Ang teroydeo ay isang endokrin glandula, ibig sabihin na ito ay naglalagay ng mga hormones. Ang glandula na ito ay matatagpuan sa lalamunan at responsable sa paggawa ng mga hormone sa thyroid na kilala bilang T3 at T4. Ang mga hormones ay ginawa, sa bahagi, mula sa yodo, kaya kung ang katawan ay kulang o kulang sa yodo ang kanilang produksyon ay hindi posible. Ang hindi sapat na yodo sa katawan ay kadalasang may kaugnayan sa mga kaso ng di-aktibong teroydeo, isang kondisyon na kilala rin bilang hypothyroidism.
Video ng Araw
Hakbang 1
Maingat na sundin ang payo ng doktor. Bagaman ang iodine ay itinuturing na ligtas sa mga kontroladong dosis, ang ilang mga tao ay maaaring maging sensitibo sa mga ito at magdusa mula sa pamamaga ng mga labi at mukha, matinding pagdurugo at bruising, lagnat, joint pain, pagpapalaki ng lymph node, allergic reactions kabilang ang pantal, at kahit kamatayan. Huwag kayong magrekomenda. Huwag gawin ito sa pamamagitan ng tagubilin ng doktor na gawin ito.
Hakbang 2
Manatiling nasa loob ng inirekumendang hanay ng dosis. Ayon sa National Institutes of Health, ang mga matatanda ay dapat na maiwasan ang paggamit ng dosis na mas mataas sa 1, 100 mcg bawat araw. Ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay inirerekomenda na limitahan ang kanilang paggamit sa hindi hihigit sa 200 mcg kada araw. Ang mga bata 4 hanggang 8 ay maaaring tumagal ng hanggang 600 mcg bawat araw at edad 9 hanggang 13 ay maaaring tumagal ng 900 mcg bawat araw. Ang mga buntis at pagpapasuso ay inirerekomenda na panatilihin sa ilalim ng 1, 100 mcg kung sila ay edad 18 o mas matanda. Ang mataas na dosis ng yodo ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa thyroid.
Hakbang 3
Iwasan ang paggamit ng yodo habang ikaw ay nasa mga gamot na reseta. Ang ilang mga gamot ay itinuturing na bahagyang o medyo mapanganib na kumuha habang gumagamit ng mga supplement sa yodo, kabilang ang methimazole, Thyro-Block, Cordarone, lithium at mga presyon ng dugo. Ang listahan na ito ay hindi isang kumpletong mapagkukunan ng lahat ng mga gamot na maaaring makipag-ugnayan sa yodo. Upang maging ligtas, i-notify ang iyong doktor ng anumang mga reseta na iyong ginagawa upang matukoy ang kaligtasan ng paggamit ng mga supplement sa yodo.
Hakbang 4
Dalhin ang yodo sa pagkain. Ang yodo na nilalaman sa suplemento ay isang likas at organikong anyo ng yodo na maaaring mahuli ang katawan. Ang pagkuha ng pandiyeta sa pagkain kasama ang pagkain ay tumitiyak ng mas mahusay na pagsipsip sa tiyan.
Mga Babala
- Huwag kumuha ng mga supplement ng yodo nang hindi kumunsulta sa isang manggagamot bago gamitin.
