Maaaring ginugol ni Mark Wahlberg ang Christmas break sa isang beach holiday sa Barbados kasama ang kanyang pamilya, ngunit, bilang paalalahanan ng 46-taong-gulang na artista ang kanyang mga tagahanga sa social media, ang kanyang katawan ay hindi kailanman nakakakuha ng piyesta opisyal.
Oras ng pamilya.
Mark Wahlberg (@markwahlberg) on
Ang bituin ay nakakakuha ng hugis para sa Mile 22 , isang paparating na film ng aksyon kung saan siya ay naglalaro ng isang opisyal ng patlang ng CIA na nakikipagtulungan sa isang cop ng Indonesia upang labanan ang katiwalian sa politika. Sinabi ni Wahlberg sa Men's Fitness na nais niyang maging sa pinakamahusay na hugis ng kanyang buhay para sa trilogy ng aksyon, na nangangahulugang "walang alak, walang pasta, walang mga meatballs." Ngayon, marahil ay nakakuha siya ng kaunting pahinga mula sa huling panuntunan, dahil mayroon siyang ilang mga "golf course meatballs" sa bakasyon.
Golf course meatballs kagandahang-loob ng @chef_lawrence_d. ⛳️ @travismathew
Mark Wahlberg (@markwahlberg) on
Ngunit natatakpan din niya ang protina sa isang pag-eehersisyo kung saan sumandal siya sa isang ehersisyo na bola at nag-crunched pataas at pababa upang mahuli ang isang bola ng gamot. Ito ay isang madaling paglipat, maaari mong gawin habang nakikipag-chat sa iyong asawa o nanonood ng isang pelikula, ngunit ang isa na siguradong bibigyan ka ng kanyang anim na pack abs.
Nagbabakasyon ako kasama ang aking pamilya, ngunit kailangan ko pa ring mapanatili ang aking pagsasanay para sa # Mile22. #nodaysoff
Mark Wahlberg (@markwahlberg) on
Para sa higit pang #fitinspo, bakit hindi subukan ang diyeta ni James McAvoy o ang rutin ng pagbubutas sa puwit ni Jean Claude Van Damme!
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.