Habang tumatagal ang mas mainit na panahon, dalawang kawili-wiling bagay ang nangyayari nang sabay-sabay: ang mga damit ay mas maliit, at ang mga inumin ay mas malaki. At habang ang karamihan sa mga inuming tag-araw, mula sa paminsan-minsang limonada hanggang sa nakakapreskong mga spritz ng alak, ay maaaring ligtas na tangkilikin sa pagmo-moderate, mayroong isang staple ng tag-araw na sinaksak ka sa likod ng lahat ng mga taon na ito: ang margarita.
Ang halo-halong inumin ay isang hindi mahuhulaan na genre na magsisimula, mula sa medyo mababa-calorie na vodka soda hanggang sa isang nakasisira ng Long Island iced tea, na naghahatid ng 275 calories bawat 8-ounce pour.
Gayunpaman, ang nakakabagbag-damdamin tulad ng pag-amin nito, ang nagyelo na margarita ay nananatiling pinakamasalang nagkasala. Ang bilang ng mga kaloriya sa isang nagyelo na margarita ay maaaring saklaw mula sa isang "makatuwirang" 290 hanggang sa isang whopping 900 calorie, depende sa laki ng inumin at halo na ginamit upang gawin ito.
Sa paksa ng paghahalo, ang karamihan sa mga nagyeyelo na margaritas ay hindi ginawa ng isang tao na walang tigil na pinipiga ang isang bungkos ng mga limon at lime at pagdaragdag ng isang splash ng simpleng syrup. Sa halip, ang mga halo ng frozen na margarita ay puno ng mataas na fructose corn syrup, artipisyal na tina, at mga preservatives. Nakalulungkot, ang mga pagbaha ay hindi nagtatapos doon. Nakasalalay sa laki ng baso na iyong margarita ay pumapasok, ang rim ng isang solong inumin ay maaaring maghatid ng kalahati ng isang kutsarita ng asin, na nangangahulugang ang isang frozen na marg ay maaaring maglaman ng higit sa kalahati ng iyong pang-araw-araw na inirekumendang halaga ng sodium. At sa paglipas ng panahon, ang sobrang sodium ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo, atake sa puso, o stroke.
Sa itaas ng idinagdag na mga calorie at sodium, ang alkohol mismo ay may maraming negatibong epekto sa kalusugan, kabilang ang pinsala sa puso, atay, at pancreas, isang pinababang immune system, at mas masahol na pagtulog. Ang regular na pag-inom ng alkohol ay nagdaragdag din sa panganib ng isang tao ng maraming uri ng cancer.
Sa kabutihang palad, mayroon pa ring kaunting ilaw sa pagtatapos ng madilim, maliliit na tunel na margarita. Habang ang mga margaritas na nagyelo ay maaaring mga bomba ng calorie na naghahanap upang sirain ang iyong puso, atay, at pancreas, hindi nangangahulugang ang mga ito na mga staple sa tag-init ay kailangang i-off ang menu magpakailanman. Maaari kang palaging gumawa ng isang margarita mula sa simula na may sariwang dayap ng dayap, isang splash lamang ng triple sec, at isang shot ng tequila, na huminto sa asin at malaking halaga ng asukal sa tradisyunal na nag-iisang nag-iiba. At kung nais mo ng higit na insentibo upang i-cut back sa pag-inom, Ang Napakagandang Timbang na Pagkawala ng Timbang Ay Magbibigay-inspirasyon sa iyo upang Magsigarilyo sa Iyong Booze Consumption.
