Palakasan
Glycogen & Triglycerides
Kapag kumain ka ng mas maraming kaloriya kaysa sa kailangan mo, - glycogen at triglycerides, o taba. Kapag kailangan ng iyong katawan ... […]
Raw Almonds Vs. Ang mga inihaw na Almonds
Mga almendras, maging hilaw man o inihaw, ay mga masasarap na mani na puno ng mga sustansya. Ang parehong mga bersyon ay naglalaman ng malusog na taba na tumutulong sa pagbawas ng masamang kolesterol ... […]
Mga patakaran ng golf Kapag ang isang Practice swing ay sinasadya ang Ball
Isang laro ng golf, maaari mong aksidenteng pindutin ang iyong bola, ilipat ito mula sa orihinal na posisyon nito. Ang mga alituntunin kung paano haharapin ang ... […]
300 Calorie Fast Food Meals
Fast food ay maaaring mura at maginhawa, ngunit marami sa iyong mga pagpipilian ay din mataas sa calories, taba at sosa. Upang makatulong na makatipid ng calories at maiwasan ang nakuha ng timbang, ... […]
Kasaysayan ng Baseball Noong 1930s hanggang 1950s
Baseball ay ganap na nakatanim sa Amerikanong kultural na karanasan sa pagsisimula ng 1930s. Ang karamihan sa mga ito ay dahil sa home run slugging ng Babe Ruth, na ... […]
Init regulasyon ng Katawan Sa panahon ng isang Muscular Exercise
Upang maiwasan ang hyperthermia, init pagkaubos o heat stroke, ang katawan ay may mga mekanismo upang pigilan ang malalaking pagbabago sa temperatura. Ang ehersisyo ay ... […]
Ang Pinakamagandang Mga Suplemento para sa Pagpaparagos ng Bato
Ang mga kaso ng matinding pagkawala ay nagreresulta sa osteoporosis, na partikular na karaniwan sa mga may edad na babae. Ang ilang kalusugan ... […]
Nutritional Values ng Delicata Squash
Delicata squash, na paminsanang kilala bilang sweet potato squash o Bohemian squash, Nagtatampok ng dilaw na balat na may berdeng guhitan sa isang hugis na pahaba. Ang taglamig na ito ... […]
Pagkakaiba sa pagitan ng Calcium Citrate at Carbonate
Ay hindi pareho ang mga suplemento ng kaltsyum; maaaring napansin mo na ang ilang mga uri ay naglalaman ng calcium citrate, habang ang iba ay naglalaman ng calcium carbonate. Habang ang dalawa ... […]
Kung paano Hindi Mawawala ang iyong mga Dibdib Kapag Dieting
Habang ang dibdib ay naglalaman ng isang serye ng mga kalamnan, mga node at mga lobe, ang mga ito ay nakararami na binubuo ng taba at nag-uugnay na tissue. Iyon ang dahilan kung bakit nakuha ang timbang ... […]
Bakal-Cut Oats Nutritional Facts
Bakal-cut oats, minsan tinatawag na Irish oats o Scottish oats, na ginawa sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng buong mga tambol ng oat sa pamamagitan ng isang bakal na kiskisan upang i-chop ang mga ito sa mga piraso. Ito ... […]
Kung paano ang mga Inumin ng Enerhiya ay nakakaapekto sa Katawan?
Ang mga inuming enerhiya ay kadalasang naka-cloak sa mga sporty logo na nagpapahiwatig ng pisikal na aktibidad at kalusugan. Ang mga 30 hanggang 50 porsiyento ng mga kabataan at mga kabataan ay gumagamit ng enerhiya ... […]
Ang Nutritional Content ng mga Dahon ng Beet
Kung gusto mo ang mga ito sa isang salad, sauteed o idinagdag sa sopas, Ang mga beet greens ay nagpapalakas ng mga sustansya sa anumang ulam na idinagdag sa kanila. Kahit na ang ilang mga nutrients, ... […]
Na sopas para sa Irritable Bowel Syndrome
Kung may magagalitin na bituka syndrome, alam mo na ang mga sintomas nito ay maaaring magsama ng sakit ng tiyan. Maaari ka ring makaranas ng mga di-pangkaraniwang paggalaw ng bituka na humantong sa alinman sa ... […]
Electrolytes para sa Heart Palpitations
Ang puso ay isang muscular organ na extraordinarily sensitive sa disturbances sa electrolyte balance. Ito ay dahil ang electrolytes ay kinakailangan sa ... […]
Mga uri ng Padding sa Football Helmet
Isang mas mataas na popularidad - sa lahat ng antas - sa football na sanhi ng isang dagdagan ang pinsala ng manlalaro, kabilang ang mga fatalidad. Upang matugunan ang kaligtasan ng manlalaro, ang Pambansang ... […]
Bigat Watchers Points para sa Pasta
Bigat Ang mga manlalaro ay gumagamit ng PointsPlus system na nagtatalaga ng mga puntos sa pagkain at inumin . Ang iyong layunin ay upang manatili sa loob ng iyong pang-araw-araw na hanay ng PointsPlus ... […]
Stretches Definition
Stretching naghahanda ng katawan para sa ehersisyo, pinatataas ang iyong hanay ng paggalaw at pinipigilan ang mga imbalances ng kalamnan na maaaring humantong sa malubhang pinsala . Ang American ... […]
Mga Tip sa Pagkain para sa Stage 4 Cancer
Ang mga taong may stage 4 na kanser ay madalas na nahaharap sa nutritional challenges. Ang American Cancer Society ay nagpapahiwatig ng pag-iisip ng pagkain bilang isang bahagi ng iyong pangkalahatang paggamot ... […]
Ang Disadvantages of Sugar
Umiiral ang dalawang iba't ibang uri ng asukal: simple at kumplikado. Ang kumplikadong asukal ay tumatagal ng mas mahaba para sa iyong katawan upang masira at mas malusog para sa iyong katawan. Ang uri na ito ay ... […]
Kung paano Gagawa ng Mga Tagatimbang ng Timbang para sa Libre
Ang mga tagabantay ay isang programa ng pagbaba ng timbang na batay sa system. Ang sistema ng Mga Puntos Plus ay nagbibigay-daan sa iyo upang mag-tally kung gaano karaming mga punto ang maaari mong makuha sa bawat pagkain, bawat araw, bilang ... […]
Mataba, Matamis na Pagkain at Masarap na Pagkain
Ng mga pinakamahusay na paraan upang makamit ang mabuting kalusugan. Ang Amy Rost ay nag-ulat sa kanyang aklat, "Natural Healing ... […]
Pagsasanay upang palakasin ang mga muscular turnout para sa mga ballet dancers
Kahit na wala sila sa entablado, maaari mo sabihin sa sinanay na mga mananayaw ng ballet sa pamamagitan ng kanilang turnout, ang lateral rotation ng mga binti na nagiging sanhi ng kanilang mga daliri ng paa sa point ... […]
Measurements para sa swimming pool ng Olympic Size
Ay isang Olympic sport mula noong 1896, na may 100 -meter at 1, 500-meter freestyle competitions na gaganapin sa bukas na tubig. Simula noon, ang karagdagang ... […]