Kalusugan

Habang ang mga ito ay maaaring mukhang walang kasalanan, mahalaga na masuri kung gaano kadalas kang nakikibahagi sa mga gawi sa nerbiyos, at kung nakakasama ka man o hindi sila ginagawa. […]

Kung nagdurusa ka sa hindi magandang kalusugan, maaaring mayroong isang simpleng solusyon. Ang isang nakakagulat na ugali ay maaaring maging sanhi ng isang malaking hanay ng mga pisikal na sintomas. […]

Nais mong mabuhay ng mahaba, malusog, at maligayang buhay? Narito ang lahat ng mga hindi malusog na gawi na nais ng mga doktor na iwan ka pagkatapos mong mag-40. […]

Kapag nag-top ka ng 40, mukhang mas matanda ka at mas mabagal. Ngunit hindi iyon dahil sa iyong edad. Ito ay dahil sa lahat ng hindi malusog na pagkain na inilalagay mo sa iyong katawan. […]

Kapag nag-top ka ng 40, mukhang mas matanda ka at mas mabagal. Ngunit hindi iyon dahil sa iyong edad. Ito ay dahil sa lahat ng hindi malusog na pagkain na inilalagay mo sa iyong katawan. […]

Kapag nag-top ka ng 40, mukhang mas matanda ka at mas mabagal. Ngunit hindi iyon dahil sa iyong edad. Ito ay dahil sa lahat ng hindi malusog na pagkain na inilalagay mo sa iyong katawan. […]

Alam ng lahat ang tungkol sa ulo, balikat, tuhod, at daliri ng paa. Ngunit ano ang tungkol sa plantaris o palmaris longus? Narito ang hindi kilalang mga bahagi ng katawan. […]

Ang isang bagong pag-aaral sa pagtataya sa kalusugan mula sa Institute for Health Metrics at Evaluation ay hinuhulaan ang pag-asa sa buhay ng US sa pagdagsa ng 2040. […]

Mula sa kung paano simulan ang isang sunog nang walang tugma sa kung paano lumapit sa isang miyembro ng kabaligtaran na kasarian, ang mga aralin sa kampo ng tag-init na ito ay magsisilbi rin sa iyo ng isang may sapat na gulang. […]

Ang isang bumbero at triathlete (aka, isang kabuuang badass) ay naglalakad sa amin kung paano pinapayagan siya ng kanyang vegetarian diet na mapanatili ang isang perpektong pangangatawan. […]

Ang beterinaryo ng Canada na si Brenda Gough kamakailan ay nagbahagi ng isang post sa Facebook tungkol sa kung paano ito nagwawasak sa pagbagsak ng isang aso, at nawala na ito sa virus. […]

Ang pinakamahalagang bagay na dapat gawin kung maglakbay ka nang madalas ay upang magtatag ng isang ehersisyo na mandirigma sa kalsada, isang ritwal, kaya't sasabihin, na ginagawa mo ang bawat paglalakbay — walang pagbubukod. […]

Salungat sa tanyag na paniniwala, ang mga larong video ay hindi ang oras na natutunaw sa utak na pinatunayan mong maniwala. Sa katunayan, sinabi ng agham na ang ilan ay gagawa sa iyo ng mas matalinong. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa Scientific Reports ay nagpapahiwatig na ang ratio ng baywang-sa-taas na ratio ay maaaring isang mas mahusay na mahuhulaan sa sakit na cardiovascular kaysa sa BMI. […]

Ang paglilipat ng iyong circadian ritmo ay maaaring maging isang napakahusay na pag-akyat na pag-akyat, ngunit hindi masusukat. Subukan lang ang trick na ito at magigising ka ng mas maaga, walang problema. […]

Patuloy ka bang nagigising sa kalagitnaan ng gabi? Mula sa type 2 diabetes hanggang sa pagkalungkot, narito ang ilan sa mga dahilan kung bakit maaaring mangyari iyon. […]

Kailanman ay nagtaka kung ano ito ay tulad ng upang gumising nang walang nakamamanghang chimes ng iyong smartphone na nag-iingay sa iyong tainga? Well, posible talaga. […]

Ang pagkawala ng timbang habang pinapanatili ang katamtamang bilis ay posible. Narito kung gaano kalayo ang kailangan mong maglakad araw-araw upang malaglag ang mga pounds. […]

Ang iyong waiter ay maaaring hindi magkaroon ng chutzpah na aminin ito, ngunit ang iyong mga kahilingan sa picky ay talagang nakakainis. Alamin kung bakit — at higit pa — sa pagbasa ng mga lihim na tagaloob. […]

Kailanman ay nagtaka kung ano ito ay tulad ng upang gumising nang walang nakamamanghang chimes ng iyong smartphone na nag-iingay sa iyong tainga? Well, posible talaga. […]

Si Nitro, isang 2-taong gulang na Dutch na Pastol na sumali sa kaninong yunit ng Kagawaran ng Pulisya ng Gulf Shores ng Alabama noong Pebrero, ay hahanga ka sa kanyang mga kasanayan sa pushup. […]

Kung ikaw ay tulad ng iba sa amin, ang iyong pagtaas at pagniningning ay katulad ng isang pagtaas at whine. Ngunit sa pamamagitan ng paggamit ng isang tipikal na romantikong regalo, maaari kang magising na mas masaya. […]

Ang iyong atay ay isa sa pinakamalaking at pinakamahalagang mga organo ng iyong katawan. Pagkatapos ay hindi ito gumagana nang tama, mapapansin mo ang mga babalang palatandaan ng pinsala sa atay. […]

Kapag may pagdududa: Maglakad. Ang paglalakad ay isang mahusay na anyo ng ehersisyo na becuase libre, madali, at masaya. Ang paglalakad nang palagi ay maaaring mapabuti ang iyong pisikal at kalusugan sa kaisipan. […]

Ang pagkuha ng sapat na bitamina D ay hindi madali, lalo na sa panahon ng taglamig, ngunit mahalaga ito. Narito ang ilang mga sintomas na maaaring nangangahulugang mayroon kang kakulangan sa bitamina D. […]