Magandang ideya
Baseball Umpire Uniform History
Mga uniporme sa baseball ay dumaranas ng maraming pagbabago mula noong 1960s. Sa pamamagitan ng unang kalahati ng ika-20 siglo, ang mga baseball umpire ay nagpunta upang gumana tulad ng kung sila ay ... […]
5 Benepisyo ng Lakas ng Lakas at pagtitiis
Mga benepisyo ng Abdominal Strength & Endurance. Ang pagkuha na ang perpektong sculpted anim na pack ay nagbibigay sa iyo ng higit pa sa isang pagkakataon upang ipakita off sa iyong iba pang ... […]
Nangungunang 10 Running Shoes para sa Flat Feet
Kung mayroon kang flat paa, tumatakbo nang walang tamang sapatos suporta ang sistema ay maaaring humantong sa mga pinsala. Karaniwan, ang paa ng arko ay nakakatulong na maunawaan ang shock ng paa ... […]
Kalamnan-Pagpapatibay ng mga Pagsasanay para sa Scapula & Shoulder
Ang scapula, o balikat ng balikat, ang iyong itaas na braso sa iyong balabal. Ang scapula at ang mga kalamnan na nakapaligid nito ay may mahalagang papel sa ... […]
Maaari Push Up Kumuha ka ng Buff?
Sa mga ehersisyo ng lakas, ang pushup ay dapat na talagang makakuha ng gintong bituin, dahil madaling gawin at gumagana ang isang bilang ng mga iba't ibang mga kalamnan sa itaas ... […]
Kung paano Naturally Lose Tiyan Taba sa Isang Linggo
Kung ikaw ay tumungo sa beach, prepping para sa isang espesyal na okasyon o nais lamang upang tumalon-simulan ang isang malusog na pamumuhay, maaari mong itakda ang pundasyon para sa ... […]
Quadricep Pain Habang Sprinting
Bagaman ang sprinting ay isang aktibidad na maaaring magbigay sa iyo ng mga benepisyo sa kalusugan, upang mai-trigger ang mga pinsala. Kung nararamdaman mo ang sakit sa iyong ... […]
Ang Aking Balat ay Nagmumula Pagkatapos ng Paglangay sa Karagatan
Paglangoy sa karagatan ay maaaring umalis sa iyo na masigasig at nire-refresh , ngunit maaari mo ring iwanan ka ng itchy na balat. Ang ilan sa mga parasito at ilang uri ng ... […]
Bakit ang mga sobrang timbang ng mga tao ay mas mabilis na mawalan ng timbang?
Sa isang paligsahan sa pagbaba ng timbang, ang labis na napakataba ay may isang kalamangan sa mga hindi gaanong magaling sapagkat mas mabilis silang makakapagpalabas ng taba. Ito ang dahilan kung bakit ang mga paligsahan, ... […]
Pananaliksik Mga Paksa sa Paksa ng Papel para sa Pag-eehersisyo sa mga Kabataan
Ayon sa Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng Estados Unidos Opisina ng Surgeon General, mayroon kang isang 70-porsiyentong mas malaking pagkakataon na maging ... […]
Kapag upang Palitan ng Bisikleta Chain
Isang mahusay na pinananatili bisikleta ay maaaring tatagal ng isang buhay, ngunit maaari mong taya ang chain chain ay hindi. Walang hulaan kung gaano kadalas kailangan mong palitan ... […]
Ay Xanax isang MAOI?
Xanax (generic name alprazolam) ay isang gamot na kilala bilang isang benzodiazepine, na ginagamit upang gamutin ang pagkabalisa. Ito ay hindi isang antidepressant, na kung saan ay isang MAOI ... […]
Mga Pagkain Hindi Kumain Kapag Sinusubukang Makapakinabang ang kalamnan
Gusali ng kalamnan ay tulad ng magkano ang gagawin sa iyong diyeta tulad ng ginagawa mo sa iyong pagsasanay. Maaari kang mag-train nang matigas at mabigat hangga't gusto mo, ngunit kung hindi ka kumakain ... […]
Swimming na may bukas na sugat
Kapag may bukas na sugat, hindi maaring magpahinga sa anumang katawan ng tubig . Ang mga mikrobyo ay maaaring makahawa sa iyong sugat at maaari mong ilantad ang iba pang mga swimmers sa mga mikrobyo at ... […]
Malamig na mga kamay at ehersisyo
Malamig na mga kamay ay maaaring patunayan ang nakaaantig, ngunit malamig na mga kamay na tumatagal ng mahabang panahon ang iyong araw-araw na gawain ay maaaring maging mas masahol pa. Malamig na mga kamay at mag-ehersisyo ... […]
3 Uri ng sakit sa ngipin
Ang jaundice ay isang terminong ginamit upang ilarawan ang isang pagtaas sa halaga ng bilirubin sa katawan, na nagreresulta sa mga puti ng mata, balat at likido ng katawan lahat ... […]
Kung gaano Karaming Cardio ang Kinakailangan para sa Flat Tiyan?
Ay nakilala mo na ang landas sa pagkuha ng isang patag na tiyan ay hindi sa paggawa ng maraming mga situp, ngunit sa pag-crank out ang cardio - kaya ikaw ay ... […]
Ang mga pagsasanay na Pinakamagandang Calf-Toning
Upang magawa ang iyong mga kalamnan ng binti ay palakasin ang iyong mga binti, bigyan sila ng kahulugan at gawing mas may hugis ang mga ito. Ang pagkakaroon ng mas malakas na mga kalamnan ng guya ay nagbibigay sa iyo ng higit pa ... […]
Mga uri ng Swimming Strokes
Habang ikaw ay maaaring nagsimulang lumalangoy sa pamamagitan ng pag-aaral sa dog paddle, na hindi itinuturing na mainstream swimming stroke. May apat na main stroke swimming na umiiral sa ... […]
Dibdib Pananakit Pagkatapos Pullups
Sakit ng dibdib sumusunod pullup magsanay ay maaaring stem mula sa maraming iba't ibang mga dahilan, ang ilang mga seryoso at ilang na dapat tumugon sa simpleng pangangalaga sa bahay. Gayunpaman, ... […]
Clif Mga Bar at Diet
Pag-aralang mabuti ang pasilidad ng pagkain sa kalusugan ng anumang grocery store o parmasya: Ang iyong mga pandama ay sasabog sa maliwanag na nakabalot, na may akit na pinangalanang "enerhiya ... […]
Mga tip sa pagsasanay para sa 100M Sprints
Pagsasanay para sa isang partikular na atletiko na kaganapan tulad ng 100 m sprint ay nangangailangan ng pag-unlad ng lakas , kapangyarihan transfer at kakayahang umangkop. Kahit na ito ay isa sa ... […]