Magandang ideya
Ang Pinakamahusay na Pag-eehersisyo upang Mawalan ng 20 Pounds sa 2 Buwan
Pagkawala ng 20 lbs. sa loob ng dalawang buwan ay nahulog sa loob ng malusog na mga layunin sa pagkawala ng timbang na inirerekomenda ng National Institutes of Health, na nagpapahiwatig ng pagpuntirya ng 1 hanggang 2 ... […]
Kung gaano ka ba Mabilis na Mawalan ng Timbang Pagkatapos ng ehersisyo?
Kapag gusto mong mawalan ng timbang, ang iyong unang likas na ugali ay maaaring tumalon kaagad sa isang bagong ehersisyo na gawain. Iyon ay maaari talagang gumawa ng mga kahanga-hangang bagay para sa iyong katawan ... […]
High-Protein, Mababang Calorie Breakfast Without Eggs
Kung sinusubukan mong dagdagan ang iyong ang paggamit ng protina nang walang pagdaragdag ng masyadong maraming calories sa iyong diyeta, ang isang itlog-based na almusal ay isang solusyon. Ang mga itlog ay ... […]
Mga Benepisyo ng Orange Juice
Orange juice ay nananatiling pinakakaraniwang natupok na prutas sa Amerika. Kahit na ito ay sa maraming mga talahanayan ng almusal, ang mga benepisyo ng orange juice ay mananatiling hindi maganda ... […]
Ang Pinakamahusay na Whey para sa Pagbaba ng Timbang
Ay maaaring maging napakalaki. Ang isang hanay ng mga tubs ng pulbos na may maliwanag, holographic na mga label at ... […]
Mga Uri ng Pagkain na Iwasan para sa B Positibong Uri ng Dugo
Ang unang mga nomad sa Asya ay ang iyong sinaunang ninuno kung mayroon kang B-positive o B-negatibong dugo, ang sabi ni Peter J. D'Adamo, ang tagalikha ng diyeta ng uri ng dugo ... […]
Repolyo at Bitamina K
Kung hindi mo ito kumain, dapat mong isipin ang pagsasama ng repolyo sa iyong diyeta . Bukod sa pagbibigay ng hibla, bitamina A at bitamina C, ang ... […]
Gawin Prenatal Vitamins Trabaho para sa Buhok Paglago?
Mayroong isang karaniwang maling kuru-kuro na ang mga prenatal bitamina ay may positibong epekto sa mga di-buntis na kababaihan. Halimbawa, maaaring narinig mo na makakatulong sila ... […]
Kava Kava at Pinsala sa Atay
Kava, o Piper methysticum, ay isang ugat ng halaman na kadalasang ginagamit upang mabawasan ang pagkabalisa. Ito ay kilala sa kultura ng Timog Pasipiko bilang isang seremonyal na inumin. Kava ay may ... […]
Ascorbic Acid Vs. Ang bitamina C
Ascorbic acid ay isang nalulusaw sa tubig, asukal na nakabatay sa acid na may malakas na mga katangian ng antioxidant. Ito ay ang purong anyo ng bitamina C at ang unang tambalan na ... […]
Kapag OK ba na gawin ang Situps Pagkatapos ng isang C-Section?
Isang seksyon ng caesarean ay isang pangkaraniwang pamamaraan sa Estados Unidos. Higit sa 30 porsiyento ng mga panganganak ay ang paghahatid ng cesarean, ayon sa Sentro para sa ... […]
Natural Herbal Treatments at Vitamins for Cervical Cancer
Cervical cancer ay isang uri ng kanser na nakakaapekto sa mga kababaihan . Ang ganitong uri ng kanser ay madalas na napansin sa panahon ng routine pap smears at tends na maging mabagal na lumalagong. Ito ay ... […]
Paano Gumawa ng Nursing Home Meal Plans
Upang matugunan ang nutritional pangangailangan ng mga residente ng nursing home, isang matagumpay Ang plano sa pagkain ay dapat isaalang-alang ang pisikal, mental at emosyonal na kalusugan ng bawat ... […]
Ang Pinakamahusay na Red Wine para sa Mga Benepisyo sa Kalusugan
- Hindi hihigit sa isa o dalawang 5-ounce na baso araw-araw - dahil mayroon itong higit na polyphenol antioxidants ... […]
Ano ang mga benepisyo ng kalusugan ng gooseberries?
Kahit na ang mga gooseberries ay katulad ng mga ubas, ang mga ito ay talagang mga berries na puno ng mga maliliit na binhi. Ang prutas - na maaaring berde, puti o pula - ay nagbibigay ng ... […]
Pagkain Pagkain para sa Almusal, Tanghalian at Hapunan
Pagkain sa pagkain ay hindi kailangang maging espesyal at mahal na pagkain . Pagpili ng sariwa, likas na sangkap na magbibigay sa iyo ng tubig, hibla at protina sa ... […]
Anong Mga Muscle Do Dips Work Out? Ang
Dips ay isang ehersisyo na may timbang sa katawan na naka-target sa itaas na katawan. Ang mga ito ay maaaring gumanap sa dalawang magkakaibang mga paraan upang magtrabaho ng iba't ibang bahagi ng mga kalamnan sa iyong ... […]
Patatas kumpara sa Sweet Potato Nutrition
Tulad ng maraming pagkain, mukhang patatas ang bumagsak sa pagkain . Habang ikaw ay maaaring shunning puti patatas sa pabor ng matamis na patatas, parehong nagbibigay ng ... […]
Pagsasanay sa Burn Fat sa Upper Body para sa mga Kababaihan
Bilang isang babae, maaari mong mag-alala sa pagkakaroon ng labis na taba sa iyong itaas na katawan, lalo na sa dibdib, likod, armas o tiyan. Ang sobrang taba sa mga lugar na ito ay maaaring ... […]
Isang Healthy Diet na Iskedyul para sa Ano Kumain Araw-araw
, Itaguyod ang damdamin ng kapakanan at matiyak na nakakakuha ka ng maraming nutrients na mahalaga para sa mabuting kalusugan ... […]
Mga Gawain na Nagdaragdag ng iyong Max Bench Pindutin ang
Maraming mga weightlifters sa ilang mga punto ay pumasok sa isang talampas sa kanilang bench press. Tila hindi mahalaga kung gaano sila sinubukan, ang kanilang bench press max ay hindi magtataas. Maraming ... […]
Ang Anti-Obesity Effects ng Pineapple
Pinya ay isang tropikal na prutas na endogenous sa South America. Naglalaman ito ng maraming bitamina tulad ng bitamina C at B1, mineral tulad ng mangganeso at enzymatic ... […]