Palakasan
Magnesiyo Dosis para sa mga Bata
Maraming mga tao ay hindi kumonsumo ng sapat na magnesiyo. Ang mineral na ito ay mahalaga para sa wastong pag-andar ng katawan at maaari ring pagbutihin ang pagiging epektibo ng maginoo ... […]
Gitnang Ab Magsanay
Ang rectus abdominis, na tinutukoy din bilang gitnang abs, ay isang banda ng kalamnan sa gitna ng iyong tiyan. Ang kalamnan ay tumutulong sa iyo na ibaluktot ang iyong gulugod, liko ... […]
Agonal paghinga Definition
Ang respiratory system ay responsable para sa pagpapalit ng mga gas sa loob ng katawan. Ito ay binubuo ng ilong, bibig, trachea at baga. Ang awtomatikong ... […]
Ito ba ay Illegal to Ride isang Bisikleta na Walang Helmet?
Depende sa kung saan ka nakatira, maaaring iligal para sa iyo o sa iyong anak na sumakay ng bisikleta na walang suot na helmet. Walang mga pederal na batas na nag-uutos ... […]
Ang Pinakamataas na Rated Mini-Trampoline Exercise Equipment
Kapag nililimitahan mo ang iyong ideya ng ehersisyo sa cardio at ang timbang machine, maaari itong makakuha ng medyo pagbubutas medyo mabilis. May iba pang mga paraan upang mawalan ng timbang at ... […]
Yoga Stretches for the Legs
Yoga ay tumutulong na palakasin, mahatak at tono ang iyong mga binti. Maraming nagmumula at nagpapalakas ng iyong mga quadriceps, hamstrings at mga kalamnan ng guya. Magbayad ng pansin sa iyong ... […]
Ang Nutritional Information para sa Homemade Chicken Stock
Stock na gawang bahay ng manok ay simple at mura upang gawin, at ito Nagbibigay ng masarap na lasa sa iyong mga recipe ng sopas, nilaga at kaserol. Sa maraming mga kaso, gawang bahay ... […]
1200-Calorie, Diet ng High-Protein
Paglago ng kalamnan. Ang mga pagkain na protina ay pinupuno at pinipigilan ang mga spike sa iyong asukal sa dugo na maaaring maging sanhi ng ... […]
Sa Anong Panahon Dapat Magsimula ang Isang Bata sa Paglalaro ng Isports?
Ang edad kung saan ang isang bata ay dapat magsimulang maglaro ng sports ay hindi nakatakda sa bato. Iyon ay sinabi, ayon sa KidsHealth, ang isang bata ay emosyonal at pisikal ... […]
Lactic Acid & Lactose Intolerance
Lactic acid ay na-synthesized bilang isang normal na bahagi ng metabolismo, pagkatapos ay ginagamit para sa enerhiya o inalis mula sa katawan. Ngunit ang lactic acid na nauugnay sa lactose ... […]
Ano ba ang ginagawa ng Lysine para sa iyong katawan?
Lysine ay isa sa 20 amino acids na karaniwang ginagamit ng iyong katawan upang bumuo ng protina. Sa mga 20 na ito, ang lysine ay itinuturing na isang mahalagang amino acid, na nangangahulugang kailangan ... […]
Erbal na tsaa para sa pagbaba ng timbang
Dahil ang herbal na tsaa ay isang napakababaang kalorikong inumin, makakatulong ito sa iyo na bawasan ang iyong pangkalahatang paggamit ng calorie kapag ginagamit sa lugar ng mas mataas na calorie na inumin - ... […]
Na umaabot na Tumutulong sa Pagdidirekta sa Gitnang
Maaaring hindi mo kailangang gawin ang gitna ng paghihiwa ng madalas sa iyong pang-araw-araw na buhay, ngunit Ang pagkakaroon ng flexibility sa panloob na hita para sa mga splits ay madaling gamitin sa panahon ng isang ... […]
Malusog Bago Kama Meryenda
Halos oras ng pagtulog, ngunit nakakaramdam ka ng kaguluhan. Sinusubukan mong kumain ng isang malusog na diyeta, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat kang pumunta lamang sa kama ... […]
High Vs. Ang Low Intensity para sa Fat Burning
Ay magpapabuti ng iyong puso at baga, itaguyod ang isang pakiramdam ng kagalingan at pagbutihin ang iyong mga antas ng kolesterol. Maaari mo ring iwanan ang iyong pakiramdam na energized at ... […]
Kung paano Itigil ang Lithium Timbang Makakuha
Lithium, na kilala rin bilang Eskalith, ay isang de-resetang gamot na ginagamit upang gamutin ang bipolar disorder. Ang disiplinang Bipolar, na kilala rin bilang manic depression, ay ... […]
Ay Natagpuan Sucrose Naturally sa Halaman?
Sucrose ang pangalan ng kemikal para sa asukal sa mesa. Ito ay isang karbohidrat na molekula na matamis, na ginagawang isang sikat na pagkain additive. Sa pag-ubos ng sucrose, ... […]
Ay Pork and Beans isang Mabubuting Pinagmulan ng Fibre?
Ayon sa Van Camp, na inaangkin na ang pinakamahusay na nagbebenta ng tatak ng baboy at beans sa Amerika, ang ideya para sa kumbinasyon ng pagkain na ito ay nagmula sa 1861, na may ... […]
Mga tagubilin para sa isang 65 cm Exercise Ball
Kahit na ang iyong fitness level, isang exercise ball, isang katatagan bola, fitness ball o Swiss ball, maaaring magdagdag ng isang sangkap ng masaya sa iyong ehersisyo. Kapag ... […]
Ang Pinakamahusay na Mga Bike ng Kariton sa Baluktot ng Carbon
Carbon Fiber ay ang pinakabago at pinaka-advanced na materyal sa mga frame at bahagi ng bisikleta . Ang mga bisikleta ng carbon fiber ay nasa lahat ng dako sa tuktok na antas ng pagbibisikleta ... […]
Bakit Mahalaga ang Edukasyon sa Nutrisyon para sa mga Bata sa Edad ng Paaralan?
Ang tanging edukasyon ng nutrisyon na natutunan ng ilang bata ay ang itinuturo sa paaralan. Ang mga maliliit na bata ay maaaring malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng masustansiyang pagkain at hindi malusog ... […]
Erbal na remedyo para sa malalang Pancreatitis
Talamak na pancreatitis ay pangmatagalang pamamaga ng pancreas na hindi nagpapagaling o nagpapabuti. Ang isang kondisyon na karaniwang bubuo sa mga taong nasa pagitan ng edad ... […]