging mahusay na pinag-aralan tungkol sa ... […]
Buhay Water Vs. Bitamina Water
Buhay Tubig at Bitamina Water ay dalawang sikat na lasa tubig na dumating sa isang iba't ibang mga lasa. Ang Buhay ng Tubig ay ginawa ng isang kumpanya ng inumin na pag-aari ng ... […]
Ano ang ginagamit ng Inositol?
Inositol, isang molecule ng carbohydrate na ang iyong katawan ay gumagawa mula sa asukal, ang mga function sa bahagi bilang isang molekula sa pagbibigay ng senyas sa regulasyon ng insulin, nerve ... […]
Nutrisyon na Halaga ng Nakakainis na Bulaklak
Malamang narinig mo ang payo ng pantas upang huminto at amoy ang mga rosas, ngunit marahil dapat mo ring ihinto at kainin ang mga rosas. Maraming mga uri ng mga bulaklak ang nakakain ... […]
Kung paano Mawalan ng Timbang sa loob ng 4 na Araw
Harapin natin ito: ang pagkawala ng timbang ay hindi kasiya-siya dahil ito ay nauugnay na may matapang na trabaho at pangako. Ngunit, kung gusto mong mawalan ng timbang para sa isang darating na espesyal na ... […]
Ano ang mga pakinabang ng kalusugan ng mga pulang patatas?
Isang miyembro ng pamilyang nightshade - ang parehong grupo na kasama ang talong at kampanilya peppers - ang mga patatas ay naging pangkaraniwan sa mga diyeta sa Europa noong 1800s, at ... […]
Sa Anong Porsyento ng Taba ng Tubig Nagsisimula Ka ba sa Pagkawala ng Iyong Panahon?
Para sa maraming mga taon, sinuri ng mga eksperto ang mga epekto ng mababang taba ng katawan sa mga panregla sa mga babae. Ang ilang mga kababaihan na may mababang taba na porsyento ng katawan ay nag-uulat ng ilang ... […]
Kung paano Mawalan ng Timbang sa 5 Linggo
Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang pagkawala ng timbang ay higit pa sa pagbutihin ang iyong hitsura - ito rin ay nagpapabuti sa iyong kalusugan. Ang sobrang timbang ay naglalagay sa iyo sa isang ... […]
Ang Nutritional Values of Freshwater Fish
Bagaman hindi mataas sa malusog na omega-3 na mataba acids tulad ng ilang tubig-alat isda, freshwater fish ay isang masustansiyang pagpili para sa tanghalian o hapunan. Karamihan sa tubig-tabang ... […]
Mga Benepisyo sa Soy Milo Vs. Ang Gatas ng Cow
Gatas ng baka at gatas ng gatas parehong nagbibigay ng masarap na inumin at isang bagay na ibubuhos sa iyong cereal, ngunit ang mga ito ay medyo medyo naiiba Ang isa ay walang kaltsyum, ... […]
Mga uri ng Pildoras na Pagkontrol ng Kapanganakan para sa isang Panahon Bawat 3 Buwan
Maraming babae ang hindi nakakakilala na habang nasa birth control na tabletas, hindi medikal na kinakailangan upang magkaroon ng panregla na panahon. Sa karamihan ng mga kaso, ang linggo ng mga tabletas na placebo ... […]
Ano ang mangyayari kung hindi ka kumain ng isang masustansyang almusal?
Ang almusal ay likha ang "pinakamahalagang pagkain ng araw", at ang paniwala na ito ay maaaring magkaroon ng higit na katotohanan kaysa sa kathang-isip. Ang isang nakapagpapalusog na pagluluto ng almusal ay nagsisimula ... […]
Yoga para sa Tennis Elbow
Tennis elbow, lateral epicondylitis, ay isang masakit na pinsala na dulot ng paulit-ulit na stress at pilay sa tendons na kumonekta sa mga kalamnan sa buto sa ... […]
Genetika at pagbaba ng timbang
Maraming mga kadahilanan ay may papel sa pagbaba ng timbang at pagbabago ng komposisyon ng katawan. Ang mga pangunahing ay ang iyong pagkain at antas ng aktibidad, bagaman ang genetika ay gumaganap ng isang papel, masyadong ... […]
Fitness Regalo para sa mga Lalaki
Kung ang iyong tao ay isang fitness magpadilaw, pagbibigay sa kanya ng isang bagay na sumasalamin sa kanyang palipasan ng oras ay isang mahusay na paraan upang matiyak na talagang gagamitin at pinahahalagahan ang regalo ... […]
Ehersisyo Mga rekomendasyon para sa isang 40 taong gulang Babae Babae
Kababaihan sa 40 ay abala. Mayroon kang mga pamilya, mga kaibigan, mga pagtatalaga sa trabaho at hindi gaanong oras para sa iyong sarili. Madalas na bigyan mo ang oras na ginugol sa pag-aalaga sa iyong sarili ... […]