Kapaki-pakinabang na saloobin
Kung gaano ang haba ang nakukuha para sa sakit na lumayo pagkatapos ng ehersisyo?
Sakit ay isang kababalaghan na naranasan lamang ng karamihan sa mga tao. Pagising sa umaga pagkatapos ng sesyon ng pag-eehersisyo na may malambot at namamaga na mga kalamnan, hindi ... […]
Ay Bitamina A Mabuti sa Rosacea?
Bitamina A ay isang bitamina-matutunaw na bitamina na nag-aambag sa pagbuo ng malusog na mga selula ng balat. Ang mga sintetikong paghahanda ng bitamina na ito ay maaaring gamitin sa ... […]
Middle-Distance Runner Strength Training
Strength training, once synonymous with weightlifting, pagsasanay para sa sports mula sa football hanggang ice skating. Ang libro ... […]
Supplement para sa Kakulangan ng Enerhiya
Kakulangan ng enerhiya ay karaniwang reklamo sa kalusugan. Sinasabi ng National Institute of Mental Health na ang kakulangan ng enerhiya ay maaaring may kaugnayan sa pagkapagod at damdamin ... […]
Calories Nasunog sa isang 30-Minute Strength Exercise Session
Strength training, , kasama ang pag-aangat ng libreng timbang, paggamit ng mga machine ng timbang, pagtatrabaho sa mga banda ng paglaban at pagpapalabas ng timbang ng katawan ... […]
Folic Acid Recommendations para sa 50-Year-Old Women
Folic acid ng B-vitamin folate. Ang folate ay natural na nangyayari sa iba't ibang pagkain ngunit ang iyong katawan ay mas mahusay na nakakakuha ng folic acid, mga ulat ... […]
Kung paano Magsuot ng Numero para sa isang Triathlon
Kailangan mong ipakita ang iyong numero ng lahi sa lahat beses sa panahon ng isang triathlon. Ang hindi pagtupad ng maayos na numero ng iyong lahi ay maaaring magdulot sa iyo ng isang variable na oras ... […]
Isang College Cheerleading Workout Plan
Ang cheerleading sa kolehiyo ay mahirap at hinihingi. Upang makagawa ng koponan, dapat mong italaga ang oras sa pagsasanay. Kapag lumilikha ng isang pag-eehersisyo sa kolehiyo sa kolehiyo ... […]
Kung paano Kumuha ng Young, Firmer & Plump Skin May Isang Oral Collagen Supplement
Collagen ay isang protina na gumagana upang bumuo ng nag-uugnay tissue. Ito ay isang mahalagang sangkap sa balat. Ang mga suplemento ng Collagen ay nangangako na mapabuti ang kalidad ng balat ... […]
Ang Pinakamahusay na Mga Pagdurugo ng Digestive
Ang iyong digestive system ay binubuo ng ilang mga organikong tubelike na kumukuha ng pagkain na iyong ubusin at i- ito ay magagamit sa enerhiya para sa iyong katawan. Pambansang ... […]
Isda Oil & Epilepsy
Epilepsy ay isang kondisyon na nakakaapekto sa aktibidad ng utak at nagreresulta sa paulit-ulit na seizures. Ang mga pasyente na may epilepsy ay karaniwang iniresetang mga gamot, ngunit ... […]
Kung paano Magsuot ng Cricket Guard
Tulad ng maraming sports, ang cricket ay nilalaro gamit ang mga kagamitan tulad ng sticks and balls na maaaring makipag-ugnay sa katawan ng isang manlalaro. Isang mahihinang lugar sa mga lalaki ... […]
Tumatakbo at Anus Pain
Tumatakbo ay isang ehersisyo na nakakatulong sa halos bawat sistema sa iyong katawan - nakakatulong ito sa iyo na mawala o pinapanatili ang timbang ng katawan, pinatitibay ang iyong mga kalamnan sa binti at ... […]
Bitamina B12 at Atleta
Ay karaniwang ang paggamit ng mga nutritional supplement ng mga atleta para sa layunin ng pagpapabuti ng pagganap. Ang komersyal na promosyon ng mga nutritional supplements ay nag-aangkin ng ... […]
Kung paano magamit ng Cook Quinoa Pasta
Para sa libu-libong taon ng mga tribong Inca sa South America, ay kamakailan-lamang na natuklasan ng mga vegetarians at chefs sa buong ... […]
Ang Pagsubok ng Calorie ng Tubig ng Karne ng Karne
Ang pinsala sa utak ay maaaring maging malubhang sapat upang maging sanhi ng kamatayan ng utak, Ang kamatayan sa utak ay nangangailangan ng ilang mga pagsubok. Ang isang uri ng pagsubok ay tinatawag na ... […]
Dapat ang isang Athlete Drink Cold o Warm Water?
Marahil ang pinakamahalagang aspeto ng diyeta ng isang atleta ay maaaring ang kanyang tuluy-tuloy na paggamit. Ayon sa University of Missouri Extension, ang isang atleta ay maaaring ... […]
Ay ang mga Bato na Pinalamig ng Baka?
Malakas sa lasa, mga pinalamig na olibo ng bawang ay berdeng mga olibo na pitted at pagkatapos ay pinalamanan ng buong clove ng bawang bago mapangalagaan. Habang ... […]
Pros at Cons ng Sport Drinks
Sports drinks ay maaaring mag-alok ng kaunti pa sa mga tuntunin ng kapalit na enerhiya kapag ikaw ehersisyo. Ayon sa American College of Sports Medicine, at Iowa State ... […]
Mashed na patatas sa Diabetic Diet
Ayon sa North Carolina Potato Association, patatas sa bawat araw, at patatas ay ang ikalawang pinaka-natupok na pagkain sa ... […]
Paano Gumawa ng Strawberry Smoothie Nang Walang Yogurt
Gusto mo ng isang mag-usbong gamutin na rin ang malusog, strawberry smoothies ang iyong sagot, kahit na kung ikaw ... […]
Malusog na Taas sa Timbang sa Kababaihan para sa Babae 18 at Mas luma
Sa Estados Unidos timbangin nang higit pa kaysa dapat nila. Ayon sa U. S. Kagawaran ng Mga Alituntunin sa Pagkain para sa Pagkain para sa mga Amerikano 2010, ... […]
