Palakasan
Pagsasanay upang Bawasan ang Pain sa Gluteus Maximus
Gumaganap na paglawak at pagpapalakas na pagsasanay ay maaaring makatulong sa paggamot ng sakit sa iyong gluteus maximus kalamnan - ang pinakamalaking ng tatlong kalamnan ng gluteal sa iyong ... […]
Kung ano ang kumain para sa 30 gramo ng hibla bawat araw
Pagkuha ang pinapayong 25 hanggang 38 Ang gramo ng hibla sa bawat araw para sa mga matatanda ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong panganib para sa mataas na kolesterol, sakit sa puso at paninigas ng dumi, ayon ... […]
Quinoa Rice Nutrition
Quinoa ay itinuturing na isang uri ng pagkaing butil na naging isang pangunahing pagkain sa pagkain ng Timog Amerika at nakakakuha ng interes sa mga Amerikano dahil sa mahusay na ... […]
Bitamina Therapy para sa PTSD
Post-traumatic stress disorder, o PTSD, sa pamamagitan ng nakakaranas ng isang traumatiko kaganapan. Ang trauma ay maaaring kabilang ang ... […]
Kung paano nakakaapekto ang temperatura sa mga ehersisyo ng Cardio?
Tulad ng uri ng sapatos na iyong isinusuot at ang pagkain na iyong kinain, ang panahon ay maaaring maglaro ng isang pangunahing kadahilanan sa iyong pag-eehersisyo. Ang sobrang mainit at malamig na kondisyon ay maaaring ... […]
Ano ang mga salaming pang-araw ng golf sa mga pinakamahusay na babae?
Mapahusay ang iyong golf game na may tamang pares ng salaming pang-araw na kababaihan. Mayroong maraming mga uri ng sports sunglass na magagamit para sa mga kababaihan na tamasahin ang mga laro ng golf; ... […]
Kettlebells & Shoulder Pain
Mula noong panahon ng mga sinaunang Greeks, ang kettlebells ay ginamit upang bumuo ng kabuuang lakas ng katawan. Maaari silang magamit upang mabawi at palakasin ang mahina ... […]
Na mas mababa sa Sakit ng Tiyan Kapag Nakatayo, Naglalakad at Gumagamit
Sakit ng tiyan ay maaaring magkaroon ng maraming mga mapagkukunan, mula sa normal na babaeng buwanang kakulangan sa ginhawa sa mas malubhang kondisyon na nangangailangan ng pansin ng manggagamot ... […]
B Complex Vitamin Daily Requirements
Bitamina B complex ay isang kumbinasyon ng mga bitamina na nagsasagawa ng iba't ibang mga function sa buong katawan. Ang mga bitamina na ito ay ibinebenta sa capsule at powder form at ... […]
Kung Paano Mawalan ng Timbang Pagkuha Mula sa Gastric Bypass
Sa dalawang kompartamento. Ang mas mababang bituka ay pagkatapos ay ikinakabit sa bago, mas maliit na tiyan, malubhang ... […]
Maaari ba akong Mag-inom ng Milk sa halip na isang iling sa Protein?
Ang parehong gatas at protina shakes ipinagmamalaki ng isang listahan ng mga kahanga-hangang mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang immune-boosting bitamina at mineral, paghilig kalamnan mass maintenance o ... […]
Ay Spinach Dip Healthy?
Hindi lahat ng spinach dips ay malusog, ngunit maaari kang gumawa ng anumang itim na resipe upang gawing mas masustansya. Ang isang isawsaw na inihanda na may buong kulay-gatas, cream cheese, ... […]
10 Dahilan Bakit ang Soccer ay mas mahusay kaysa sa Football
Para sa maraming mga bata sa Estados Unidos, paglalaro ng football ay isang likas na pagpili hangga't ang sports team. Ngunit para sa milyun-milyong manlalaro sa buong mundo, ang soccer ay ... […]
Ay ang Olive Oil Tumutulong sa Paglaki ng Buhok?
Ang isang ulo na puno ng makapal, makintab na buhok ay kung ano ang gusto at hinahangaan ng karamihan sa mga tao. Sa kasamaang palad, maraming mga tao ang nakakakita ng kanilang buhok ay hindi kasing tulad ng gusto nila. Bilang ... […]
Yerba Mate Vs. Ang Kape
Kung sinusubukan mong limitahan ang iyong pagkonsumo ng kape, maaaring matukso kang subukan ang isang alternatibong kape na tinatawag na yerba mate. Ang tradisyunal na South American ... […]
Na ipinagbabawal sa Mga Gamot na Pagkawala sa Timbang
Karamihan sa mga bawal na gamot na hindi nakababawas na ilegal o pinaghihigpitan na ngayon ay ipinapakita na hindi ligtas sa isang paraan o iba pa. Ang pinakakaraniwang mga panganib na may kaugnayan sa pagkawala ng timbang ... […]
Omega-6 Mga Benepisyo
Sa kabila ng masamang reputasyon nito, ang taba ay mahalaga sa iyong kalusugan. Ang ilang mga taba ay hindi kailangan at hindi malusog, ngunit ang iba, tulad ng iba't ibang omega-6, ay ... […]
Ang Layunin / Tungkulin ng mga Muscles sa Katawan
Mga kalamnan ay nagdadalubhasang tisyu sa loob ng katawan na naglilingkod sa kanilang layunin lalo na sa pamamagitan ng pagkontrata. Ito ay nagagawa kapag ang kalamnan tissue ay gumagamit ng ... […]
Ay Chocolate Chips Healthy?
Magiging mahusay na malaman na ang chocolate chips ay malusog. Ang mga semi-sweet chocolate morsels na ito ay kadalasang ginagamit sa baking, partikular na tsokolate chip ... […]
Impormasyon ng Deli Nutrisyon ng mcAlister's
McAlister's Deli, na itinatag noong 1989 sa Mississippi, ay isang restaurant ng mabilisang serbisyo chain na may mga lokasyon sa buong Estados Unidos. Nagtatampok ang menu ... […]
Long-Term Effects sa pagpapatakbo ng Joints
Pinagsamang wear at pag-iipon ay naisip na seryoso mga kadahilanan sa likod ng isang debilitating joint disease na tinatawag na osteoarthritis. Ang mga high-impact exercises tulad ng pagtakbo ... […]
Nutritional Values ng Oyster Sauce
Na ginagamit sa pagluluto ng Tsino, ang sauce ng oyster ay ginawa mula sa extract oyster. Ang mga talaba ay pinakuluan sa tubig at ang likido sa pagluluto ay nabawasan. Ang karam ay nagpapadilim sa ... […]