Kapaki-pakinabang na saloobin
Mga benepisyo ng Vitamin B Complex Sa Folic Acid
Bitamina B complex ay binubuo ng walong bitamina na mahalaga para sa maraming mga function sa katawan, kabilang ang paglago at pag-unlad. Ang folic acid, o folate, ay ... […]
Isang Dairy-Free Diet para sa Acne
Bagaman ang eksaktong dahilan ng acne ay hindi malinaw, ang mga pimples ang resulta ng isang buildup ng bakterya, ang sobrang produksyon ng sebum sa pamamagitan ng mga sebaceous glands at ... […]
Kung paano Magplano ng Mababang Potassium Diet para sa Diabetic
Ang iyong katawan ay gumagamit ng potasa sa pagtunaw , metabolismo, pagkokontrol ng kalamnan tissue at homeostasis - pagbabalanse ng mga kemikal at elektrikal na proseso sa iyong ... […]
Kung paano kumain ng higit pang mga prutas at mga petsa upang mangayayat
Higit sa dalawang-katlo ng mga matatanda ay hindi nakakuha ng inirekomenda ng gobyerno ng dalawang tasa ng prutas araw-araw, ayon sa nakarehistrong dietitian na si Cynthia ... […]
Sikat na Black Soccer Athlete
Ang modernong laro ng soccer ay nagsimula noong 1863 sa Great Britain, ayon sa football association sa buong mundo , ang Federation Internationale de Football ... […]
Kung ano ang maaaring maging sanhi ng pagkahipo ng paghinga kapag ang paglalakad o pagbibisikleta?
Nakakaranas ng pagkakahinga ng paghinga kapag ang paglalakad o pagbibisikleta ay malamang na sanhi ng isa sa dalawang bagay. Maaari mong maabot ang iyong likas na limitasyon para sa pisikal na bigay, ... […]
Kung paano i-tono ang mga binti & puwit na walang gym
Minsan pagpunta sa gym ay hindi maginhawa. Ito ay maaaring maging oras-ubos at masikip. Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na hindi ka maaaring mag-ehersisyo. Maaari kang magtrabaho sa ... […]
Anong Uri ng Bike ang Pinakamahusay para sa isang Sprint Triathlon?
Ang seksyon ng pagbibisikleta ng isang triathlon ay isang ganap na magkakaibang hayop kaysa isang tradisyonal na karera ng kalsada. Ang estilo ng lahi na ito ay gumagalaw nang mas mabilis sa paglipas ng ... […]
Sakit sa mga Kamay Pagkatapos Exercise
Ilang mga pisikal na aktibidad ay maaaring maging sanhi ng kalamnan sakit sa mga kamay, ngunit sakit na tumatagal pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring maging isang tanda ng edema, carpal tunnel syndrome ... […]
Nutrisyon sa Avocado Oil
Dahil ang ilang mga masamang epekto sa kalusugan ng mantikilya at tropikal na mga langis ay nagiging mas maliwanag, maging mas kaakit-akit. Ang langis ng langis ay ... […]
Kung paano Baguhin ang Inside Belt sa isang ProForm Treadmill
Kahit na ang ProForm gilingang pinepedalan ay na kilala bilang opisyal na makina ng pagsasanay para sa Boston marathon, isa sa pinakamahirap na marathon sa Estados Unidos, ... […]
Kung saan ang Exercise ay sumunog sa Karamihan Calorie: Running, Swimming o Walking?
Ng tatlong pagsasanay - ang pagtakbo, paglangoy at paglalakad - ang isa na sumusunog sa karamihan ng mga kaloriya ay natutukoy ng oras at intensidad na ginagawa mo rin ito ... […]
Kung ano ba ang isang average na taas para sa lalaki manlalaro ng football?
Ang average na taas ng lalaki na manlalaro ng football ay nag-iiba sa posisyon. Ang pagiging mas mataas o mas maikli ay maaaring maging kapaki-pakinabang o kapaki-pakinabang, depende sa ... […]
Ay ang Masyadong Magaan ng Panahon ng Magsanay?
Kung nag-aalala ka ng iyong panahon bawat buwan, maaaring makatulong ang pagpindot sa gym. Ang regular, katamtamang ehersisyo ay maaaring mabawasan ang iyong panregla at bumaba ang iba pang karaniwang panahon ... […]
Mababang Iron & Muses Aches
Kakulangan sa bakal ay isa sa mga pinaka-karaniwang pandiyeta na kakulangan sa mineral sa mundo, sa Merck Manuals Online Medical Library. Ang pinakamainam na ... […]
Ay Mag-focus sa Sodium Safe sa Pagbubuntis?
Maraming mga kababaihan ang nagiging constipated kapag sila ay buntis, na maaaring dahil sa ilang mga kadahilanan. Ang pagpapataas ng dami ng hibla sa diyeta ay ang unang ... […]
Barbell Front Presses Vs. Sa likod ng Leeg ay nagpindot ng
Bago ang pagdating ng powerlifting noong dekada 1960, ang pagpindot sa ibabaw ay natupad ang papel na ginagarantiya ng lakas. Ang paglalagay ng malalaking halaga ng timbang sa itaas ... […]
Ilalim ng Paa ng Paa habang Gumagamit ng gilingang pinepedalan
Ang sakit na nararamdaman mo sa ang mga bottoms ng iyong mga paa ay maaaring maging resulta ng anumang bagay mula sa hindi tamang kasuotan sa paa sa mahihirap paa mekanika, pagpili ng pagtugis ... […]
Malubhang Antibiotic Side Effects
Penicillin ay ang unang antibyotiko na binuo ni Alexander Fleming sa unang bahagi ng ika-20 siglo. Ito ay hindi hanggang sa Ernst Chain at Howard Florey ... […]
Bakit kumain ng isang saging pagkatapos ng pagliliwaliw?
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng enerhiya upang mabawi pagkatapos ng ehersisyo. Lalo na kung nagtatrabaho ka sa isang katamtaman hanggang mataas na intensity sa loob ng isang oras at kalahati o mas mahaba, kailangan mong ... […]
Kung paano patigasin ang maluwag na tiyan taba
Taba ng tiyan ay hindi lamang nakakaapekto sa hitsura mo, ito May malubhang epekto sa iyong kalusugan. Habang ang mga deposito ng taba ng looser sa ilalim ng iyong balat - na tinatawag na ... […]
Kung Paano Dalhin ang Iodine Suplementong Pagkain para sa isang Thryroid
Ang thyroid ay isang endocrine gland , ibig sabihin na ito ay naghihiwalay sa mga hormone. Ang glandula na ito ay matatagpuan sa lalamunan at may pananagutan sa paggawa ng teroydeo ... […]