Ang iyong sistema ng pagtunaw ay binubuo ng ilang mga organ na tulad ng tubelike na kumukuha ng pagkain na iyong kinain at pinalitan ito ng enerhiya para sa iyong katawan. Ang National Geographic ay nag-ulat na ang karaniwang digestive tract ng tao ay umaabot ng 30 talampakan kapag sinusukat mula sa iyong bibig patungo sa iyong anus. Ang iyong bibig, esophagus, tiyan at maliliit at malalaking bituka ay bahagi ng iyong sistema ng pagtunaw. Ang ilang mga nutritional supplement ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong panunaw, bagaman dapat mong laging i-clear ang paggamit ng mga pandagdag sa iyong doktor bago gamitin ang mga ito.
Video ng Araw
Mga Problema sa Digestive
Ang mga problema sa pagtunaw, o mga karamdaman, ay isang pangkaraniwang pangyayari sa mga Amerikano, na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa Estados Unidos bawat taon, ang sabi ng Ohio State University Ospital. Ang mga problema sa pagtunaw ay maaaring lumitaw sa alinman sa iyong mga bahagi ng pagtunaw, kabilang ang iyong pancreas, atay at gallbladder - mga organo na gumagawa ng mga sangkap na nakakatulong sa pagkasira ng pagkain sa mga bahagi nito. Ang Center ay nagsasaad na ang karamihan sa mga sakit sa pagtunaw ay masalimuot at ang dahilan ng marami sa mga kondisyong ito ay hindi pa kilala.
Mga Suplemento sa Digestive
Ang mga suplemento ay isang paraan ng paggamot sa oras para sa pagpapabuti ng iyong panunaw at pagpapagamot ng maraming mga karamdaman sa pagtunaw. Ang mga pandagdag sa pandiyeta na nagpapabuti sa iyong panunaw ay kilala rin bilang mga digestant, sabi ni Dr. William A. Mitchell Jr., isang naturopathic na manggagamot at may-akda ng "Plant Medicine in Practice," at ang mga sangkap ay maaaring maglaman ng digestive enzymes o pasiglahin ang produksyon ng mga digestive enzymes. Ang mga halimbawa ng mga digestant, sabi ni Mitchell, ay hydrochloric acid, ingluven, papaya, pepsin, taka-diastase, pancreatin at pinya. Hindi lahat ng mga supplement na ginagamit sa pagpapabuti ng panunaw ay lubusan na sinaliksik sa isang kinokontrol na setting.
Ang Nakatutulong na Supplement
Hydrochloric acid, isang sangkap na natagpuan sa iyong tiyan, ay maaaring maging kapaki-pakinabang na karagdagan sa pagpapabuti ng iyong panunaw. Ayon sa certified nutritional consultant na Phyllis A. Balch, may-akda ng "Reseta para sa Nutritional Healing," ang hydrochloric acid ay may maraming iba't ibang anyo, kabilang ang lysine hydrochloric acid at betaine hydrochloric acid. Ang substansiya na ito ay tumutulong sa pagbuwag ng iyong pagkain at hinihikayat ang iyong pancreas upang makabuo ng mga digestive enzymes. Sinabi ni Balch na ang mga suplementong hydrochloric acid ay maaaring maging pinaka-epektibo kung sila ay kinuha bago kumain.
Babala
Ang mga problema sa pagtunaw ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa iyong pang-matagalang kalusugan at kagalingan. Kung nagdurusa ka sa mga problema sa pagtunaw, huwag mong antalahin ang paggamot para sa iyong kondisyon. Maaaring masuri ng isang kwalipikado at may kakayahang tagapangalaga ng kalusugan ang iyong kondisyon, mag-order ng mga may-katuturang pagsusuri, magbigay sa iyo ng tumpak na pagsusuri at magmungkahi ng iba't ibang paggamot na maaaring kapaki-pakinabang sa pagpapagamot sa iyong reklamo sa kalusugan.Mag-ingat sa paggamit ng mga suplemento sa pandiyeta, at gumamit lamang ng mga pandagdag kung ikaw ay nasa pangangalaga ng isang lisensiyadong propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan.
