Palakasan
Listahan ng Mga Magandang at Masamang Carbs
Kailangan mo ng hindi bababa sa isang tiyak na halaga ng carbohydrates upang magbigay ng gasolina para sa iyong utak at katawan. Ang ilang mga mapagkukunan ng karbohidrat ay mas malusog kaysa sa iba, gayunpaman, ... […]
Natural na Pagkain para sa Pagkapanganak ng mga Lalaki
Mayroong maraming mga bagay na nakakaapekto sa pagkamayabong ng lalaki. Ang isa sa pinakamahalaga ay may kinalaman sa nutrisyon. Ang mga lalaking kumakain ng balanseng diyeta ay ang pinakamahusay na pagkakataon ng ... […]
Risotto Impormasyon ng Nutrisyon
Risotto ay isang tradisyunal na Italyano na ulam na ginawa mula sa Arborio rice, isang tiyak na uri ng maiinam na bigas. Karaniwan, ang bigas ay luto na dahan-dahan sa sabaw na may ... […]
Ay Half isang Oras ng Jogging Sapat na Upang Tulong sa Akin Mawalan ng Timbang?
Pagdating sa ehersisyo, ang 30 minuto ng jogging ay mas mahusay kaysa sa wala sa lahat. Gayunpaman, ang pag-jogging para sa kalahating oras sa bawat araw ay marahil ay hindi ... […]
Mineral at bitamina sa asparagus
Asparagus ay isang mataas na masustansiyang gulay, puno ng folic acid at supplying more nutrient per serving kaysa sa maraming iba pang mga gulay. Madali sa ... […]
Pag-iipon ng Leeg at Lalamunan ng Balat Pagsasanay
Labis na taba at flab na pumapaligid sa iyong leeg at rehiyon ng jowel nang walang operasyon. Habang ang isang ... […]
Ang Nutrisyon ng White Castle Hamburgers
Puting Castle ay isang mabilis na pagkain chain na na-operasyon dahil Ayon sa White Castle, ang kadena ay ang unang nagbebenta ng 1 bilyong burgers ... […]
Mga Timbang na Tagatimbang ng Timbang para sa Pork Fried Rice
Na timbang Ang mga tagapanood ay may sistema ng diyeta na nagtatalaga ng mga puntos sa ibinigay mga bahagi ng maraming pagkain. Kapag ginagamit ang point point system, gagana ka sa isang ... […]
Do & Don'ts ng Atkins Diet
Mababang carb diets tulad ng Atkins ay kontrobersyal , bibigyan ng malapit na pag-aalis ng isang buong macronutrient mula sa iyong diyeta. Gayunpaman, pagdating sa timbang ... […]
Ang Pinakamagandang Thermals para sa Pag-ski
Kung magsuot ka ng layer ng koton sa labas sa isang ski trip, may masamang oras. Ang pag-ski ay isang high-intensity sport na taglamig, na nangangahulugang ang iyong ... […]
Anino Boxing to Lose Weight
Pagbaba ng timbang ay isang kawalan ng timbang ng bilang ng mga calories na iyong ubusin kumpara sa bilang ng calories na iyong sinusunog sa pamamagitan ng aktibidad. Ang Shadow boxing ay isang ehersisyo ... […]
Kung paano Ihambing ang Xenadrine sa Hydroxycut
Ang University of Maryland Medical Center ay nag-ulat na humigit-kumulang 7 porsiyento ng mga Amerikanong matatanda ang gumagamit nonprescription weight-loss products. Ang dalawa sa pinaka ... […]
Ano ang benepisyo at epekto ng bitamina b-6?
Bitamina B6, o pyridoxine, ay isang bitamina sa tubig na mahalaga sa tamang function ng nervous system. Sa partikular, ang bitamina B6 ay kinakailangan para sa ... […]
Nutrisyon ng Organic Vs. Ang mga di-organic Fruits and Vegetables
Upang ma-classified bilang mga organic, prutas at gulay ay dapat na lumago nang walang paggamit ng mga kemikal na pestisidyo o abono. Kinakailangan ng organikong produksyon ... […]
Kung ano ang Fruits Contain Collagen?
Ang collagen ay ang pinaka-sagana na protina sa katawan ng tao. Ang collagen superfamily ay kinabibilangan ng higit sa 20 iba't ibang mga uri ng collagen, na nagsisilbi ng istruktura ... […]
Listahan ng mga Madilim na Green Leafy Vegetables
Leafy gulay, lalo na madilim na gulay, ay isang mahusay na pinagkukunan ng bitamina A , C at K. Vegans at mga taong lactose intolerant na tulad ng leafy green ... […]
Kasaysayan ng Sporting Equipment
Maraming sports ang nangangailangan ng ball, athletic shoes at iba pang kagamitan na partikular sa sports tulad ng baseball bat, golf club o hockey stick. Sa ngayon, ang ilang mga atleta ay ... […]
Na pagsasanay para sa Trapezius Muscles Without Weight
Na pagsasanay para sa mga muscles ng trapezius na walang mga timbang ay dinisenyo upang bumuo at palakasin ang iyong mga traps nang hindi gumagamit ng mga dumbbells o barbells. Ang trapezius ... […]
Kung ano ang kinakain bago ang isang himnastiko matugunan
Tulad ng sa anumang mga atleta, ang gasolina ng isang gymnast ilagay sa kanya May direktang epekto ang katawan sa kanyang kakayahang magsanay at makipagkumpetensya. Sa lead-up sa isang meeting, isang espesyal na ... […]
Mga halimbawa ng Aerobic & Anaerobic na Aktibidad
Anaerobic at aerobic respiration ay mga paraan na ang iyong katawan ay nag-convert ng pagkain sa enerhiya upang Ang iyong utak, kalamnan at iba pang mga organo ay maaaring gumana nang normal ... […]
Kalamnan ng Kalamnan Mula sa Kemoterapiya
Ang mga makapangyarihang droga na ipinakilala sa katawan sa panahon ng chemotherapy ay napili at sinusukat sa partikular na pag-atake mga uri ng mga selula ng kanser habang namamasa, mas maraming ... […]
Metabolic Circuit Training
Circuit training ay isang estilo ng pag-eehersisyo na nagsasangkot ng mabilis na pag-usad mula sa isang kilusan papunta sa isa pa sa isang serye. Ang serye ay nakumpleto kapag nagawa mo na ... […]