Kalusugan
40 Mga bagay na hindi dapat bilhin ng isa sa 40
Kung ikaw ay isang miyembro ng 40-plus club at iniisip mo ang pagbili ng isa sa mga item sa ibaba, hakbang pabalik, ilagay ang iyong pitaka, at bigyan ang iyong sarili ng isang tseke ng katotohanan. […]
Ang 50 pinakamahusay na pandagdag sa planeta
Ang mga suplemento ay mahusay para sa lahat mula sa pagbaba ng timbang hanggang sa pangkalahatang kalusugan. Narito ang 50 pinakamahusay na mga pandagdag na maaari mong bilhin ngayon. […]
50 Mga tip sa dalubhasa upang matulungan kang matalo ang mga blues ng taglamig
Huwag hayaang ibagsak ka ng panahon. Lupigin ang taglamig sa mga hacks ng kaligayahan na ito, na sinusuportahan ng mga eksperto, makakatulong ito sa iyo na matalo ang mga blues ng taglamig nang walang oras! […]
8 Mga kamangha-manghang benepisyo ng pagkakaroon ng mga bulaklak sa iyong tahanan
Ang mga bulaklak ay napatunayan na maraming benepisyo para sa iyong utak, iyong kalooban, iyong kagalingan, at maging ang iyong buhay sa pakikipag-date. […]
10 Mga kamangha-manghang mga video ng pag-eehersisyo mula sa '90s na nakakagulat pa rin
Bumalik sa '90s, ang kailangan mo lang gawin ay mag-pop ng isang tape sa iyong VHS at sundin ang mga tagubilin (sa pangkalahatang karunungan na spouted ng isang neon-clad guru). Dito, ang pinakamahusay sa pinakamahusay. […]
9 Mga kamangha-manghang benepisyo sa kalusugan ng mga sauna
Kung ikaw ay jonesin 'na matumbok ang sauna habang malamig sa labas, narito ang ilang kaalaman upang mabigyan ka ng kapayapaan ng isip: Ang pagpapawis sa isang sauna ay sobrang malusog. […]
Sinasabi ng viral facebook post ng guro na ang pagtuturo ay ngayon ay isang nakakalason na propesyon
Sumulat si Annie Demczak sa isang post sa Facebook na nawala sa viral tungkol sa mapang-abuso na pag-uugali sa silid-aralan na pumipinsala sa kalusugan ng kaisipan ng mga guro. Tingnan kung bakit gumagawa ng mga alon. […]
Ang 4 pinakamahusay na ehersisyo sa ab para sa pagkuha ng anim na tag-araw na iyon
Ang isang nangungunang mangangalakal ay nagbabahagi ng kanyang mga lihim upang matalo ang stress at nakakakuha ng mas payat na abs sa mga kamangha-manghang mga pag-eehersisyo sa ab na maaari mong gawin kahit saan. […]
5 Madaling paraan upang maging mas nasiyahan sa iyong buhay
Pakiramdam ay medyo hindi nasisiyahan sa iyong buhay? Narito eksakto kung paano makamit ang higit na kasiyahan, kaya sa palagay mo natutupad araw-araw. […]
Ang 4 pinakamahusay na ehersisyo sa ab para sa pagkuha ng anim na tag-araw na iyon
Ang isang nangungunang mangangalakal ay nagbabahagi ng kanyang mga lihim upang matalo ang stress at nakakakuha ng mas payat na abs sa mga kamangha-manghang mga pag-eehersisyo sa ab na maaari mong gawin kahit saan. […]
Sinasabi ng bagong pag-aaral na ang pagtawag sa pagkagumon sa isang sakit ay mas malamang na humingi ng tulong sa mga tao
Ang isang bagong pag-aaral sa Journal of Social and Clinical Psychology ay natagpuan na ang pag-frame ng pagkagumon bilang isang sakit ay ginagawang mas malamang na humingi ng paggamot ang mga tao. […]
Ang 50 pinakamahusay na mga lungsod upang gastusin ang iyong mga gintong taon-ranggo
Ang MoneyMaker ay niraranggo ang 50 pinakamahusay na mga lungsod sa America kung saan mabubuhay kung ikaw ay 65 o mas matanda, batay sa pamumuhay, gastos ng pamumuhay, kalidad ng medikal, at ang mga kagamitan na tinutulungan ng pangangalaga. […]
Ang pagkain ng sobrang asukal ay maaaring maging sanhi ng holiday blues, sabi ng pag-aaral
Sinabi ng isang bagong pag-aaral sa University of Kansas na ang sobrang idinagdag na asukal ay maaaring mag-trigger ng depression, kahit na ang pagkain ng mga sweets ay madalas na nakakaramdam ng ginhawa sa sandaling ito. […]
15 Kamangha-manghang mga pakinabang ng pag-ampon ng isang alagang hayop
Ang pag-ampon ng isang alagang hayop ay nag-aalok ng higit pang mga benepisyo kaysa sa kasiyahan lamang. Mas malusog ka at mas malusog - at magkakaroon ka ng mas kaunting stress sa iyong mga araw. […]
15 Lihim na mga puntos ng presyon na hindi mo alam ang pagkakaroon ng iyong katawan
Bago sa acupuncture at acupressure? Simulan ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pag-aaral tungkol sa mga puntos na presyon sa iyong katawan na hindi mo alam. […]
Video: ang pinakamahusay na paraan upang mag-kapangyarihan sa pamamagitan ng iyong pag-crash sa hapon
Kaya, sinabi ng bagong pananaliksik na marahil ay hindi ka dapat umabot sa kape sa iyong pag-crash sa hapon. Sa halip, dapat mong subukan ang trick na ito sa halip. […]
Sinasabi ng mga siyentipiko na ito ang edad kung opisyal na ikaw ay naging isang may sapat na gulang
Sinabi ng isang neuroscientist ng Cambridge na si Peter Jones na hindi ka magiging isang ganap na may sapat na gulang hanggang sa iyong 30s, na nag-uudyok sa isang pag-uusap tungkol sa kung ano ang kahulugan ng pagiging isang may sapat na gulang. […]
12 Madali na pambura
Tumingin sa mas bata ngayon at magpakailanman sa mga simpleng pagbabagong diyeta at pamumuhay na ito. […]
12 Madali na pambura
Tumingin sa mas bata ngayon at magpakailanman sa mga simpleng pagbabagong diyeta at pamumuhay na ito. […]
Ito ang lahat ng mga mikrobyong eroplano na nakatagpo mo sa paglalakbay
Nag-aalala ka ba tungkol sa pagkakasakit kapag naglalakbay ka? Narito ang lahat ng paliparan sa eroplano at eroplano na kailangan mong magkaroon ng kamalayan (at maiwasan). […]
Ang pag-aaral ng alarma ay nagsasabing ang pag-atake ng puso ay tumaas sa mga batang kababaihan
Ang isang kamakailang pag-aaral na nai-publish sa journal Circulation ay natagpuan na ang pag-aalaga sa ospital dahil sa atake sa puso para sa mga kababaihan sa pagitan ng 35-54 ay tumataas. […]
17 Pagkatapos
Ang TV, video game, at social media ay tumatagal ng maraming oras at nasisira ang ating pagiging produktibo. Ang pagpaplano ng iyong mga gawain pagkatapos ng trabaho ay makakatulong sa iyo na manatiling produktibo. […]
5 pinakamahusay na mga tip sa katawan ni Alison brie
Si Alison Brie, 34, ay may napakagandang taon. Nakasal na siya, nag-star siya sa isang hit na Netflix na palabas, at kamangha-manghang kamukha niya. Narito ang kanyang mga lihim. […]
15 Genius trick para sa kamangha-manghang mga partido sa hapunan - mula sa mga totoong tao na gumawa sa kanila
Pag-iisip tungkol sa pagho-host ng isang party ng hapunan ngunit hindi alam kung saan magsisimula? Narito ang 15 mga tip at trick mula sa mga eksperto upang matiyak na ang iyong pagkain ay isang tagumpay. […]