Kapaki-pakinabang na saloobin
Home Gym Lighting Design
Lighting ay madalas na overlooked kapag pagdidisenyo ng isang home gym, ngunit angkop at kahit na makabagong lighting ang iyong pag-eehersisiyo kuwarto ay mas nag-aanyaya. "Good ... […]
Elementary Basketball Court Dimensions
Walang mga tuntunin ng basketball ng mga kabataan na opisyal na namamahala sa dimensyon ng mga kabataan ng hukuman, ngunit mayroong isang pinagkasunduan tungkol sa laki sa pambansang mga liga ng kabataan, ayon sa ... […]
Ano ang Banayad na Pagsasanay?
Ang Centers for Disease Control and Prevention ay naglalagay ng pisikal na aktibidad sa isang spectrum batay sa rate ng puso at pisikal na pagsusumikap. Ang pag-ehersisyo sa liwanag ay ang pinakamababa ... […]
Side Effects of Taking Prenatal Vitamins Before Pregnancy
Taking prenatal vitamins may iminumungkahi para sa mga kababaihan na pag-iisip ng pagiging buntis. Ang mga prenatal na bitamina ay isang espesyal na formulated na kumbinasyon ng ... […]
Ano ang Ibig Sabihin ng Mataas na Alkalina Phosphatase sa Mga Pagsusuri ng Dugo?
Mga pagsusuri sa dugo ay ginagamit upang masuri ang pangkalahatang kalusugan, at makakatulong din sa pagsusuri ng mga nakapailalim na kondisyong medikal. Mga antas ng alkaline phosphatase - isang enzyme sa ... […]
Ako ay may ehersisyo at pag-inom ng maraming tubig ngunit pa rin ang pagod
Maaari mong gawin ang lahat ng mga tamang bagay upang makaramdam ng malusog at energized, ngunit sa ilang kadahilanan natatandaan mo pa rin ang pagod at pagod. Maaaring ikaw ay may isang ... […]
Kung paano I-counteract ang mga Side Effects ng Prozac Supplements
Prozac, ang tatak ng pangalan para sa antidepressant Ang fluoxetine, ay isang gamot sa selektibong serotonin reuptake inhibitor, o SSRI, klase. Tinutulungan nito ang pagtaas ng ... […]
Gym Equipment Placement Standards
Fitness facility at gym set up ay maaaring maging lubhang kumplikado kung ang ilang mga patakaran at alituntunin ay hindi sinusunod . Mayroong kailangang tamang espasyo, sapat na ... […]
Ang Glycemic Index ng Pineapple
Kung ikaw ay may diabetes o sinusubukang iwasan ang pagpapataas ng iyong asukal sa dugo upang mapanatili o mawalan ng timbang, maaari kang maging pamilyar sa glycemic index, o GI. Maaari mong ... […]
Ay Flintstone Vitamins Good for Kids?
Gusto mo ang pinakamainam para sa iyong anak, na maaaring pumili ng isang bitamina isang mahirap na proseso. Ang mga flintstone na bitamina ay isang kilalang at ligtas na opsyon na bitamina para sa ... […]
Kung paano mawalan ng tiyan taba para sa mga kababaihan pagkatapos ng edad 30
Labis na taba ng tiyan ay maaaring patunayan ang problema sa Maraming paraan. Lumilitaw na magkaroon ng mas malaking banta sa iyong kalusugan kumpara sa taba sa ibang lugar at maaaring makaapekto sa ... […]
Mga Gawa sa Pag-arko para sa Flat Feet
Kakulangan ng arko sa paa ay medikal na inilarawan bilang pes planus, isang pangkaraniwang kondisyon at karaniwang hindi masakit. Lahat tayo ay may flat feet kapag tayo ay ipinanganak, ... […]
Napunit na Mga Tendon at Ligaments Mula sa Hyperextension
Hyperextension ay isang pinsala na nangyayari kapag ang pinagsamang pinalawig na lampas sa normal hanay ng paggalaw. Habang ang karaniwang tinutukoy bilang isang pinsala sa sports, ... […]
Kumakain ng Wheatgrass Vs. Wheatgrass Juice
Wheatgrass ay isang likas na pinagkukunan ng nutrients kabilang ang mga bitamina A, C at E, amino acids, kaltsyum at magnesiyo. Ang juice mula sa mga dahon ay nakuha at ... […]
Ano ang Organic Raw Kombucha?
Kombucha ay isang fermented drink na nakakuha ng katanyagan sa Estados Unidos dahil sa kanyang mga benepisyong pangkalusugan. Ang proseso ng pagbuburo ay bumubuo ng ... […]
Hinaharap Epekto ng Obesity sa mga Amerikano
Higit sa dalawa sa tatlong Amerikanong may sapat na gulang at isa sa tatlong bata ay itinuturing na napakataba , na tinukoy bilang pagkakaroon ng isang index ng mass ng katawan na 30 o mas mataas. Dahil sa ... […]
Isda at molusko na may mataas na antas ng Omega-3 mataba acids
Ang mga acid, na kinabibilangan ng omega-3 at omega-6 na mataba acids, ay kinakailangan para sa iyong kalusugan ngunit hindi maaaring manufactured sa pamamagitan ng iyong katawan. Ito ay nangangahulugan na ikaw ay ... […]
Chobani Yogurt at ehersisyo
Upang masulit ang iyong ehersisyo, kailangan mong maging mahusay sa pisikal kondisyon at magsagawa ng mga pagsasanay na sumusuporta sa iyong mga layunin sa fitness. Ngunit ang mga pagpipilian ... […]
Bakit May Limitasyon sa Edad para sa mga Gymnast sa Palarong Olimpiko?
Nadia Comaneci ay gumawa ng sports history noong 1976 nang siya ay naging unang dyimnasta upang makakuha ng isang perpektong 10 sa kompetisyon ng Olimpiko. Siya ay 14. Bago ... […]
Mababang-Sodium Marinades para sa Chicken
Kapag marinating chicken, alisin ang asin nang hindi sinasakripisyo ang lasa o juiciness. Ang iba't ibang mga damo, pampalasa at likido ay nagdaragdag ng pampalasa at interes sa ... […]
Pagkakaiba sa pagitan ng Yellow Split Peas & Green Split Peas
Ng mga buto ng Pisum sativum L., o patlang na gisantes, halaman. Ang pamangkin sa pamamilya ng gulay, halaman na ito ... […]
Kung ano ang maaaring magamit ko sa P90X Kung wala ako ng Pullup Bar? Ang
Pullups ay isa sa mga pinakamahusay na pagsasanay na maaari mong gawin. Habang ang P90X ay nangangailangan ng isang pullup bar, maraming mga alternatibong ehersisyo na magagamit upang makakuha ng parehong mga benepisyo ... […]
