Mayroong karaniwang maling kuru-kuro na ang mga prenatal na bitamina ay may positibong epekto sa di-buntis na mga kababaihan. Halimbawa, maaaring narinig mo na makakatulong ito sa pagtaas ng iyong rate ng paglago ng buhok o palakasin ang iyong buhok. Ito ay maaaring hindi totoo dahil ang mga bitamina ng prenatal ay malamang na hindi magkaroon ng higit na epekto kaysa sa isang tipikal na multivitamin. Ang pag-unawa sa papel na ginagampanan ng mga bitamina at nilalaman ng prenatal ay maaaring makatulong sa iyo na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng paggamit nito para sa paglago ng buhok o iba pang mga dahilan maliban sa pagbubuntis.
Video ng Araw
Ang Iyong Buhok
Ang iyong buhok ay bahagi ng iyong integumentary system, na kasama rin ang balat at mga kuko. Kahit na ang mga tagagawa ng produkto ay nag-claim na ang iyong buhok ay nangangailangan ng pagkain, ang katotohanan ay ang buhok mismo ay hindi cellular o living - ito ay lamang ng materyal na batay sa protina na ginawa ng buhay na mga cell sa loob ng balat sa follicle ng buhok. Dahil dito, ang buhok ay hindi nangangailangan ng mga bitamina o mineral, bagaman ang mga selula ng follicle - tulad ng lahat ng mga cell sa buhay - ay ginagawa. Gayunman, sa pangkalahatan, ang mga sobrang bitamina ay hindi gagawing mas mabilis ang buhok ng follicle o mas makapal ang buhok.
Prenatal Vitamins
Prenatal bitamina ay hindi makabuluhang naiiba mula sa regular na araw-araw na multivitamins. Naglalaman ang mga ito ng maraming mga bitamina at mineral na makikita mo sa pang-araw-araw na pildoras na tableta ng kababaihan, bagaman ang mga halaga ng mga nutrient ay nababagay para matugunan ang mga pangangailangan ng mga buntis na kababaihan. Sa partikular, ang mga prenatals ay naglalaman ng malalaking dami ng iron at folic acid. Drs. Michael Roizen at Mehmet Oz, sa kanilang aklat na "You: Having A Baby," ipaliwanag na kailangan ng mga buntis na kababaihan ang sobrang bakal at folic acid sa prenatal na bitamina upang magkaloob para sa espesyal na mga pangangailangan sa pagbubuntis.
Mga Pangkalahatang Alituntunin
Sa pangkalahatan, ang pagkuha ng mga bitamina - prenatal o kung hindi man - upang makinabang ang iyong buhok ay hindi magkakaroon ng anumang partikular na epekto, maliban kung ikaw ay tunay na bitamina na kulang. Kung ikaw ay, makikinabang ka sa pamamagitan ng pagkuha ng isang regular na pang-araw-araw na multivitamin at sa pamamagitan ng pagtiyak na ang iyong diyeta ay naglalaman ng maraming bitamina at mineral na mayaman na pagkain, lalo na ang sariwang prutas at gulay. Wala sa mga nutrients na tunay na makilala ang mga prenatal bitamina mula sa mga regular na multivitamins - iron at folic acid - maapektuhan ang buhok nang malaki.
Prenatal Myths
Ang dahilan kung bakit karaniwan na marinig na ang mga prenatals ay nakakatulong na palaguin ang iyong buhok nang mas mabilis at mas malakas na ang marami sa mga kababaihan sa prenatal vitamins ay may maluho, mabilis na lumalagong buhok. Gayunpaman, hindi ito dahil sa mga bitamina. Sa halip, ito ay resulta ng mga hormone sa pagbubuntis, na nagdudulot ng nadagdagan na daloy ng dugo sa balat, ipaliwanag si Heidi Murkoff at Sharon Mazel sa kanilang aklat na "What To Expect When You Expecting." Hindi mo maaaring duplicate ang epekto na ito sa mga prenatals.
