Kapaki-pakinabang na saloobin
Nutrisyon Impormasyon para sa Rolled Spelled Flakes
Kung sinusubukan mong dagdagan ang iyong paggamit ng buong butil at pagkuha ng pagod ng oatmeal, baka gusto mong isaalang-alang ang pinagsama-samang mga natuklap na natuklap. Ang spelling ay isang sinaunang ... […]
Paghinga Pagsasanay para sa Bronchiectasis
Bronchiectasis ay isang kondisyong medikal na nagpapalawak sa iyong mga daanan ng hangin upang mapalawak at peklat. Ito ay karaniwang dahil sa isang impeksiyon o pinsala sa daanan sa pader ng daanan ng hangin. Sa paglipas ng panahon, ... […]
Bakit Gumagawa Ako ng Palpitate sa Kape?
Kung tapos ka na lang ang iyong tasa ng kape sa umaga, hindi karaniwan na makaranas ng ilang mga paunang sintomas tulad ng pakiramdam ng pagkabagabag o nakakaranas ng puso ... […]
Namamaga binti Pagkatapos Exercise
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, ang ehersisyo ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga panganib na nauugnay sa sakit sa puso, kanser, baligtad na labis na katabaan at ... […]
Workouts sa Gain Speed & Agility for Soccer Players
Soccer ay isang anaerobic sport na binubuo ng mabilis na pagsabog ng aktibidad na sinundan ng maikling panahon ng pahinga. Upang maging matagumpay, ang isang soccer player ay dapat may purong ... […]
May mga ehersisyo ba upang patagin ang isang Big Chest?
Isang malaking dibdib ay maaaring makita bilang panlalaki, ngunit hindi kung ito ay malambot at binubuo ng mga boobs ng tao. Ang labis na taba ng dibdib ay maaaring negatibong makakaapekto sa iyong hitsura, ... […]
Mga tagubilin para sa Paglilinis ng isang Gaiam Yoga Mat
Doon ka, paghinga ng iyong paraan sa pabalik na aso, at habang tinitingnan mo sa pagitan ng iyong mga kamay, nakagagambala ka ng mga spot at dumi sa iyong Gaiam yoga ... […]
Pagsasanay at Pangalawang Araw Sakuna ng mga Muscle
Anumang nakalaang bodybuilder ang sasabihin sa iyo na dapat mong balansehin ang iyong mga araw ng pagsasanay ng timbang na may mga in-between days ng iba pang mga aktibidad. Araw-pagkatapos ng sakit ... […]
Maaari Mo Bang Dalhin ang Suplementong Zinc sa Pagdagdag sa Multivitamin?
Kasama ang lahat ng mga suplementong multivitamin at mineral sa merkado, maaari mong pakiramdam na nalilito kung aling mga dapat mong at hindi dapat gawin. Ito ay mahalaga ... […]
10 Pinakamasamang pagkain na maaari mong kumain
Mga pagpipilian sa pagkain ay maaaring magkaroon ng isang dramatikong epekto sa iyong kalusugan. Ang isang diyeta na mayaman sa mga pantal na protina, pandiyeta hibla, kumplikadong carbohydrates, bitamina at mineral ay maaaring makatulong ... […]
Nutrisyon Impormasyon sa Publix Sushi
Publix Super Market ay ang pinakamalaking empleyado na may supermarket chain sa Estados Unidos, ayon sa website ng Publix. Ang unang tindahan ay binuksan noong 1930 ... […]
Paano gumagana ang Pedometer sa iPod?
Ang iPod ay may mahabang paraan mula noong unang ginawa ang pasinaya nito 10 taon na ang nakakaraan. Halimbawa, ang Nano ay nagtatampok ngayon ng isang full-color, rotatable mini-screen, isang ... […]
Kung gaano karaming mga calories ang kailangan kong mag-burn araw-araw upang mawalan ng 10 lbs. sa 1 Buwan
Pagkawala ng 10 lbs. sa isang buwan ay isang mapaghamong ngunit matamo layunin. Karamihan sa mabagal at matatag na diyeta at ehersisyo plano mayroon kang mawala sa paligid ng 2 lbs. bawat linggo. Bilang ... […]
Pagpapalakas ng kalamnan para sa mga Swimmers
Bilang isang manlalangoy, nangangailangan ka ng malaking lakas ng lakas at pagtitiis sa upang maisagawa sa tubig. Ang paglangoy ay isang labis na ehersisyo sa katawan, ... […]
Reinforcement for Creating Exercise Habits
Getting compliments, at pagbayad para sa iyong trabaho, ay dalawang malakas na motivators na panatilihin paulit-ulit ang parehong pag-uugali. Ngunit ang karamihan sa mga tao ay hindi binabayaran ... […]
Ligtas na Pag-ehersisyo para sa isang Balakang Bumalik
Kung mayroon kang isang spinal fracture, ang halaga ng ehersisyo maaaring gawin depende sa uri at kalubhaan ng iyong bali at kung ang iyong utak ng galugod ... […]
Pagsasanay para sa mga Bata Sa Osgoode Schlatter's Disease
Ang mga bata ay malamang na bumuo ng Osgood-Schlatter na sakit sa pagitan ng mga edad ng 9 at 15. Ang sakit na Osgood-Schlatter ay resulta ng patellar tendon o ... […]
Mga uri ng Calisthenic Exercises
Na gumaganap calisthenics - na tinukoy bilang paulit-ulit na isang serye ng mga high-intensity na paggalaw ng kalamnan para sa layunin ng pisikal na conditioning - ay maaaring maging epektibo ... […]
Pagkakaiba sa pagitan ng Distilled Water & Drinking Water
May maraming mga uri na magagamit - at baka hindi mo gusto ang lasa ng lahat ng mga ito ... […]
Kung paano Makakakuha ng Timbang sa Mukha
Ang isang slim na mukha ay maaaring makapagpakita sa iyo ng mas kaunti kaysa sa gusto mo , lalo na kung mayroon ka ring sobrang payat na frame ng katawan. Kung ang iyong doktor ay nagsabi sa iyo na ... […]
Nonfat Yogurt Vs. Maaaring nakalista ang buong Taba Yogurt
Yogurt sa tabi ng broccoli at salmon sa listahan ng Center for Science sa Pampublikong Interes na "Pinakamainam na Pagkain" na listahan, gayunpaman, ikaw ... […]
Ketogenic Diet Plan
Glucose, madaling ginawa mula sa carbohydrates, ang ginustong enerhiya ng iyong katawan. Ang isang pagkain ng ketonika ay tumutulong sa iyong katawan na mag-burn ng nakaimbak na taba para sa enerhiya, sa halip ng ... […]