Magandang ideya
Kabuuang Gym Vs. Ang Weider
Kabuuang Gym ay gumagawa ng ilang mga modelo ng mga gyms sa bahay na gumagamit ng timbang sa iyong katawan bilang pagtutol. Ang bawat gym ay may parehong pangunahing disenyo, ngunit naiiba sa mga tampok. Weider ... […]
Multivitamins For Smokers
Maraming mga Amerikano ang kumakain ng suplemento para maiwasan ang mga kakulangan, o makakuha ng kanilang potensyal na benepisyo. Sa kasamaang palad, ang mga kinakailangang nutrisyon ng ... […]
Pagsasanay Kapag Sinusubukang Maging Buntis
Marami ang sinabi tungkol sa mga benepisyo ng prenatal ehersisyo, ngunit ito ang antas ng iyong fitness bago sa paglilihi na nagtatakda ng yugto para sa uri ng pag-eehersisyo ... […]
Kung ano ang kinakain para sa almusal bago ang isang soccer game
Bago ang isang soccer game, kailangan mo ubusin ang isang malaking dami ng carbohydrates, isang katamtamang halaga ng protina at mababang halaga ng taba. Kabilang dito ang almusal ... […]
Kung ano ang mga pagsasanay upang maiwasan ang balikat pagbabawas
Balikat impingement ay nailalarawan sa pamamagitan ng malubhang balikat sakit. Ang kondisyon ay nagreresulta mula sa ligaments ng balikat o rotator cuff muscles na pinched ... […]
Albuterol para sa pagbaba ng timbang
Albuterol ay isang gamot upang gamutin ang hika at chronic obstructive sakit sa baga o mga sintomas na may kaugnayan sa COPD. Ang pagkilos ng gamot ay luminaw o ... […]
Ano ang mga Tulong na Makakatulong sa Akin Bawasan ang Aking Tiyan?
Kung ang iyong labis na labis sa tiyan ay nakadarama ng iyong nadarama at nakakaalam, oras na upang simulan ang proseso ng pag-alis nito mula sa iyong buhay. Ang pag-urong na ito na nakabaluktot ... […]
Ang Pinakamahusay na Pagbubuntis sa Labis sa Edad 50
Pagkatapos ng edad na 50, mayroon kang mas malaki kaysa sa isa tatlong pagkakataon ng pagbuo ng metabolic syndrome, na kinabibilangan ng labis na katabaan at mataas na presyon ng dugo. Parehong kababaihan at ... […]
Maaari Mong Mawalan ng Timbang sa pamamagitan lamang ng Pagkain na Mas Malusog?
Walang kakulangan ng pagkain sa mundo ngayon, at marami sa kanila ang tila sumalungat sa iba. Kung gusto mong mawalan ng timbang, maaari ka lang kumain ng malusog ... […]
Mataas na kolesterol Effects sa Mata
Mataas na kolesterol, o hyperlipidemia, ay nailalarawan sa presensya sa daluyan ng dugo ng abnormally mataas na kabuuang ang kolesterol - pinagsamang high density ... […]
Kapani-paniwala Mga Pinagmulan para sa Mabubuting Impormasyon sa Nutrisyon
May sapat na impormasyon sa nutrisyon na maaaring mahirap makilala kung ano ang totoo at kung ano ang hindi maaaring batay sa katotohanan. Kung sinusubukan mong ... […]
Diyeta upang Palakihin ang Gatas ng Suso
Maraming mga ina ng pagpapasuso ang nababahala na ang kanilang mga sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na gatas ng ina, at nag-aalala sila na ang kanilang supply ng gatas ay mababa. Gatas ng dibdib ... […]
1, 200-Calorie Diet para sa Menopausal Women
Menopause, at ang mga hormonal na pagbabago na nauugnay dito , kadalasan ang nagiging sanhi ng timbang sa paligid ng midsection, ayon sa Academy of Nutrition at ... […]
Magsanay upang bawasan ang balikat na pihitan
Ang iyong mga balikat ay binubuo ng mga buto, ligaments, muscles at tendons na lahat ng trabaho magkasama upang gumawa ng kilusan hangga't maaari. Ang mga kasukasuan ay nagdudulot ng makabuluhang pang-araw-araw ... […]
Mga Alituntunin ng pamahalaan sa Healthy Eating & Nutrisyon para sa mga Bata
Mga seleksyon ng malusog na pagkain para sa mga magulang at mga bata. Ang pagpupulong sa mga kinakailangang nutrisyon para sa mga bata ay ... […]
Nutritional Values ng White Rice Vs. Brown Rice
Brown rice ay isang mas malusog na pagpipilian kaysa sa puting bigas para sa karamihan ng tao dahil sa mas mataas na hibla ng kayumanggi, magnesiyo at zinc nilalaman. Ayon sa ... […]
Tungkol sa mga bitamina at mineral sa Buong Butil
Butil, na madalas na tinutukoy bilang butil ng cereal, ay naglalarawan ng prutas buto ng oats, trigo, barley, bigas, mais at rye. Ang mga butil ay nagsisilbi bilang isang mahusay na mapagkukunan ng ... […]
Tiyan Talampakan Habang ang Pagbibisikleta
Ay madalas na masakit at nakakapinsala, ang mga sakit ng tiyan ay maaaring seryosong makaapekto sa iyong kakayahang makumpleto ang sesyon ng ehersisyo. Kung nagpapatakbo ka, nagbibisikleta, ... […]
Kabagbag & Exercise
Na bakterya sa gut at kemikal na mga reaksyon na dulot ng mga digestive acids na lumikha ng marami sa mga bituka ng mga taong gumagawa ng gas. Ang sistema ng digestive ng tao ay bumubuo ng ... […]
Pilates for Treating Sacroiliac Joint Pain
Ang iyong mga joints sacroiliac umupo sa magkabilang panig ng iyong gulugod, sa kanan sa tuktok ng pockets sa likod kung ikaw ay may suot na pantalon. Bagaman kailangan ang paglipat dito, ... […]
Ang Pinakamagandang Pagsasanay sa Tiyan Pagkatapos ng Pagbubuntis
Ang mga kalamnan sa tiyan ay nahihina at naunat pagkatapos ng kapanganakan. Ang ilan sa mga pinakamahusay na uri ng ehersisyo sa tono at higpitan ang iyong postpartum abs ay ang mga na ... […]
PCOS at isang Vegan Diet
Hindi katulad ng vegetarian diet, ang isang diyeta sa vegan ay hindi kasama ang pagawaan ng gatas o itlog. Ang diyeta na ito ay mainam para sa mga taong nangangailangan na mapababa ang kanilang paggamit ng taba o gusto lang ... […]
