Palakasan
CrossFit Training Exercises
Crossfit ay isang paraan ng pagsasanay na nagpaparatang ng mga random na pagsasanay na may layunin ng pagtaas ng lakas, conditioning, liksi , pagtitiis, at marami pang iba ... […]
Kung paano Gamitin ang Psyllium Husk bilang Colon Cleanse
Psyllium, isang bulk-forming laxative, ay isang natural na sangkap na mayaman sa natutunaw na hibla. Ang isang malawakang ginamit colon cleanser, psylluim husks ay purported to help ... […]
Bowling Tips for Straight Bowlers
Habang ang mga nangungunang propesyonal na bowlers ay maaaring mas gusto ang aksyong pin ng eksplosibo na inaalok ng hook shot, Ang isang tuwid na linya ay laging kumakatawan sa pinakamaikling distansya sa pagitan ng ... […]
Ehersisyo para sa Intercostal Neuralgia
Mga intercostal na kalamnan ay ang mga nakakonekta sa rib cage at tumutulong na hawakan ang dibdib ng pader. Kapag pinigilan mo o hilahin ang isa sa mga kalamnan na ito, maaari mong ... […]
Carbonated na mga Inumin Pagkatapos ng Gastric Bypass
Ng operasyon sa bypass ng o ukol sa sikmura ay naging isang karaniwang karaniwang opsyon para sa mga taong naghahanap ng permanenteng timbang pagkawala. Gayunpaman, nangangailangan ng operasyon sa bypass ng o ukol sa sikmura ... […]
Kung ano ang nagiging sanhi ng Leg Muscle Atrophy?
Pagkasayang ng kalamnan ay pagkawala ng tissue ng kalamnan dahil sa disuse, sakit o pinsala. Ang pagbaba sa pisikal na aktibidad ay maaaring humantong sa pagkawala ng kalamnan sa kasing dami ng 72 ... […]
Kung paano Mawalan ng Timbang Sa 10 Minuto ng Pagsasanay sa Isang Araw
Sampung minuto ay hindi isang maraming oras para sa ehersisyo, kaya kailangan mong gawin ang karamihan ng bawat segundo. Ang pinakamainam na paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng paggamit ng mga diskarte mula sa ... […]
Mataas na Pagkain para sa mga Atleta
Bilang karagdagan sa pagpapahusay ng iyong pagkaing nakapagpalusog na paggamit at immune system, ng enerhiya. Habang ang mga tiyak na enerhiya ng mga tao ay nangangailangan ng ... […]
Ang mga Kalamangan ng Clipless Cycling Pedals
Kahit na anong uri ng bisikleta ang iyong biyahe, mayroon kang pagpipilian sa pagitan platform pedals, daliri clip o clipless pedals. Ang mga pangunahing platform pedals ay malawak at flat at ... […]
Ang Pinakamagandang Ski Helmet for Kids
Na lumilipad sa bundok sa skis ay isang nakakaaliw na karanasan, ngunit maaari maging mapanganib din, lalo na para sa mga bata. Upang mapanatili ang iyong mga anak na ligtas sa ... […]
Anong mga bitamina ang nasa dilaw na paminta?
Dilaw na peppers ay hindi lamang masarap, sila ay mabuti para sa iyo. Ang pag-ubos lamang ng isang dilaw na paminta ay nagbibigay ng katawan na may 7 porsiyento ng pang-araw-araw ... […]
Ay ang Aerobic Exercise o Lifting Weights Nag-burn ng Higit pang mga Carbs?
Carbohydrates ay mahusay na mapagkukunan ng enerhiya. Ang mga ito ay pinaghiwa-hiwalay sa mga yunit ng asukal sa pamamagitan ng sistema ng pagtunaw at mabilis na nasisipsip sa dugo. Mula sa ... […]
Mga Pagkain Na Nakakaapekto Sa Iron Absorption
Bakal ay isang mineral na mahalaga para sa mabuting kalusugan. Gumagamit ang katawan ng bakal para sa iba't ibang layunin. Ginagamit ito sa pagkita ng selula ng cell at paglago ng cell. Ito ay ... […]
Kung ano ang mangyayari sa kalamnan Kung Mawawala Mo ang Timbang Masyadong Mabilis?
Ang timbang at pagbaba ng timbang ay unti-unti na proseso. Karamihan sa mga tao ay hindi maging sobra sa timbang sa loob ng maikling panahon, at bagaman posible na ... […]
Perpektong Buwanang Timbang Makapakinabang
Kung mayroon kang mataas na metabolismo o bumabawi mula sa sakit, o kung ikaw ay mas matanda adulto na may kaunting gana sa pagkain, ang pagkakaroon ng timbang ay maaaring maging hamon bilang ... […]
Mayweather Boxing Training
Na kilala sa kanyang mga kalokohan sa labas ng singsing habang siya ay para sa kanyang katalinuhan sa loob, Floyd Mayweather, Jr., ay malawak na itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na ... […]
Kung paano Bawasan ang Timbang sa 2 Buwan
Pagdating sa pagkawala ng timbang, nakakatulong ito kapag nag-set up ka pwedeng pamahalaan ang mga layunin - tulad ng pagkuha ng dalawang buwan upang makuha ang bigat. Ngunit nangangahulugan din iyon ng pagtiyak ... […]
Circuit training for seniors
Mga organisasyong pangkalusugan tulad ng American College of Sports Medicine at Centers for Disease Control and Prevention Mahigpit na hinihimok ang mas matatanda sa ... […]
Electrolyte Imbalance & Burns
Electrolyte imbalance ay maaaring isang seryosong komplikasyon na naranasan ng mga biktima ng pagkasunog. Ayon sa edisyon ng Disyembre 2000 na "Annals of Burns and Fire ... […]
Kung paano Magsuot ng Gymnastic Ring
Ehersisyo. Ang mga suspendido na singsing ay nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng pull-up based exercises ... […]
Aerobic Routines for Seniors
Ang American College of Sports Medicine ay inirerekomenda na ang mga nakatatanda ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa regular na aerobic exercise para sa pisikal at mga benepisyo sa pag-iisip ... […]
Kung paanong pinananatili ng Katawan ang Mga Antas ng Dugo ng Dugo sa Check?
Asukal ay ang pangunahing pinagmumulan ng enerhiya para sa katawan. Sa katunayan, ito ay karaniwang ang tanging gasolina na ginagamit ng mga cell nerve ng utak, na tinatawag na neurons. Mga Neuron ... […]
Bitamina para sa Mental Clarity
Ang utak ay nangangailangan ng pang-araw-araw na nutrisyon para sa optimal sa pagganap. Kung hindi ito natanggap, ang kaisipan ng kaisipan ay naapektuhan. Kabilang sa mga palatandaan ng nabawasang kaisipan sa isip ay ... […]