Magandang ideya
Safflower Vs. Ang Sunflower Oil
Langis ng mirasol, at ang kaugnay na langis safflower, ay ginagamit bilang mga cooking oil sa mga kultura sa buong mundo. Ang mga ito ay parehong mga polyunsaturated oils at mas malusog ... […]
Ay Seaweed Salad Healthy?
Damong-dagat ay isang mataas na puro mapagkukunan ng mahahalagang nutrients. Maaari mong isama ang damong-dagat sa iyong diyeta sa pamamagitan ng pagkain ito plain o napapanahong bilang isang miryenda o ... […]
Ang average na Protein Intake
Ay isang kinakailangang macronutrient na kinakailangan para sa paglago at pagpapanatili ng katawan. Ang bawat cell ay nangangailangan ng protina upang isagawa ang metabolic function ng ... […]
Asukal Ice Cream Nutrisyon
Ay napakatagal na tangkilikin bilang isang matamis na dessert. Para sa mga taong nais na malamig na creamy treat walang lahat ng asukal, may asukal libre, o walang asukal ... […]
5 Bagay na Dapat Mong Malaman Tungkol sa Bactrim
Bactrim ay pinagsama bilang sulfa na droga at napupunta maraming mga pangalan ng tatak. Ang ilan sa iba pang mga pangalan ay Bethaprim, Cotrim, Septra, Sulfatrim at Uroplus. Ang generic na ... […]
Ay Japanese Rice Crackers Healthy?
Crackers, na tinatawag na sembei sa Japan, ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang meryenda sa Japanese cuisine. Ang crackers ay ginawa gamit ang base ingredients rice, langis ... […]
Kung gaano karami ang kailangan ng mga protina ng atleta?
Ang mga pangangailangan sa nutrisyon para sa mga atleta ay bahagyang naiiba kaysa sa nutritional pangangailangan ng average na populasyon. Ang mga atleta ay nagdudumog ng mas maraming enerhiya at ang kanilang katawan ... […]
Ay isang Ganap na Trabaho na Push-Up-Only Really Work?
Ang Gagana ba ng isang Pushup-Only Workout? . Ang mga Pushup at ang kanilang maraming mga pagkakaiba-iba ay nagdaragdag sa iyong lakas sa itaas na katawan sa pamamagitan ng pangunahing pagta-target sa iyong mga kalamnan na nagpapatuloy ... […]
Pagkain para sa Mga Mataas na Antas ng Cortisol
Cortisol ay isang stress hormone na inilabas ng adrenal glands sa panahon ng paglaban- sitwasyon ng emergency na flight. Ito ay responsable para sa ilang mga pag-andar sa ... […]
Ang almusal ay Kasama sa Oatmeal & Fruits
Almusal ay malawak na itinuturing na isa sa pinakamahalagang pagkain ng araw na ito nagbibigay ito ng lakas sa buong araw. Katherine Zeratsky, Mayo Clinic ... […]
Isang Kabataan Kailangan ng Maraming Gram ng Taba sa Bawat Araw?
Kahit na madalas na maraming mga hype sa paligid ng mababang taba diets, pag-cut ng taba ganap na sa labas ng iyong diyeta ay hindi malusog. Ang taba ay isang mahalagang mapagkukunan ng enerhiya ... […]
Gawang bahay na Bike Stand
Ehersisyo bike ay nakatataas ang rear wheel ng iyong bisikleta sa itaas ng sahig. Ang tayuan ay binubuo ng isang hugis-parihaba na base ng bakal at dalawang uprights. Axle rests ... […]
Ashwagandha vs. Rhodiola Rosea
Ang stress ay lumalawak sa modernong-araw na lipunan. Ang pang-matagalang pagkapagod ay maaaring magkaroon ng maraming negatibong mga kahihinatnan para sa iyong kalusugan - sa pisikal, sa pag-iisip at ... […]
Ehersisyo Ngunit Walang Pagkawala ng Timbang
Napakataba o labis na timbang ng mga indibidwal ay madalas na nagpupumilit na mawalan ng timbang kahit na regular silang nag-eehersisyo. Dahil dito, sila ay madalas na nasisiraan ng loob at huminto ... […]
Ang Opisyal na Sukat ng isang Soccer Goal
Depende sa kung ang iyong koponan ay sa pagkakasala o pagtatanggol, isang Ang soccer goal ay maaaring lumitaw napakalaking, o masyadong maliit upang kick ang bola sa nakaraang goalkeeper. Sa katotohanan, ang ... […]
Kung paano Itaas ang Sodium Levels sa Dugo
Mababang antas ng sodium, o hyponatremia, ay isang kondisyon kung saan ang mga antas ng sosa, o asin, sa iyong dugo ay masyadong mababa. Hindi natukoy na sosa ng mababang dugo ... […]
Pagkakaiba sa pagitan ng College and High School Baseball Fields
Ang halaga ng kasanayan na ipinapakita sa pagitan ng mataas na paaralan at Ang mga antas ng baseball ng kolehiyo ay maaaring magkakaiba, ngunit ang larangan kung saan nilalaro ang larong ... […]
Natural Fruit Juices & Their Benefits
Laden soda, na hindi nangangahulugan na ang lahat ng mga juices ay nilikha pantay. Depende sa ... […]
Bitamina B12 & Exercise
Ang ilang mga tao ay may bitamina B12 upang mapahusay ang enerhiya at mabawasan ang pagkapagod. Gayunpaman, maliban na lamang kung mayroon kang kakulangan, ang sobrang B12 ay malamang na hindi magbibigay sa iyo ng dagdag na enerhiya ... […]
Ang Pinakamagandang Bitamina para sa Kalusugan ng Puso
Ang iyong sistema ng paggalaw ay binubuo ng iyong puso at mga daluyan ng dugo. magtulungan upang maihatid ang mayaman na oxygen na dugo sa mga tisyu ng iyong katawan. Ang pagkain ... […]
Pinakamahusay na Static-Contraction Training Equipment
Static-contraction training ay isang uri ng weight training na nakatutok sa paglikha tensyon sa iyong mga kalamnan upang magbigay ng maximum na mga pagpapabuti sa lakas. Bilang ng ... […]
Ako ay nawawala ang timbang at walang gana
Pagkawala ng timbang nang hindi sinusubukan ay maaaring maging isang welcome development para sa ilan, at kung pansamantala, karaniwan ay hindi isang dahilan para sa pag-aalala. Gayunpaman, kung patuloy ka ... […]