Palakasan
Pagsasanay sa Tone iyong Thighs Kapag Ikaw ay Mas luma kaysa sa 50
Malakas, Ang toned hita ng mga kalamnan ay sumusuporta sa kilusan ng tuhod at maaaring bawasan ang posibilidad na madagdagan ang kahinaan sa tuhod at pinsala na nanggagaling sa pag-iipon ... […]
Sizing Tips for Bike Saddles
Once you got your bike dial in, gusto mong gastusin ng maraming oras sa siyahan. Pinagbuting ang iyong kaginhawahan at kahusayan sa maayos na karapat-dapat at ... […]
Ang Pinakamahusay na Shoes para sa Fixed-Gear Bike Riders
Isang solong gear ratio na may kahusayan ng isang patuloy na umiikot na drivetrain. Ang pinakamahusay na sapatos para sa isang nakapirming-gear ... […]
Ay ang Pagtatasa ba ng Mga Antas ng Hormone?
Ang iyong mga nervous at endocrine system ay nagtutulungan upang makontrol kung paano tumugon ang iyong katawan upang mag-ehersisyo. Kapag nag-eehersisyo ka, ang mga neuron sa motor, o mga selula ng nerbiyo na ... […]
Toning Pagsasanay para sa Bra Bulge
Ang Labanan ng Bulge ay isang makasaysayang pangyayari na naganap sa Europa patungo sa wakas ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig, ngunit sa nakalipas na mga dekada ang pamagat ay malawak ... […]
Sakit ng ulo sa Forehead Area
Isang sakit ng ulo ay tinukoy bilang sakit sa anumang bahagi ng ulo at maaaring inilarawan bilang tumitibok , mapurol o matalim. Ang sakit sa lugar ng noo ay karaniwan. Iba't ibang ... […]
Top Ten Problems the Elderly Face With Transportation
Maaaring tawaging matatanda kung ikaw ay mas matanda sa 60, Sa pamamagitan ng ilang mga kahulugan, at ang iyong mga pisikal na kakayahan ay maaaring magsimulang lumilimita sa iyong kalayaan upang pumunta kung saan ka ... […]
Nutrisyon Nilalaman ng Fresh Coconut
Sariwang karne ng niyog ay mula sa kayumanggi, nagbebenta ng mga supermarket. Sa sandaling mapangasiwaan mong buksan ang hard shell, ... […]
Sakit ng ulo at Temporal na kawalang-sigla
Maraming mga bagay ang maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo, kabilang ang stress, hormones, panahon, gamot at sinus presyon . Ang Temporal arteritis ay nagdudulot ng pakiramdam ng ... […]
Balanseng Diet Food Pyramid
Isang balanseng diyeta ay nangangailangan ng iba't ibang mga pagpipilian sa pagkain mula sa bawat isa sa anim na grupo ng pagkain. Nagbibigay ito sa iyo ng enerhiya at nutrisyon na kinakailangan para sa pinakamainam na ... […]
Malusog na pagkain para sa mabuting pagpapaunlad ng utak para sa mga sanggol sa panahon ng Pagbubuntis
Ang iyong sanggol ay lumalaki at nagbabago sa bawat araw ang iyong pagbubuntis. Ang pagpapaunlad ng utak ay isa sa mga pinakamahalagang paraan na lumalaki ang iyong sanggol, at maaari mong hikayatin ... […]
Mga Bitamina sa Tulong sa Manipis na Balat ng Matatanda
Mawala ang mga estruktural fibers na palakasin ang balat, ayon sa American Academy of Dermatology. Maaari mong mapansin na ang iyong balat ... […]
Mga Pagkain na Iwasan para sa Allergic Rhinitis
Kung ito ay may label na hay fever, seasonal allergies o allergic rhinitis. Ang mga sintomas ay malungkot at kasama ang isang runny nose, mata at dry cough ... […]
Carbohydrate Allergy
Ang karamihan sa mga allergy sa pagkain ay may kaugnayan sa mga protina na natagpuan sa mga partikular na pagkain, tulad ng gluten, whey o casein. Ang mga kamakailang pag-aaral na iniulat ng ABC News ay nagsasabi na ... […]
Pamamanhid sa Upper Left Back
Pamamanhid sa itaas na kaliwang bahagi ng likod ay maaaring higit pa sa nakakaligalig, maaari rin itong maging nakakabigo at nakakapinsala. Dahil maaari itong magpahiwatig ng malubhang ... […]
Mga Plano sa pagkain para sa sobrang timbang Pregnant Women
Mga kababaihan ay dapat makakuha ng timbang sa panahon ng kanilang pagbubuntis upang suportahan ang kanilang pagbuo ng sanggol, Ang mga rekomendasyon ay nag-iiba batay sa sukat ng isang babae bago ... […]
Kung paano Kalkulahin ang Taas-sa-Timbang na Ratio
Maaaring makatulong sa iyo ang ratio na matukoy kung ikaw ay nasa malusog na laki. Ang karaniwang paraan upang kalkulahin ang ratio na ito ay sa mass ng katawan ... […]
Kung paano pagalingin ang nasugatan Ligaments
Ligaments, ang fibrous tissue na nagkokonekta sa magkatulad na buto sa isang joint kasing anim na linggo. Gayunpaman, ang mga seryosong pinsala sa litid ay hindi maaaring ... […]
Pilates Mga Pagsasanay para sa Scheuermann's Disease
Kahit na ang mga taong may Scheuermann's disease ay ipinagbabawal ng isang curve sa kanilang itaas na likod mula sa malawak pag-twist at baluktot, maaari silang magsagawa o ... […]
Ang mga Effects ng Airborne Fungi at Mould sa Human Health
Hanggang sa mga nakaraang taon, ang amag ay malawak na itinuturing bilang isang hindi magandang tingnan, mabaho nuisance na nag-trigger ng mga allergic reaksyon sa mga sensitibong tao - ngunit alam namin ngayon na ... […]
Kung paano aalisin ang Pangingibabaw Sa Lemon at Tubig
Na paninigas ng katawan ay inuri bilang hindi regular o mahirap na paggalaw ng bituka at maaaring humantong sa isang naka-block na colon dahil sa naapektuhan na mga feces. Ang mga sintomas ng paninigas ng dumi ... […]
Porsyento ng mga Kids na Nasaktan sa Football
Sa simula ng bawat panahon ng football, ang mga manlalaro ay sabik na sumugod ka sa field habang ang kanilang mga magulang ay nag-aalala na maaari nilang mapanatili ang malubhang pinsala mula sa ... […]
Ang mga Epekto ng Alkohol sa Pagpapatakbo
Kapag tangkilikin ang pag-moderate, ang alkohol ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, diyabetis, at maaaring kahit na stave off demensya. Sa kasamaang palad, ang ilang mga tao ay lusubin ... […]