Walang lihim na ang panahon sa pagitan ng Thanksgiving at Pasko ay isa sa mga pinakamahirap na beses na matumbok sa gym. Sa kabutihang palad, nakuha mo si Nitro, isang 2-taong-gulang na Dutch Shepherd na sumali sa yunit ng kanine ng Gulf Shores Police Department ng Alabama noong Pebrero, upang ma-motivate ka.
Noong Sabado, ang Gulf Shore Officer na si Cowan at Officer Hancock ay naglagay ng isang video sa kanila na gumagawa ng mga pushups kasama si Nitro, na nakatakda sa pinakamahusay na kanta ng pump-up na kailanman, "Mata ng Tigre." Mabilis na nag-viral ang video, nakakakuha ng halos 500k na tanawin sa loob lamang ng 3 araw.
Ngunit ang sikat na clip ay hindi lamang nakakatawa, nakakaaliw, at nagbibigay ng inspirasyon, ito rin ay isang PSA. Ang 7-segundong video ay bahagi ng # 9PMRoutine, isang kalakaran sa social media na sinimulan ng Pasco County Sheriff's Department sa Florida na nagsisilbing paalalahanan sa mga tao na alisin ang mga mahahalagang bagay at i-lock ang mga kotse sa pagtatapos ng araw. Kaya suriin ito, at maging inspirasyon upang pindutin ang gym. Para sa higit na mahusay na payo sa fitness, narito ang ginagawa ng lihim na pag-eehersisyo sa bilyonaryo.
Para sa karagdagang payo sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, sundan kami sa Facebook ngayon!
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.