Palakasan
Babaeng Pangangatawan sa Bodybuilding
Kung ikaw ay isang babae na isinasaalang-alang ang isang regimen sa pagbubu sa katawan, mahalaga na maunawaan na mayroon kang ilang physiological ang mga disadvantages kumpara sa iyong lalaki ... […]
Ang Nutrisyon ng Almonds & Walnuts
Kung ikaw ay shying ang layo mula sa pagkain ng mga mani dahil sa kanilang mataas ang taba ng nilalaman, mayroong magandang balita. Ang katibayan ng siyentipiko ay nagpapahiwatig na 1. 5 ounces sa isang araw ng ... […]
Distansya Paglalakad para sa pagbaba ng timbang
Distansya sa paglalakad para sa anumang kadahilanan ay tunog tulad ng isang nag-iisa at pagbubutas aktibidad, ngunit daan-daang Ang mga naglalakad na club sa paligid ng Estados Unidos ay maaaring mailagay sa iyo ... […]
Mga Mali sa Bilis ng Speed sa isang Sole Treadmill
Nag-iisang treadmills ay maaaring mabili sa Sears o direkta mula sa tagagawa . Ang mga electric treadmills ay may ilang mga problema, ngunit ang gilingang pinepedalan na tumatakbo nang mabagal o ... […]
Ang Pinakamahusay na Mga Kaliskis sa Kalusugan
Depende sa mga personal na layunin, may iba't ibang mga antas na maaaring magamit. Lahat ng kaliskis ay sumusubaybay sa timbang, samantalang ang ilan ay sumusubaybay sa body mass index (BMI), body fat ... […]
Sample Meal Plans para sa Phase 2 ng South Beach Diet
Ang South Beach Diet ay na binuo ni Dr. Arthur Agatston at naglalayong hikayatin ang paggamit ng tamang carbohydrates, kabilang ang mga angkop na taba tulad ng oliba ... […]
Malusog na Mga Lunch sa Pack para sa mga Bata
Packing ng isang malusog na tanghalian para sa iyong mga anak - iyon ay talagang kinakain at tangkilikin - ay isang hamon ng maraming mga magulang na nakaharap sa isang regular na batayan. Isaalang-alang ang ilang mga bagong ... […]
Lilang Patatas Ang mga Katotohanan sa Nutrisyon
Katutubong sa Timog Amerika, ang mga lilang patatas ay isang pangkaraniwang paningin sa mga tindahan ng grocery ng North American. Sa kanilang mga mayaman na kulay-lila, mga lilang patatas ... […]
Pinatuyong Gulay Chip Nutrisyon
Snacking ay isang mahalagang bahagi ng iyong plano sa pagkain. Tinutulungan ka nitong kontrolin ang gutom at makakatulong sa iyo na matugunan ang iyong mga pangangailangan sa pagkaing nakapagpalusog. Ang mga gulay ay gumagawa ng malusog na meryenda ... […]
Ano ba ang mga benepisyo ng Sport & Physical Activities?
Sports at pisikal na mga aktibidad ay parehong nasa ilalim ng kategorya ng ehersisyo. Sa anumang oras na ilipat mo ang iyong katawan sa isang paulit-ulit na paraan para sa anumang haba ng panahon, ikaw ... […]
Ano ang mga Benepisyo sa Kalusugan ng Racquetball?
Racquetball ay isang medyo batang sport - opisyal na debuted ito noong 1969 at lumago mabilis sa katanyagan. Ngayon, ang mga manlalaro sa buong mundo ay naglalaro ng ... […]
Side Effects of Chicory With Coffee
Chicory ay maaaring gamitin bilang kapalit ng kape o pinaghalo ng kape. Ang Chicory ay hindi isang kape, ni hindi ito nagmula sa isang coffee bean. Sa halip, ang chicory ay isang ... […]
Ano ang mga sintomas ng protina o iron deficiency?
Ang katawan ng tao ay nagbabagsak ng protina, inuri bilang macronutrient, sa indibidwal na amino acids at pagkatapos ay ginagamit ang mga ito upang bumuo ng libu-libong mga protina, ... […]
Ang Best Women's Gym Bags
Kung regular kang pumunta sa gym o gusto upang gumawa ng ehersisyo na bahagi ng iyong karaniwang gawain, namumuhunan sa isang mahusay na kalidad, naka-istilong at functional gym bag ... […]
Pepsin Enzyme Facts
Noong 1836, ang siyentipiko na si Theodor Schwann ay nagpahayag na ang isang partikular na substansiya sa mga tiyan ng tiyan ay maaaring masira ang itlog puti. Ayon sa isang 2012 na artikulo sa ... […]
Pagsasanay upang Suportahan ang MCL at ACL ng Tuhod
Ang medial collateral ligament (MCL ) at anterior collateral ligament (ACL) ay matatagpuan sa joint ng tuhod. Ang parehong MCL at ACL ay nakakonekta sa hita at ... […]
Trotter 535 Tugbog ng Traktora
Trotter ay itinatag noong 1973 ni Edward Trotter. Ginawa ng kumpanya ang high-end treadmills. Noong 1997, pinagsama si Cybex sa Trotter. Ang pangalan ng tatak ng Trotter ay ... […]
Avocados, isang Mababang Glycemic na Pagkain
Isang madilim na berde, tumingin, ngunit may higit pa sa sobrang prutas na ito kaysa nakakatugon sa mata. Bilang isang ... […]
Likas na mga paraan upang mas mababang asukal sa dugo na walang insulin
Nadagdagan na antas ng asukal sa dugo, na tinatawag ding hyperglycemia, maaaring maging sanhi ng pag-aalala. Ang mga palatandaan ng hyperglycemia ay kinabibilangan ng pinataas na uhaw, madalas na pag-ihi ... […]
Basag Wheat Nutrition
Basag na trigo, isang produkto na ginawa sa pamamagitan ng pagdurog ng buong raw wheat berries sa mas maliit na piraso, ay ginagamit upang idagdag texture sa mga inihurnong gamit. Maaari mo ring gamitin ito sa lugar ... […]
Nutrisyon Impormasyon sa Cranberry Hibiscus
Ang cranberry hibiscus ay isang nakakain na halaman mula sa pamilyang hibiscus. Ito ay isang nakabubusog bush na orihinal na mula sa Africa at ay pinangalanang "cranberry" dahil sa ... […]
Isang Listahan ng Leucine-Rich Foods
Gumagamit ang iyong katawan ng mga amino acids mula sa pagkain upang gumawa ng daan-daang mga protina at fuel maraming biochemical reaksyon sa iyong mga cell. Ang mga mahahalagang amino acids ay ... […]
Kung paano Maaari akong mawalan ng 25 lbs. ng Taba sa Apat na Buwan?
Mawala ang £ 25. sa apat na buwan ay isang makatwirang, matamo na layunin sa pagbaba ng timbang. Upang mawalan ng 25 lbs. ng taba sa apat na buwan, layunin para sa tungkol sa 1 1/2 lbs. ng pagbaba ng timbang ... […]