Magandang ideya
Mababang Carb Chicken Casseroles
Chicken casseroles ay nagbibigay ng magandang break mula sa plain grilled or poached chicken. Bilang karagdagan sa protina ng manok, gayunpaman, maraming mga casseroles ang naglalaman ng maraming ... […]
Kasaysayan ng Bisikleta ng Western Flyer
Itinatag noong 1909 ni George Pepperdine, Western Auto Supply Company na binubuo ng isang hanay ng mga automotive parts mga tindahan. Gayunpaman, nagsimula ang Western Auto Supply ... […]
Ano ba ang Bike Pegs For?
Pegs ay hindi pangkaraniwan sa karamihan sa mga uri ng mga bisikleta. Sa katunayan, para sa maraming uri ng bisikleta, magsisilbi lamang sila bilang walang kabuluhan na timbang o isang balakid na haharapin. Ang mga ito ... […]
Anong Mga Tatak ng Resistance Bands ang Pinakamainam?
Mga band ng paglaban - na tinatawag ding mga exercise band - ay popular na mga piraso ng fitness equipment. Maliit na sapat upang magkasya sa loob ng isang portpolyo, damit bag o pitaka, ... […]
Nangungunang Ten Mom Workout DVDs
Kung pa rin kayo ay nagba-bounce mula sa paghahatid o paghabol sa mga bata, kailangan ng DVD sa pag-eehersisyo na iginagalang ang iyong katawan at ang iyong oras. Maging ... […]
Ay ang Arc Trainer Slim Your Thighs?
Ang Arc Trainer ay bahagi ng fitness equipment line na inaalok ng Cybex International. Inilalarawan ng Cybex ang tagasanay bilang alinman sa isang elliptical o stepper ... […]
Ang Pinakamagandang Crossover Bike
Crossover bikes ay tinatawag ding mga hybrids at kadalasang dinisenyo upang gamitin ang parehong on at off road . Ang mga crossovers ay pinaka-epektibong ginagamit para sa paglilibot, o ... […]
Ay ang Tulong sa Paggamit na mapupuksa ang Cellulite?
Cellulite nagiging sanhi ng balat upang tumingin dimpled at bumpy sa halip ng makinis. Ang kondisyon na ito sa pangkalahatan ay nakakaapekto sa mga kababaihan sa halip na sa mga lalaki, at ito ay karaniwang lumilitaw sa ... […]
Na nagpapatakbo ng Shoes para sa Heel Spurs
Ay isang ehersisyo na may mataas na epekto na naglalagay ng malaking stress sa mga pangunahing joints tulad ng iyong mga bukung-bukong, tuhod at hips. Ang matigas na sapatos na tumatakbo na nag-aalok ng maraming ... […]
Ano ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Glucose sa Urin at Glukosa sa Dugo?
Glucose ay isang simpleng asukal na umiiral sa maraming uri ng pagkain at sa iyong dugo. Naghahain ito ng maraming mga pag-andar, ang pinakamahalaga na bilang isang enerhiya ... […]
Electrolyte Drinks Before Exercise
Kapag nag-eehersisyo ka at ang iyong mga sweat sa katawan, nawalan ka ng mga mahalagang electrolytes sa proseso. Upang mabawi kung ano ang nawala sa mga likido ng katawan at upang pigilan ang patuloy na pagkawala ... […]
Gastroenteritis at Milk
Gatas ay isang mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum at bitamina D, ngunit kung mayroon kang sira na tiyan, dapat mong iwasan ang pag-inom ng gatas at kumain ng mga produkto ng gatas ... […]
Ang paleo Diet at Whey Protein
Ang ideya sa likod ng pagkain ng paleo ay kumain tulad ng mga ninuno ng maysakit sa panahon, ibig sabihin ay buo, walang pinag-aralan na mga pagkain na maaaring nasa pagkain ng tao mula sa 2. 6 ... […]
AAAI Fitness Certification
Amerikano Aerobic Association International at ang International Sports Medicine Association pagsamahin upang bumuo ng fitness certification association na kilala bilang ... […]
Bakit Hindi Maaari Ilang Tao ang Push-Up?
Bakit Hindi Puwede ang ilang mga Tao Pushups? . Maginhawang magsanay na maaaring gawin kahit saan, ang mga pushup ay bumubuo ng mga bahagi ng ilang mga klase sa pisikal na edukasyon at ... […]
Kamay Pain With Cycling
Habang ang pagbibisikleta ay unang pinapatakbo ng iyong mga binti, ang iyong buong katawan ay kasangkot sa ehersisyo. Mahina bike fit, hindi tamang gulong pagpintog at gulong ... […]
Antioxidant Paghahambing ng Acai Vs. Ang granada
Acai berries, ang bunga ng isang uri ng puno ng palma sa South America, ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng antioxidants, ngunit hindi ito ang iyong pinakamahusay na opsyon para sa pagtaas ng iyong ... […]
Caffeine at Cardiovascular Effects sa Athletic Performance
Caffeine, isang popular na natural na stimulant, ay natupok sa paligid ng mundo para sa mga siglo, sa mga anyo ng tsaa at kape at, mas kamakailan lamang, sa mga soft drink ... […]
Ang pagiging maaasahan at Bisa ng BMI
Index ng mass ng katawan ay ginagamit ng mga practitioner at organisasyon ng kalusugan upang magbigay ng isang magaspang na pagtatantya ng iyong taba sa katawan. May kaugnayan ito sa ilang antas na may higit pa ... […]
Kung paano ang Natural na Dagdagan ang Testosterone sa mga Lalaki
Testosterone ay isang hormone na itatago sa parehong kalalakihan at kababaihan . Ito ay responsable para sa sex drive, pati na rin ang pagpoproseso ng protina para sa mass ng kalamnan ... […]
Ang Pinakamahusay na Dietary Source ng Preformed Bitamina A
Kung gusto mong malusog na balat at mga mata at isang bolstered immune system, kumuha ng iyong pang-araw-araw na dosis ng bitamina A. Ang bitamina na ito ay nagpapanatili ng mga lamad ng balat at mucosal cells ... […]
Ang Kaligtasan ng Bitamina E Oil sa Pagbubuntis
Bitamina E ay isang uri ng antioxidant na natagpuan nang natural sa ilang mga mani, buto, langis at gulay. Ang bitamina E langis ay magagamit bilang isang pangkasalukuyan paggamot, oral ... […]
Kung paano Pagsubok para sa Simple Sugars
Simpleng sugars, na tinutukoy din bilang monosaccharides, ay ang pangunahing yunit ng carbohydrates. Hindi tulad ng sucrose, na ginawa ng parehong glucose at fructose sugar ... […]