Magandang ideya
Kailan Maaari isang College Baseball Coach Makipag-ugnay sa isang High School Baseball Player?
Ang matagumpay na pagrerekrut ng mga manlalaro ng baseball sa mataas na paaralan ay isang mahalagang bahagi ng proseso para sa mga kolehiyo sa larangan ng mga mapagkumpitensyang grupo. Ang NCAA ay may mahigpit na ... […]
Creatine at Muscle Cramps
Creatine ay isang natural nutrient na maaaring makatulong sa mabilis na ibalik ang enerhiya sa matinding aktibidad tulad ng weightlifting o sprinting. Creatine din ... […]
Kung gaano kabilis ang sakit na tibok ng puso?
Ang bilis ng iyong tibok ng puso ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan. Kahit na ikaw ay nasa mabuting kalusugan, kailangan mo ring isaalang-alang ang iyong pisikal na ... […]
Allergen Warnings for Pizza
Marahil ang isa sa pinakamahusay na pagkain sa bansa, ang pizza ay inaalok sa halos ang bawat restaurant, at palaging kasama ang isang crust ng ilang uri, bilang ... […]
Aerobic Exercise for Arms
Pinaka-ehersisyo na aerobic sa likas na katangian, ibig sabihin ay nakukuha nila ang iyong puso pumping at ginagawang huminga mas mahirap, trabaho ang iyong mga binti ng higit sa iyong mga armas. Pag-akyat ... […]
Dapat mong I-stretch Bago o Pagkatapos ng Workout?
Inirerekomenda ng ilang coach, trainer at mga aklat-aralin ang paglawak bago at pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo dahil makakatulong ito sa iyong pagganap at mabawasan ang panganib ng ... […]
Kung gaano karaming mga timbang ang maaari mong mawala sa isang linggo mula sa ehersisyo para sa 30 minuto sa bawat araw?
Ang mga Effects ng Lemon Juice sa Mata
Mga limon ay isang citrus fruit na nagmumula sa Timog-silangang Asya . Bilang karagdagan sa kumakain ng mga limon, ang ilang mga tao ay gumagamit ng lemon juice bilang isang paraan upang gamutin ang kalusugan ... […]
Ano ang Hinahanap ng Mga Naghahanap ng Baseball Baseball College?
Isang tagamanman ng baseball sa kolehiyo ay naghahanap ng mga manlalaro ng mataas na paaralan na may pisikal na kasanayan at kapanahunan na kinakailangan upang maging matagumpay sa antas ng kolehiyo. Sa karamihan ... […]
Prutas at Protein Diet
Isang pagkain ng prutas at protina ay nagbibigay ng mga dieter na may enerhiya para sa araw-araw na gawain at pagsasanay sa timbang. Ang protina ay isang nutritional component na kailangan upang matulungan ang mga kalamnan ... […]
Ano ang mangyayari sa iyong mga baga kapag ikaw ay ehersisyo?
Kapag nagpapahinga, ang iyong mga baga ay huminga at umabot ng 25 beses kada minuto. Ang kanilang pangunahing gawain ay upang magdala ng oxygen sa katawan sa pamamagitan ng hangin at huminga nang palabas ng carbon dioxide ... […]
Mga dahilan Mga Tao Kumain ng Junk Pagkain sa halip na Healthy Food
At malubhang kondisyon sa kalusugan tulad ng mataas na presyon ng dugo, ngunit maraming tao ang pipiliin pa rin ang mga basurahan ng pagkain ... […]
Na mga unan na Tumutulong sa Pagkabansagang
Mahinang posture ay karaniwang nagreresulta sa sakit sa likod, isang kondisyon na maaaring maging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa. Ang ilang mga unan ay partikular na idinisenyo upang tulungan na mapabuti ang iyong ... […]
Stuart McGill's Big Three Back Exercises
Stuart McGill, propesor ng spinal biomechanics sa University of Waterloo, Ontario , ay isa sa mga nangungunang eksperto sa mundo sa panlikod na pananaliksik. McGill ... […]
Bitamina Deficiencies & Celiac Disease
Celiac disease ay isang multisystem autoimmune disorder na pinangulo ng gluten, lalo na sa trigo, barley at rye. Ang katawan ay tinatrato ... […]
Side Effects of Magnesium With Chelated Zinc
Magnesium and zinc are essential nutrients your body needs to function properly . Habang ang karamihan sa mga tao sa Estados Unidos ay maaaring matugunan ang kanilang pang-araw-araw na mga pangangailangan ng zinc, ... […]
Ano ang Pinakamainam na Paggamit ng Machine?
Bago tumalon sa unang bargain-exercise machine na nagmumula sa iyong paraan, huminto at mag-isip: Talaga bang gagamitin ko ito? Masiyahan ba ako sa paggamit nito? Ba ... […]
Mga benepisyo ng Whey Protein Isolate
Gatas protina isolate ay ginawa mula sa pasteurized whey na may mga elemento ng nonprotein na inalis. Ang whey ay isang byproduct sa paggawa ng keso. Sa sandaling sapat ... […]
Kung paano Mawalan ng Timbang sa isang Dairy-Free Diet
Pagkawala ng timbang sa isang pagawaan ng gatas Ang diyeta ay hindi iba sa pagkawala ng timbang sa isang regular na diyeta - hindi mo lamang ibubukod ang mga produkto ng gatas mula sa iyong plano sa nutrisyon ... […]
Mga Pagkain sa Pagpapakain ng 8 Buwanang Lumang Sanggol na Walang Mga Ngipin
Ang mga edad na 4 at 7 na buwan, ayon sa American Academy of Pediatrics. Kahit na ang oras na ito ay bumubuo ng ... […]
Ang Kasaysayan ng Baseball Equipment
Na kagamitan sa baseball ay nagbago nang malaki sa kasaysayan ng laro. Ang proteksiyon na kagamitan na halos hindi umiiral sa mga unang araw ng laro ay may ... […]
Palakihin ang Band Workout Exercises
Stretch band, o mga resistance band, ay mga tool sa pagsasanay ng lakas na nagbibigay ng paglaban sa mga pagsasanay. Ang mga ito ay may iba't ibang mga antas ng paglaban at ... […]
Rotator Cuff Tear Exercises
Ang mga muscles ng rotator cuff na nagpapatatag at kontrol sa paggalaw sa balikat. Ang apat na kalamnan na bumubuo sa rotator sampal ay ang supraspinatus, infraspinatus, ... […]
Mata Floaters at labis na protina
Sa oras na maabot mo ang isang tiyak na edad, sa iyong mga tinedyer o maagang 20s, magkakaroon ka ng pinaka-malamang na karanasan floaters sa iyong larangan ng pangitain. Ang mga Floaters ay ang mga ... […]