Alam na natin ang ilan sa mga susi sa mahabang buhay. Ayon sa mga mamamayan ng Sardinian, na mayroong ilan sa pinakamahabang lifespans sa mundo, kumakain ng anuman ang nais mo sa pag-moderate, nakakamit ang isang mahusay na balanse sa trabaho / buhay, at pag-inom ng isang baso ng alak araw-araw na may tanghalian. Iminumungkahi ng pananaliksik ang mga susi sa kahabaan ng buhay ay isang positibong saloobin, malakas na suporta sa network, at regular na ehersisyo (kahit na 40 minuto lamang sa isang araw).
Ngunit ang 112-taong-gulang na Hapon na si Masazo Nonaka, na ngayon ay opisyal na pinakalumang tao sa buong mundo, ay may dalawang hindi inaasahang bagay upang pasalamatan sa kanyang kamangha-manghang buhay.
Sa linggong ito, ang Nonaka ay opisyal na pinasok sa Guinness World Records bilang pinakalumang tao sa mundo, kasunod ng pagkamatay ng nakaraang pamagat ng pamagat, 113-taong-gulang na si Spaniard Francisco Nunez Olivera.
Ngunit nang tinanong ng mga tagapagbalita ang kanyang apo, si Yuko Nonaka, tungkol sa mga lihim sa kanyang kahabaan ng buhay, binigyan niya ng kredito ang kanyang katangi-tanging kalusugan: dalawang maiinit na bukal at matatamis.
"Kailangan niya ng isang wheelchair upang ilipat ngunit siya ay nasa mabuting kalagayan. Gustung-gusto niya ang pagkain ng anumang uri ng mga sweets — Japanese o western style, " sinabi ni Nonaka sa The Telegraph. "Nagbabasa siya ng mga pahayagan araw-araw at madalas na nagbabad sa mga mainit na bukal."
Magandang bagay, kung gayon, na si Nonaka ay nakatira sa kanyang bayan ng Ashoro, sa hilagang isla ng Japan ng Hokkaido, malapit sa isang mainit na bukal na pinapatakbo ng kanyang pamilya.
Sinabi din ng kanyang apo na ang kanyang lifestyle-free lifestyle ay mahalaga sa kanyang kahabaan ng buhay, na nagbibigay ng pagkakatiwala sa paniniwala na ang iyong pananaw sa buhay ay may epekto sa iyong kahabaan ng buhay bilang iyong mga pagpipilian sa pamumuhay.
