Ang pasilidad sa fitness at gym set up ay maaaring maging lubhang kumplikado kung ang ilang mga patakaran at alituntunin ay hindi sinusunod. Mayroong kailangang tamang spacing, sapat na daloy ng trapiko at konsiderasyon para sa mga may kapansanan. Ang isang hindi tamang pampublikong gym ay maaaring humantong sa pinsala o kahit kamatayan, na nagreresulta sa paglilitis na maaaring sanhi ng pagkasira ng isang negosyo. May mga pangkalahatang patnubay para sa mga taong may kapansanan, ngunit maaaring mag-iba ang mga ito mula sa estado hanggang sa estado, kaya siguraduhing alam mo kung ano ang kailangan ng iyong partikular na estado.
Video ng Araw
Mga Matangkad na Machine
Ayon sa National Strength and Conditioning Association, ang pinakamataas na makina sa gym ay dapat ilagay sa perimeter ng gusali kasama ang mga dingding. Kabilang sa mga makina na ito ang mga hugis ng basura, mga rack, mga makina ng Smith at mga assist pull-up. Ito ay hindi lamang nakikita ng kaaya-aya para sa mga parokyano, ngunit binabawasan ang panganib ng machine na bumabagsak at naitapon ang isang tao. Ang lahat ng matangkad machine ay dapat bolted sa sahig para sa dagdag na katatagan.
Dumbbells, Barbells at Racks
Dumbbell racks ay ayon sa kaugalian ilagay sa isang pader, o sa harap ng isang mirror kung magagamit. Ang lahat ng mga barbells ay kailangang nakaposisyon nang sa gayon ay may hindi bababa sa 36 pulgada ng puwang sa pagitan ng mga dulo ng barbells. Pinapayagan nito ang daloy ng trapiko at mga spotter kung kinakailangan. Ang mga puno at racks ng timbang ay dapat magkaroon ng 36 pulgada ng clearance at mailagay malapit sa kagamitan na puno ng plato, tulad ng bench press, squat rack, at Hammer Strength equipment.
Iba Pang Kagamitan
Olympic platform ay kailangang magkaroon ng tatlo hanggang apat na paa ng clearance sa lahat ng panig upang i-account para sa mga bumaba na mga timbang at kuwarto para sa mga spotters. Ang mga training machine o mga makina ng circuit na gumagamit ng adjustable weight stack ay kailangang hindi bababa sa 24 pulgada ng clearance na may pinakamainam na clearance na 36 pulgada. Ang lahat ng mga kagamitan ay kailangang ilagay sa hindi bababa sa anim na pulgada ang layo mula sa mga salamin. Ang mga salamin ay dapat ilagay sa hindi bababa sa 20 pulgada sa itaas ng sahig.
Daloy ng Trapiko
Ang mga pathway ay kailangang maging 36 na pulgada ang lapad sa kahabaan ng gilid ng mga itinalagang lugar ng ehersisyo. Kung ang pasilidad ay malaki at may maraming mga lugar kung saan maglakbay, gaya ng mga himnasyo o mga kard ng cardio, kailangang sirain ang mga pasilyo ng hindi bababa sa 60 pulgada para sa mataas na trapikong dami at transportasyon ng kagamitan sa gym. Inirerekomenda ng International Health, Racquet at Sportsclub Association na ang pasilidad ng fitness ay magbibigay ng hindi bababa sa 12 square feet bawat miyembro. Ang mga fountain ng tubig ay dapat ma-access at mailagay sa lahat ng pasukan at labasan.
American Disabilities Association
Ang pangkalahatang patnubay para sa American Disabilities Association ay nagsasaad na kung may pagbabago sa elevation sa loob ng kalahating pulgada, ang isang 12-inch ramp ay dapat ilagay upang mapaunlakan ang mga tao sa mga wheelchair. Ang mga pintuan at mga daanan ay kailangang maging isang minimum na 36 pulgada ang lapad.Ang mga switch ng ilaw, mga kagamitan sa emerhensiya tulad ng mga pamatay ng apoy at ang AED ay dapat ma-access sa isang tao sa isang wheelchair. Ang mga palatandaan ay kailangang malaki at sapat na maliwanag upang makita ng mga may mga kapansanan sa paningin.
