Kalusugan

Sigurado, alam mo ang mga pangunahing kaalaman sa pagkawala ng timbang. Ngunit sa gitna ng pagkain mas mababa at gumamit ng higit pang mga pagpapayo, mayroong ilang mga seryosong nakakagulat na mga tip sa pagbaba ng timbang doon. Dito, ikot namin ang tuktok 20. […]

Itigil ang isang ubo. Huminga ang isang pukyutan. Kumuha ng mas mahusay na pagtulog. Bigyang utak ang iyong utak. Ang mga mabilis na solusyon na ito ay panatilihin ka sa tip-top na hugis, panatilihin ang pagbabasa upang malaman ang higit pa tungkol sa 52 na napakabilis na mga pampalakas ng kalusugan. […]

Itigil ang isang ubo. Huminga ang isang pukyutan. Kumuha ng mas mahusay na pagtulog. Bigyang utak ang iyong utak. Ang mga mabilis na solusyon na ito ay panatilihin ka sa tip-top na hugis, panatilihin ang pagbabasa upang malaman ang higit pa tungkol sa 52 na napakabilis na mga pampalakas ng kalusugan. […]

Ang pag-alis ng mataba na taba sa gilid ay maaaring magmaneho kahit na ang pinakapangit na mga taong nababaliw, ngunit ang isang direktang plano ng pag-eehersisyo ay maaaring matanggal ang mga paghawak sa pag-ibig. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal Emotion ay natagpuan na ang mga tinedyer na ganap na maaaring ilarawan ang kanilang mga damdamin ay mas malamang na maging nalulumbay. […]

Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa Journal of Youth and Adolescence ay natagpuan na ang mga tinedyer na pinaglaruan ng kanilang mga magulang ay mas malamang na masungit sa paaralan. […]

Oo, maaari itong mas masahol kaysa sa mga ibon at chat ng mga bubuyog. Ngunit, kung ang iyong anak ay papalapit na sa edad na (mga 14, bawat eksperto) kailangan mong pag-usapan sa kanila ang tungkol sa pag-inom-stat. […]

Maaari naming magtaltalan para sa natitirang mga araw kung saan ang kasarian ay higit. Ngunit ipinakita ng bagong pananaliksik na ang testosterone ay maaaring may pananagutan sa pagkakaiba-iba ng habang-buhay. […]

Mayroong isang makabuluhang bilang ng mga medikal na pagsubok na maaaring hindi mag-order ng mga doktor maliban kung tatanungin mo sila. Mula sa Duplex Ultrasound hanggang sa pagsusulit sa prostate hanggang sa pagsubok na High-Sensitivity C-Reactive Protein, narito ang mga hindi regular na pagsubok sa medikal na may potensyal na makatipid sa iyong buhay. […]

Mayroong isang makabuluhang bilang ng mga medikal na pagsubok na maaaring hindi mag-order ng mga doktor maliban kung tatanungin mo sila. Mula sa Duplex Ultrasound hanggang sa pagsusulit sa prostate hanggang sa pagsubok na High-Sensitivity C-Reactive Protein, narito ang mga hindi regular na pagsubok sa medikal na may potensyal na makatipid sa iyong buhay. […]

Mula sa paglaktaw sa floss hanggang sa paggastos kapag ikaw ay nabigyang diin, ang mga masamang gawi ng tinedyer na ito ay maaaring pabalikin ka bilang isang may sapat na gulang. […]

Nakita mo ang mga ad na low-T. Sa palagay mo kailangan mo ba ng isang shot ng madaling-access testosterone upang maibalik ang iyong buhay? Basahin upang malaman. […]

Mula sa pagkain ng mga trans fats hanggang sa paglaktaw sa dentista, ang masamang gawi sa kalusugan na ito, na natutunan mo bilang isang tinedyer, ay maaaring magkaroon ng isang malaking epekto sa iyong pang-adulto na buhay. […]

Ang isang Pamantasan ng Wollongong sa Australia ay natagpuan na ang mga taong higit sa edad na 50 na nakikibahagi sa regular na sekswal na aktibidad ay mas mahusay na magsagawa ng mga gawain sa memorya. […]

Maniwala ka man o hindi, makakakuha ka ng isang mahusay na pag-eehersisyo sa paggamit lamang ng isang barbell at kaunting timbang. Kaya nakuha namin ang pinakamahusay na pag-eehersisyo ng barbell na maaari mong gawin. […]

Mayroong ilang mga gawi sa pamumuhay na ginagarantiyahan upang magdagdag ng halos isang dekada sa iyong pag-iral, ayon sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal Circulation. […]

Kapag gumagamit ng pampublikong banyo, ang laganap na paniniwala ay na mas ecologically-friendly at kalinisan ang gumamit ng hand dryer sa halip na mga papel na tuwalya. Ngunit ang bagong pananaliksik ay nagmumungkahi na ang dryer ay maaaring talagang maging mas masahol sa dalawang mga pagpipilian, para sa isang tunay, talaga, tunay na dahilan. […]

Ang isang bagong pag-aaral, na nai-publish sa journal Nature Climate Change, ay natagpuan ang isang nakakagambalang link sa pagitan ng mas mainit na panahon at mga rate ng pagpapakamatay. […]

Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang pagsusulat ng isang dapat gawin listahan para sa susunod na araw bago ka matulog ay makakatulong sa iyo na makakuha ng isang mas mahusay na gabi ng sarhan. […]

Sa pamamagitan lamang ng isang banda ng paglaban, maaari mong pagbutihin ang iyong lakas at pag-conditioning habang pinapalakas ang rate ng iyong puso sa pag-eehersisiyo ng band na calorie na ito. […]

Ang isang pag-aaral sa State of Ohio ay natagpuan na ang mga taong may kaugnayan sa relihiyon ay nabubuhay ng average ng apat na taon na mas mahaba kaysa sa mga hindi. […]

Mula sa kanilang pinakamahirap na pag-diagnose sa kung mayroon man silang mga damdamin para sa mga pasyente, siguradong mabigla ka ng mga lihim na ito. […]

Bukod sa mga gamot na gamot, mga banda ng resistensya, at mga libreng timbang, mayroong isang futuristic na piraso ng kagamitan na nagbigay sa Huling Jedi na aktor ng isang atleta. […]

Ang 112 na taong gulang na Hapon na si Masazo Nonaka, na ngayon ay opisyal na pinakalumang tao sa buong mundo, ay may dalawang hindi inaasahang bagay upang pasalamatan sa kanyang kamangha-manghang buhay. […]

Ang isang bagong pag-aaral, na inilathala sa journal Emotion, ay natagpuan na ang sex ay hindi lamang nagpapalakas sa iyong kalooban ngunit ginagawang mas makahulugan ang iyong buhay. […]