Sa Cricket

76/6 to 274/7 : When South Africa DID NOT CHOKE | Greatest Comeback Innings in Cricket History!!

76/6 to 274/7 : When South Africa DID NOT CHOKE | Greatest Comeback Innings in Cricket History!!
Sa Cricket
Sa Cricket
Anonim

Kinakailangan ng Cricket ang iba't ibang mga kasanayan na karaniwang ginagamit sa maraming sports. Ang koordinasyon ng kamay-mata, pagkahagis o nakahahalina ng bola, balanse at matinding, pangmatagalang konsentrasyon ay ilan lamang. Sa pamamagitan ng pare-pareho na kasanayan at sa pamamagitan ng pag-apply ng mga kasanayang ito sa mga elemento ng cricket, tulad ng isang batsman na nanonood ng bola sa lahat ng oras, makakakita ka ng isang dramatikong pagpapabuti sa iyong laro.

Video ng Araw

Mga Kasanayan sa Pagtataboy

Si Bob Woolmer, dating head coach ng South African cricket team, ay sumulat sa "The Art and Science of Cricket," Mga prinsipyo: "Panoorin ang bola, panatilihin ang iyong ulo pa rin sa release ng bola, tumpak haba ng hukom, payagan ang iyong mga kamay upang humantong ang iyong katawan at paa sa tamang posisyon at piliin ang tamang shot."

Ang iyong mahigpit na pagkakahawak sa bat dapat pakiramdam natural, gamit ang parehong pag-igting bilang kapag pumili ka ng bat mula sa lupa. Subukan na magrelaks sa tupi dahil ang pag-igting ay hihigpitan ang iyong kilusan at magkaroon ng negatibong epekto sa iyong pamamaraan. Palakihin ang bat habang lumalawak ang bowler, panatilihing pa rin ang iyong ulo, tumuon sa bola at gumawa nang lubusan sa pagbaril na iyong pinili.

Bowling Skills

Kung ikaw ay isang mabilis na bowler, medium-paced bowler na swings ang bola sa hangin o magsulid bowler na nakakakuha ng bola upang ilipat ang dramatically off ang pitch, bowling ay may isang pundasyon ng mga kasanayan na dapat matutuhan ng bawat manlalaro. Sinabi ni Woolmer na sa pamamagitan ng pagtutuon ng pansin sa "momentum, balanse at tiyempo" sa konteksto ng run-up, ang set-up, ang magbukas, ang paghahatid at sundin, ang mga bowlers ay magiging pare-pareho at tumpak at makakakuha ng wickets.

Ang mga Bowlers ay dapat magsimula nang dahan-dahan at makakuha ng bilis at momentum habang ang run-up ay umuusbong sa set-up. Ituro ang iyong kaliwang bisig - kung ikaw ay isang right-handed bowler - sa direksyon na gusto mo ang bola sa lupa. Habang nagsisimula ang iyong pagkilos, ang iyong bowling braso ay magsisimula ng 360-degree na pag-ikot. Ayusin ang iyong mga mata sa target at ilagay ang iyong kaliwang paa sa popping tupi upang simulan ang paghahatid. Ang iyong momentum ay natural na dalhin ang iyong braso sa pamamagitan ng paglabas ng bola. Laging kumpletuhin ang iyong sundin sa pamamagitan ng pagpapatuloy hanggang sa ikaw ay natural na tumigil. Huwag tumigil nang mabilis o madaragdagan ang panganib ng pinsala.

Ang Mga Kasanayan sa Pagtatakot

Ang pagsasayaw ay nangangailangan ng limang pangunahing kasanayan: Mahusay na reflexes upang makuha ang bola, mahusay na koordinasyon sa kamay-mata, pag-asa at pagkaalerto upang mabilis na tumugon sa bola, at pa rin magtungo upang mapanatili ang diskarteng magkasama.

Habang ang bola ay nakaharap sa iyo, subukan na gumamit ng dalawang kamay, manatiling tahimik at panatilihin ang iyong mata sa bola. Ituro ang iyong mga daliri mula sa iyong katawan upang lumikha ng isang malaking lugar sa ibabaw sa pamamagitan ng pagkalat ng iyong mga daliri malawak. Kapag ang bola ay pumasok sa iyong mga kamay, subukan na unan ang bola sa pamamagitan ng paglipat ng iyong mga kamay pabalik sa iyo.Ang "bigyan," bilang tawag ng Woolmer nito, ay magbabawas ng mga pagkakataon ng bola na nagba-bounce pabalik sa iyong mga kamay.

Iba pang mga Fielding Skills

Ang pagpili ng bola up mabilis at mahusay at ibinabato ang bola sa wickets ay ang iba pang mga kasanayan na kinakailangan upang maging isang mahusay na fielder.

Ang isang mabilis na pickup ay nangangailangan ng mga maikling hakbang habang papalapit mo ang bola. Bend ang iyong mga tuhod, ilagay ang iyong pinakamalakas na paa sa tabi ng bola at kunin ito sa isang kamay. Ipinapaliwanag ng Woolmer na "ang perpektong itapon ay ang ginamit sa baseball," kung saan mo iginuhit ang bola pabalik sa balikat "upang harapin ang paatras" bago pagbuwag ang braso at itapon ito nang tuwid sa balikat sa target.