Kalusugan
17 Mga palatandaan na ikaw ay isang ipinanganak na rebelde
Habang ang ilang mga tao ay gustung-gusto ang ideya na maging isang miyembro ng pack, hindi ka na natatakot na pumunta laban sa butil. Narito kung bakit ka isang bona fide rebel. […]
20 Mga palatandaan na kailangan mo ng isang bagong doktor
Ang pagkakaroon ng isang medikal na degree ay hindi kinakailangang gawing kwalipikado ang isang tao na tratuhin ka. Suriin ang mga palatandaang ito na kailangan mo ng isang bagong stat stat. […]
Ito ang dahilan kung bakit tinatawid mo ang iyong mga binti
Para sa marami, ang pag-upo na naka-legged ay isang pangalawang likas na likas. Ngunit ang pagtingin sa mga rehiyon sa buong mundo - at maging ang ating sariling kasaysayan — ay nagpapakita na ang pangangalaga, hindi ang kalikasan, ay may pananagutan. […]
40 Mga paraan ng Genius upang gawing simple ang iyong buhay pagkatapos ng 40
Kahit na mayroon kang isang tiyak na buong plato, maraming mga paraan upang ma-de-stress, matatag ang iyong iskedyul, at sa pangkalahatan ay gawing mas madali ang mga bagay para sa iyong sarili. […]
Narito kung bakit ang laki ng iyong baso ng alak
Ang mga siyentipiko sa University of Cambridge ay natuklasan kamakailan na ang mga baso ng alak ay humigit-kumulang pitong beses na mas malaki kaysa sa mga ito ay 300 taon na ang nakalilipas. […]
11 Ang mga banayad na palatandaan ng iyong mabilis na pagtaas ng timbang ay isang bagay na seryoso
Hindi palaging tungkol sa diyeta o ehersisyo. Narito ang ilan sa mga banayad na palatandaan na ang iyong mabilis na pagtaas ng timbang ay maaaring maging isang seryoso, ayon sa mga eksperto. […]
11 Ang mga banayad na palatandaan ng iyong mabilis na pagbaba ng timbang ay isang bagay na seryoso
Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring maging tanda ng isang napapansin na pag-aalala sa kalusugan. Kung nakikipag-ugnayan ka rin sa iba pang mga sintomas, oras na upang kumunsulta sa isang doktor. […]
17 Ang mga nakakagulat na palatandaan ay magiging kulay-abo ang iyong buhok
Sa pinakamainam na interes ng iyong mga kandado, hindi namin natuklasan ang mga nakatagong mga palatandaan na ang iyong buhok ay magiging kulay abo-at kung paano baguhin ang iyong mga gawi upang mai-save ang kulay ng iyong buhok. […]
Ito ang pinakamahusay na paraan upang makaupo
Sa mga nagdaang panahon, magkakasamang pinagsama ang pamayanang fitness upang hatulan ang mga sit-up. Buweno, lumiliko pa rin ang pangunahing ehersisyo na ito - hangga't ginagawa mo ito nang tama. […]
30 Mga palatandaan ng nakamamatay na kondisyon ng kalusugan na itinatago sa simpleng paningin
Huwag lagyan ng sakit ang sakit ng ulo o tiyan na nagkadugo sa isang bagay na malaki, dahil maraming mga palatandaan ng malubhang kondisyon sa kalusugan na nakatago sa simpleng paningin. […]
20 Mga palatandaan na sobrang sensitibo ka
Ilagay ang Robert Frost at i-unplug mula sa Robert Smith; masyado kang sensitibo. Narito kung paano sabihin - at kung paano nakakaapekto sa iyong buhay. […]
20 Nakakagulat na mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina na dapat mong malaman
Ang mga kakulangan sa bitamina ay mas karaniwan kaysa sa iyong iniisip. Narito ang ilan sa mga banayad na palatandaan ng kakulangan sa bitamina na dapat malaman ng lahat. […]
27 Ang mga banayad na palatandaan ang iyong buhay ay nangangailangan ng mga pangunahing pagbabago sa 2019
Ang ilang mga taon na kailangan mong gawin nang higit pa sa pagbagsak ng ilang pounds at pagbutihin ang iyong relasyon. Mayroong mga palatandaan na darating ang iyong pangunahing pagbabago. […]
40 Ang mga palatandaan ng hindi magandang kalusugan ay hindi dapat pansinin ng sinuman sa 40
Mula sa hindi sinasadyang pagbaba ng timbang hanggang sa sakit sa iyong dibdib, ito ang mga palatandaan na baka hindi ka gaanong malusog tulad ng iniisip mong ikaw ay pagkatapos ng 40. […]
20 Ang mga banayad na palatandaan ng isang problema sa teroydeo na itinatago sa simpleng paningin
Nag-aalala ka ba tungkol sa iyong thyroid gland? Narito ang ilang mga banayad na palatandaan ng isang problema sa teroydeo na kailangang bantayan ng lahat. […]
Nalaman ng pag-aaral ang mga benepisyo ng pag-inom ng skim milk kasama ang mabagal na pagtanda
Ang isang bagong pag-aaral sa Brigham Young University ay natagpuan na ang pag-inom ng skim milk kumpara sa buong gatas ay maaaring maantala ang pagtanda ng halos limang taon. […]
45 Ang mga palatandaan na nakagagalit na hindi ka mas malusog kaysa sa iniisip mo
Mayroong isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng pag-iisip na ikaw ay malusog at talagang malusog. Tuklasin ang tahimik na mga sintomas sa kalusugan na madalas na hindi pinapansin. […]
30 Mga paraan upang makakuha ng anim
Mahirap makuha ang anim na pack abs sa anumang edad. Ngunit ang hamon na iyon ay magiging mas mahirap kaysa sa maipasa mo sa 30. Sa halip, gawing madali, sa pamamagitan ng pag-master ng mga napag-aprubahan na gawin ng mga dalubhasa at hindi ito. […]
50 Ang mga palatandaan ng hindi magandang kalusugan ay hindi dapat pansinin ng sinuman sa 50
Minsan ang sakit ay nagtatago sa simpleng paningin. Tuklasin ang nakakagulat na mga palatandaan ng hindi magandang kalusugan na dapat malaman ng lahat ng higit sa 50. […]
Ito ay kung paano nagbabago ang iyong balat sa iyong 50s
Habang maaaring inaasahan mo ang ilang mga pagbabago habang ikaw ay may edad, marami sa mga pagbabagong ito ng balat na nangyayari sa paglipas ng 50 ay dumating bilang mga hindi inaasahang sorpresa. […]
Sinabi ng bagong pag-aaral na ang paglaktaw ng agahan ay maaaring makabuluhang paikliin ang iyong habang-buhay
Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa Journal of the American College of Cardiology ay natagpuan na ang paglaktaw ng agahan nang kapansin-pansing pinatataas ang iyong panganib ng sakit sa puso. […]
Ito ay kung paano nagbabago ang iyong balat sa iyong 40s
Sa isang lugar sa pagitan ng malinaw na heyday ng balat ng iyong 30s at ang mga wrinkles na hindi mo eksaktong inaabangan, narito kung paano nagbabago ang iyong balat sa iyong 40s. […]
Mga katotohanang kanser sa balat: 27 mga bagay na nais mong malaman ng mga doktor
Kahit na magdurog ka sa sunscreen sa buong taon at bisitahin ang iyong dermatologist nang regular, malamang na hindi mo alam ang mga mahahalagang katotohanan sa kanser sa balat. […]
Ang mga bagong pananaliksik ay nagpapakita doon ay hindi lamang umaga o gabi ang mga tao doon
Ang isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal na Mga Pagkakaiba at Indibidwal na Mga Pagkakaiba ay nakilala ang dalawang bagong mga tuldok sa pagtulog: mga uri ng hapon at nappers. […]