Palakasan
Kung Paano Gumamit ng Foam Roller para sa Ankles
Isang foam roller ay isang nakapagpapalusog na bagay na mayroon ikaw ay patuloy na dumaranas ng mga malalang kalamnan. Kung mayroon kang isang masikip na kalamnan sa iyong mga bukung-bukong, o ikaw ay may baluktot at ... […]
Bicycle Seat & Nerve Damage
Tulad ng iba pang mga anyo ng aerobic exercise, pagbibisikleta ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Sa kasamaang palad, ang iyong upuan sa bisikleta ay maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa, marahil ... […]
Interval Training & Rowing Machine
Mayroong maraming iba't ibang mga paraan na maaari mong lapitan ang iyong fitness training. Pagdating sa pag-develop ng fitness sa cardiovascular, mayroong dalawang pangunahing ... […]
Kaltsyum Bentonite at Pagbubuntis
Kaltsyum bentonite ay isang uri ng luwad na itinampok sa kalakhan sa tradisyon ng katutubong gamot ng katutubong Hilagang Amerika, South American, African and ... […]
Mga Pagkain na Gumawa ng Acne Flare Up
Mga 45 milyong Amerikano ang nagdurusa sa acne bawat taon, ayon sa Tim Mitchell at Allison Dudley, mga may-akda ng aklat na "Acne: The At Your ... […]
Bakit Gusto ng isang Pasyente sa Pisikal na Pagkasyahin ang Puso ng Tao Bumalik sa Normal Mas Mabilis kaysa sa isang Hindi Taong Tao?
Pagbawi sa rate ng puso ay ang dami ng oras na kinakailangan para sa iyong puso na bumalik sa isang normal na antas ng ehersisyo. Karaniwan ito ay sinusukat sa isang manggagamot ... […]
Yoga Poses for Losing Weight Mula sa Lower Belly
Yoga Postures for Losing Weight Mula sa Lower Tiyan. Ang Yoga ay maaaring makatulong sa iyo na magsunog ng calories at taba, nag-aambag sa pamamahala ng timbang at pagbaba ng timbang. Kahit na ... […]
Ang Diet ng Vata Detox
Ayon sa mga praktiko ng Ayurveda, ang bawat tao ay may isang tiyak na constitutional makeup, na tinutukoy bilang vata, pitta o kapha. Ang vata detox diet purportedly ... […]
Magandang Shoes para sa Bumalik
Sakit ng likod ay maaaring maging parehong nakakainis at debilitating, at pinagmulan nito ay madalas na isang palaisipan . Mula sa mahinang pustura sa sobrang paggamit ng mga kalamnan, maraming bagay ang maaaring maging sanhi ng pagbalik ... […]
Ang Pinakamahusay na Paraan upang Mawalan ng Timbang ang iyong mga balakang
Ang pinakamahusay na paraan upang mawala ang taba mula sa iyong mga hips ay upang bawasan ang iyong kabuuang porsyento ng taba ng katawan. Kapag nawalan ka ng timbang, ang taba ay lumalabas sa iyong buong katawan, at ang iyong katawan ... […]
Olympic Weightlifting Bars & Weight
Pagdating sa pag-aangat ng timbang, hindi lahat ng mga hanay ng timbang ay nilikha pantay. May dalawang uri ng weight bar at weights, standard at Olympic size weights ... […]
Nutrisyon para sa Teen Girls
Sa pagitan ng paaralan, mga gawaing-bahay at mga aktibidad pagkatapos ng paaralan, ang mga tinedyer na batang babae ay hindi maaaring magkaroon ng maraming oras isipin kung ano ang kanilang kinakain. Ngunit ang paggawa ng mga tamang pagpipilian sa pagkain ... […]
Ano ang mga benepisyo ng pagkain ng kiwi fruit?
Kiwifruits, o kiwi, ay isang nakakain na baya tungkol sa laki ng itlog ng manok. Nagtatampok ito ng isang malabo na alisan ng balat na pumapalibot sa berdeng prutas na may itim na buto at ... […]
Massage Therapy for Pectoral Muscles
Ang pectorals ay binubuo ng pectoralis major muscle, sa pectoralis minor na kalamnan, na tumutulong sa rib ... […]
Kung aling mga Quad Skate Wheels ang Pinakamahusay para sa Skating ng Asphalt?
Ang isang pares ng mga skate ng quad ay maaaring magbigay sa iyo ng kalayaan upang galugarin ang iyong lungsod - ngunit ang paglalakbay na dapat palaging magsimula sa tamang kagamitan. Kung wala ito, ikaw ... […]
Mga Benepisyo ng Mga Kliyente sa Kalusugan ng Clove
Na ginagamit ng maraming kultura bilang pampalasa, ang mga clove ay mayroon ding lugar sa tradisyunal na gamot sa buong mundo sa loob ng maraming siglo. Ang mga tradisyonal na ginagamit ng mga tao ... […]
Side Effects of Prunes
Prunes ay ginawa mula sa inalis na tubig plums at kung minsan ay tinatawag na pinatuyong mga plum. Ang parehong mga lilang at dilaw na mga plum ay maaaring magamit upang gumawa ng prun, na mataas sa ... […]
Remedyo para sa Sore Inner Thigh Muscles
Ang mga kalamnan ng iyong panloob na mga hita ay tinatawag na mga muskulo ng adductor. Kinokontrol nila ang paggalaw ng adduction, o dalhin ang mga binti malapit sa sentrong linya ng ... […]
Colon Cleansing During Menstruation
Colon cleansing ay naging isang popular na paraan upang mawalan ng timbang at purportedly mabawi ang kalusugan, ayon sa mga eksperto sa alternatibong Pangangalaga sa kalusugan. Sa pamamagitan ng paggamit ng ... […]
Mga Problema Dahil sa Masamang Posture Habang ang Pag-upo
Bagaman nakaupo ang higit pang presyon sa iyong likod kaysa sa nakatayo Ginagawa mo, madaling makuha ang ugali ng mahinang sitting posture. Sa kasamaang palad, ang panunukso ... […]
Sa Cricket
Ay nangangailangan ng iba't ibang kasanayan na kadalasang ginagamit sa maraming sports. Ang koordinasyon ng kamay-mata, pagkahagis o nakahahalina ng bola, balanse at matinding, ... […]
May Mga Benepisyo ba ng Bawang sa Atay?
Ang atay ay may pananagutan sa pagsala sa bawat sangkap na pumapasok at umalis sa iyong katawan. Ang malaking organ na ito ay nakakatulong upang mapanatili ang daloy ng dugo at sirkulasyon, ... […]