Kalusugan

Hindi ka lamang ang napansin: Ang mga inumin sa Starbucks ay nag-trending patungo sa creamier, mas matamis, mas pinong. I-Sidestep ang kalakaran sa isang simpleng pagkakasunud-sunod. […]

Ang iyong sariling pinakamasamang kaaway ay maaaring gawing mas mahirap ang paraan ng buhay kaysa sa kinakailangang maging. Gayunpaman, kung susundin mo ang mga 20 hack na ito, sigurado kang magsisimulang mabuhay kaagad ang iyong pinakamahusay na buhay. […]

Kailanman nais na maging kasing sandalan at ibig sabihin bilang isang tulad ni Derek Zoolander? Narito ang iyong gabay sa pagiging tunay, talaga, nakakatawa magandang pagtingin. […]

Si Vance Hinds, isang abogado mula sa Texas, ay nawala ang 198 pounds noong 2017 salamat sa Instagram, ang suporta ng kanyang pamilya at mga kaibigan, at Joe Rogan. […]

Dahil lang wala kang oras upang pumunta sa Buong Pagkain ay hindi nangangahulugang hindi ka dapat magkaroon ng pinakamahusay na steak marinade posible. […]

Kung ikaw ay higit sa 40, sa halip na ipagpalagay na ang iyong kalusugan ay mapapahamak habang ikaw ay edad, oras na upang malaman ang tungkol sa mga alalahanin sa kalusugan ng kalalakihan na hindi mo dapat iwanan. […]

Maaaring ginugol ni Mark Wahlberg ang bakasyon sa bakasyon, ngunit hindi ibig sabihin ay nilaktawan niya ang isang araw o ang kanyang diyeta - o ang kanyang regimen sa ehersisyo. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal na Cannabis ay nagsabing ang paninigarilyo ng marijuana ay nagpapalaki ng pagpapalagayang-loob para sa mga mag-asawa, pagdaragdag sa nakaraang pananaliksik sa damo at kasarian. […]

Ang mga pag-asa sa buhay ng tao ay umakyat sa mga nakaraang taon. Ngunit, ayon sa bagong pananaliksik, ang aming average na maximum na kisame ng edad ay tumama sa isang talampas sa mga dekada na ang nakakaraan. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal Biological Psychiatry ay nagsasabi na ang pag-iisip ng pag-iisip ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa sa pamamagitan ng pagbabago ng aming aktibidad sa utak. […]

Ang isang bagong pag-aaral ay natagpuan na may iba pa na makakatulong sa isang tao na manatiling nakatuon at matulungin nang mabuti sa katandaan: regular na pagmumuni-muni. […]

Ang pagmumuni-muni ay maaaring magpababa ng presyon ng iyong dugo, slash stress, mabawasan ang pagkabalisa, at makakatulong sa pagtulog mo. Kaya alamin kung paano masulit ang iyong sandali ng pag-iisa. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa American Journal of Clinical Nutrisyon ay natagpuan na ang pagkain ng maraming pulang karne ay nagpapaikli sa iyong buhay. […]

Ang isang bagong pag-aaral ng University Mannheim sa Alemanya ay natagpuan na, salungat sa tanyag na paniniwala, ang pagsasanay sa yoga at pagmumuni-muni ay nagpapalaki ng kaakuhan sa halip na tahimik ito. […]

Ang pagpapakilala ng pag-ulog, ang salitang Suweko para sa pagkuha ng basurahan habang jogging, upang mai-save mo ang kapaligiran at magsunog ng mga calories sa parehong oras. […]

Ang aming gabay sa pagiging pinakamatalino at pinaka mahusay na pasyente ay posible. […]

Si Tia-Clair Toomey, 24, ay nagdagdag pa ng isa pang gintong medalya sa kanyang mahabang listahan ng mga nagawa bilang isang weightlifter. Bilang kampeon ng Crossfit Games, pinanghahawakan niya ang pamagat ng Fittest Woman on Earth. […]

Sino ang nagsabi na may limitasyon sa edad sa paghahanap ng katuparan sa iyong buhay? Matapos mong pindutin ang 40, ang paggawa ng mga hakbang na ito upang maging mas makabuluhan ang iyong buhay para sa isang kamangha-manghang pangalawang kilos. […]

Ang isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal na Molecular Psychology ay nagsabing ang Meditteranean diyeta ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong panganib ng pagkalungkot. […]

Ang mga pagtuklas sa siyensya ay nangyayari sa bawat solong araw. Tuklasin ang ilan sa mga pinaka-promising na medikal na pagbagsak na nangyari noong 2019. […]

Dito, natipon namin ang ilan sa pinakapangit na medikal na terminolohiya para sa mga karaniwang kondisyon at sintomas. Sabihin ang mga ito sa iyong sariling peligro. […]

Ang tagsibol ay nasa buong panahon, at kung ikaw ay isang allergy-sufferer, nangangahulugan ito ng maraming pagbahin at pag-ihi. Huwag mag-alala, ang kaluwagan ay isang pag-click sa malayo. […]

Basahin upang malaman kung mayroon kang ilang mga malubhang problema sa paghinga, at alamin ang lahat ng mga madaling bagay na maaari mong gawin upang iwasto ang mga ito. […]

Upang matiyak na nahuhuli ka ng isang sintomas - tulad ng banayad na hangga't maaari - tingnan ang mga mas kaunting kilalang mga palatandaan ng babala sa kanser sa suso. […]

Para sa isang mas maraming tao na tumingin sa maraming kamangha-manghang sakit na ito, dito, sa kanilang sariling mga salita, ibinahagi ng mga kababaihang ito kung ano ang nais na masuri (at mabuhay sa) kanser sa suso. […]