Kalusugan

Ang isang tagapagsalita ng Netflix ay tumugon sa isang bagong pag-aaral na nagsasabing ang mga pagpapakamatay ng mga tinedyer ay kapansin-pansing tumaas mula noong paglabas ng 13 Mga Dahilan Bakit. […]

Nag-aalala ka ba na gumugol ka ng maraming oras sa paglalaro ng Fortnite? Tuklasin ang ilan sa mga negatibong epekto ng mga video game na maaari mong pakikitungo. […]

Sa isang mas pangunahing pag-iral, kami ay mga mangangaso at nagtitipon, na nilagyan ng ilang mga panlaban para sa aming kaligtasan. Ito ang mga likas na paghihimok na dapat nating balewalain. […]

Ang pagkilala sa sakit na narcissistic personality sa iba ay isang madaling gawain; ang tunay na hamon ay ang paglalagay nito sa iyong sarili. Mayroon ka bang mga katangiang ito? […]

Matagal nang alam ng mga siyentipiko na mayroong isang link sa pagitan ng oras ng pagtulog at pag-iintriga, ngunit walang sinuman ang maaaring sabihin para sa tiyak na unang dumating - hanggang ngayon. […]

Ang isang 80-taong-gulang na Harvard na pag-aaral ni Robert Waldinger ay nagsasabi na ang mabuting ugnayan ang susi sa isang maligaya at natutupad na buhay — hindi isang mas malaking suweldo. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa Global Advance in Health and Medicine ay nagsasabi na ang ehersisyo ay isang madalas na napapansin ngunit epektibong paggamot para sa sakit sa kaisipan. […]

Ang pag-aaral na nai-publish sa The Lancet natagpuan na, sa pangkalahatan, antidepressants ay dalawang beses na epektibo sa pagpapagamot ng depression kaysa sa mga placebos. […]

Ang Siena College Research Institute ay polled ang 802 random na mga matatanda sa New York City sa kanilang mga gawi sa pamumuhay. Ang mga natuklasan ay nagpinta ng isang nakakabighaning larawan — hindi lamang para sa lungsod na hindi natutulog, kundi para sa bansa nang malaki. […]

Ayon sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal na Sleep Medicine, ang mga Owl sa gabi ay maaaring pigilan ang kanilang mga orasan sa katawan upang maging madaling araw ang mga tao sa umaga. […]

Ang susunod na henerasyon ng Fitbit ay tumatagal ng smartwatch sa isang buong bagong antas, habang pinapanatili pa rin ang katayuan nito bilang pinakamahusay na fitness tracker doon. […]

Ang iyong masamang dental hygeine ay may malubhang repercussions. Mula sa sakit sa puso hanggang sa pulmonya, ito ang nangyayari sa iyong katawan kung hindi ka flossing ng iyong mga ngipin. […]

Ayon sa isang pag-aaral na nai-publish sa Psychological Science, tila ang pakiramdam ng kadalubhasaan na nakukuha natin mula sa panonood ng mga tutorial ay mapanganib na overblown. […]

Nalaman ng isang pag-aaral sa Nutrisyon at Pagkain ng Science na ang mga gulay na niluto sa microwave ay pinanatili hanggang sa 20 porsyento na higit pang mga bitamina kaysa sa gawa ng niluluto ng kalan. […]

Nagbabalaan ang mga tao na huwag tumira sa nakaraan, ngunit maaari itong magkaroon ng isang nakakagulat na bilang ng mga benepisyo sa mental at pisikal na kalusugan. Dito, ikinulong namin ang ilan sa mga nakakagulat na kadahilanan na ang nostalgia ay isang puwersa para sa kabutihan. […]

Ang anim na pack na pagkakamali kahit na ang pinakapangit na mga lalaki. […]

Kamakailan lamang ay nagsulat si Laura McIntyre ng isang post ng viral sa Facebook tungkol sa kanyang kambal na kapatid na si Caty Nixon, upang ipakita kung gaano natin dapat pahalagahan ang mga nars. […]

Isang viral Twitter thread ni @geewheezie ay nagbabala sa mga kababaihan na ang mga sintomas ng atake sa puso ay madalas na naiiba para sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. […]

Bagaman ang iyong lakas at lakas ay hindi katulad ng dati, nakikibahagi ka lang sa buhay - at wala lamang oras upang mawalan ng sakit. […]

Ang isang bagong poll ng University of Michigan Institute for Healthcare Policy and Innovation ay nagpapakita ng pagkakaroon ng alagang hayop ay nagdadala ng mga pangunahing benepisyo sa kalusugan para sa mga matatandang may sapat na gulang. […]

Mula sa hawakan ng mas cool na tubig hanggang sa rim ng iyong tasa ng kape, ito ang mga ibabaw at item sa iyong opisina na may pinakamaraming mikrobyo at bakterya. […]

Ang High-Cable Split Stabilidad Chop ay ang pinaka-epektibong ehersisyo ng core doon: Nag-aaguno ito ng lakas ng bato upang matulungan kang matugunan ang lahat ng mga kahilingan sa buhay. […]

Ang mga papuri tungkol sa naghahanap ng mabuti para sa iyong edad, ang ideya na ang iyong mas bata na makabuluhang iba pa ay gumagawa sa iyo ng isang Cougar, at ang lahat ng mga tanong tungkol sa pagiging nasa gitnang edad ay ilan lamang sa mga bagay na makakasakit sa iyo kung ikaw ay higit sa 40. […]

Bago ka makarating sa isang baso, tiyaking maiiwasan mo ang sikat na inumin sa tag-araw na maaaring mapahamak sa iyong kalusugan. […]

Kung ikaw ay malutong sa oras nang labis upang mabulok ang iyong abs, isaalang-alang ang pag-aaklas ng kabuuang ehersisyo sa katawan: hindi madali, hindi, ngunit tiyak na mabilis at epektibo. […]