Ang mga limon ay isang prutas na citrus na nagmumula sa Timog-silangang Asya. Bilang karagdagan sa kumakain ng lemon, ang ilang mga tao ay gumagamit ng lemon juice bilang isang paraan upang gamutin ang mga kondisyon ng kalusugan. Ang mga prutas ay naglalaman ng maraming nutrients, kabilang ang bitamina C, isang antioxidant na maaaring magbigay ng mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang potensyal na proteksyon para sa iyong mga mata. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibleng mga benepisyo sa mata at mga panganib ng paggamit ng lemon juice, at tutulungan ka niya na matukoy kung ang mga limon ay angkop para sa iyo.
Video ng Araw
Ginamit na Paggamit
Ang lemon juice ay maaaring magkaroon ng potensyal na benepisyo sa pagpigil sa ilang mga microorganism, tulad ng fungi at mga virus. Sa teorya, ito ay maaaring makatulong sa ilang mga uri ng mga impeksyon sa mata. Ang ilang mga tao ay maaaring magbasa ng isang tela o koton ng bola na may lemon at dab ito sa kanilang mga eyelids. Gayunpaman, ang mga lemon ay naglalaman ng sitriko acid, at ang paglalapat ng lemon juice direkta sa iyong mga mata ay maaaring maging sanhi ng pagsunog, pangingit, pamumula at pangkalahatang pangangati. Kung gayon, ang direktang aplikasyon sa iyong mga mata ay maaaring hindi nag-aalok ng pinakamahusay na proteksyon o paggamot para sa mga impeksyon sa mata.
Nutrisyon
Ang pag-inom ng lemon juice o pagkain ng mga limon ay maaaring magbigay sa iyo ng iba't ibang nutrients, ngunit ang bitamina C ay isa sa mga pinaka-sagana sa mga limon. Ang bitamina C ay isang antioxidant na maaaring makatulong na maiwasan ang ilang mga uri ng mga kondisyon ng mata, tulad ng mga katarata at macular degeneration. Ang mga katarata ay may ulap sa likas na lente sa loob ng iyong mata, na nagreresulta sa malabo na paningin na lumala sa paglipas ng panahon. Ang macular degeneration ay isang kondisyon na puminsala sa macula, isang lugar ng tissue sa likod ng iyong mata. Ang sakit na ito ay magreresulta sa mga permanenteng pagbabago sa iyong gitnang paningin at maaaring humantong sa pagkabulag.
Iba Pang Pinagmumulan
Mga limon lamang ay hindi maaaring pigilan ang sakit sa mata. Bilang karagdagan sa prutas na ito, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na magdagdag ka ng iba pang mga mapagkukunan ng bitamina C sa iyong diyeta. Ang mga pinagkukunan na ito ay maaaring kabilang ang iba pang mga bunga ng sitrus, tulad ng mga dalandan at grapefruits. Maaari ka ring pumili ng mga pagkain tulad ng spinach, strawberry, kamatis at saging. Kung hindi mo maabot ang iyong mga pangangailangan sa paggamit sa pagkain, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na kumuha ka ng pang-araw-araw na suplemento upang matiyak na mayroon kang sapat na paggamit.
Mga Pagsasaalang-alang
Sa kabila ng mga potensyal na benepisyo ng mga limon sa pagtulong sa mga impeksyon sa mata, dapat mong iwasan ang paglagay ng juice sa iyong mga mata. Kung ang lemon juice ay nakikipag-ugnay sa mga tisyu sa ibabaw ng iyong mata at nakakaranas ka ng mga pagbabago sa paningin o pangitain, mapula ang iyong mga mata sa tubig, solusyon sa asin o artipisyal na luha. Dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor, at kung patuloy kang nakakaranas ng mga sintomas ng isang reaksyon, ang iyong doktor ay maaaring pumasok ka sa kanyang opisina para sa pagsusuri.
