Bilang isang may-ari ng aso tiningnan ko ang mga aso bilang solusyon sa halos lahat ng problema. Malungkot? Kumuha ng isang aso. Nalulumbay? Kumuha ng isang aso. Nakaramdam ng stress? Kumuha ng isang aso! Kung ako ay isang doktor na may reseta ng pad, sa palagay ko ang bawat pahina ay magiging isang doodle lamang ng isang ginto na ginto. Ngayon, ang isang bagong pag-aaral na isinagawa ng University of Michigan Institute for Healthcare Policy and Innovation ay nagpapatunay na ang pagkakaroon ng alagang hayop ay talagang nagdadala ng napakalaking benepisyo sa kalusugan — lalo na sa mga matatandang may sapat na gulang.
Sinuri ng mga mananaliksik ang higit sa 2, 000 mga may sapat na gulang na 50 hanggang 80 noong Oktubre 2018. Mahigit sa kalahati ng mga ito (55 porsyento) ang may mga alagang hayop, ang karamihan sa mga aso (68 porsiyento), kasunod ng mga pusa (48 porsyento), o isang maliit na alagang hayop tulad ng isang ibon o isang hamster (16 porsyento). Natuklasan nila na ang mga benepisyo ng pagkakaroon ng mga kasama na ito ay hindi maigpawalang-kilos.
Halos 88 porsiyento ng mga may-ari ng alagang hayop ang nagsabi na ang kanilang mga alagang hayop ay tumutulong sa kanila na masiyahan sa buhay, 86 porsyento ang nagsabi na pinaramdam nila ang kanilang minamahal, 79 porsyento ang nag-ulat na nabawasan ang kanilang mga antas ng pagkapagod, 62 porsyento ang nagsabing tinulungan silang manatili sa isang nakagawiang, at 73 porsyento ang nagsabing sila nagbigay ng isang kahulugan ng layunin. Sinabi din ng karamihan sa mga sumasagot na ang kanilang mga alagang hayop ay tumutulong sa kanila na kumonekta sa iba, ginawa silang mas pisikal, at pinagaan ang kanilang pisikal o emosyonal na sakit.
Sa flip-side, higit sa kalahati ng mga respondente (54 porsyento) ang nagsabi na ang pagkakaroon ng alagang hayop ay naging mahirap na maglakbay o umalis sa bahay nang pinalawig na panahon, at 18 porsiyento ng mga ito ang nagsabi na naglalagay ito ng isang pilay sa kanilang badyet. Sinabi rin ng isa sa anim na mga nagmamay-ari ng alagang hayop na inuuna nila ang kalusugan ng kanilang alaga sa kanilang sarili, at isang maliit na minorya (6 porsiyento) ang nagsabi na ang kanilang mga alagang hayop ay nagdulot sa kanila na bumagsak o kung hindi man masugatan ang kanilang mga sarili. Nakikipagtulungan ito sa isang kamakailang pag-aaral na natagpuan na ang paglalakad ng isang aso sa isang tali ay humantong sa isang pagtaas sa panganib ng mga bali ng buto para sa mga nakatatanda.
Lahat ng ito ay isang malusog na paalala na ang pagiging isang may-ari ng alagang hayop ay isang seryosong desisyon na hindi dapat gawin nang hindi isinasaalang-alang ang ilan sa mga sagabal at sakripisyo na maaaring gawin mo.
"Kalaunan ang buhay ay madalas na isang oras na ang mga tao ay may higit na kalayaan upang maglakbay, at isang mahabang listahan ng mga bagay na nais nilang gawin sa kanilang libreng oras, at kung minsan ang pagkakaroon ng alagang hayop ay maaaring makuha sa daan, " si Mary Janevic, isang katulong na siyentipiko sa pananaliksik sinabi ng UM School of Public Health at ang taga-disenyo ng botohan. "Para sa mga taong nabubuhay sa isang nakapirming kita, ang mga gastos na nauugnay sa pangangalaga sa kalusugan para sa mga alagang hayop, at lalo na ang mga alagang hayop na may mga isyu sa talamak sa kalusugan, ay maaaring maging isang pakikibaka."
Gayunpaman, kung makakaya mo ang isang alagang hayop at komportable sa mga paraan na maaari nilang kumplikado ang iyong buhay, walang pagtanggi na ang mabubuti ay higit na masama. Pagkatapos ng lahat, habang ang paglalakad ng isang aso ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng pinsala, maaari rin itong makabuluhang mapalawak ang iyong habang-buhay. At ang kamakailang pananaliksik ay natagpuan kahit na ang mga aso ay maaaring amoy mga seizure bago sila magsimula, makita ang mga unang yugto ng kanser, at alerto sa mga may-ari ng diyabetes kapag ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo ay bumagsak nang mapanganib.
Kamangha-manghang, tama ?! At para sa higit pa sa maraming mga paraan na pinaglilingkuran ng mga mabalahibong kasama na ito na maging isang malusog na tao, suriin ang 30 Mga Benepisyo sa Mga Alagang Hayop ng Mind-Blowing Health.
4 Pinakamahusay na Smoothies para sa isang Zero Belly
Kung mayroon kang kapangyarihan upang mapabuti ang iyong buhay sa loob lamang ng 30 segundo, gagamitin mo ba ito?
5 Madaling Paglipat ng Kusina
Dalhin ang bawat oras ng pagkain at cocktail sa susunod na antas na may mga trick na ito na tumatagal lamang ng ilang minuto.
Isang Aklat sa Isang Araw? Ang mga lihim ng Pagbasa ng Bilis
Nakakagulat na ang trick ay hindi nangangailangan ng maraming pagbabasa.
Ang Tamang Paraang Makatulong sa Isang Magdusa mula sa Pag-aresto sa Cardiac
Lahat ng itinuro sa iyo tungkol sa CPR ay mali.
Lahat ng Kailangan mong Malaman Tungkol sa Ikigai, Ang Bagong Hygge
Kilalanin ang susunod na "pilosopiya ng buhay" na kalakaran sa mundo.
Ito ba ang Pinakamahusay na Omelette ng Mundo?
Oo, ang tatlong itlog na ito ay karaniwang isang pagbabayad ng mortgage.
Ito ang Gaano Karaming Matulog ang Karaniwan ng Mga Amerikanong Nakukuha
Dagdag pa: Ang aming mga lihim para sa pagkuha ng inirekumendang doktor na halaga ng shuteye.
