Kalusugan

Tuklasin ang mga bagay na ginagawa mo at mga pagkaing kinakain mo na talagang gumagawa ng iyong karaniwang sipon, at ang mga tao sa paligid mo, mas masahol pa. […]

Ang mga nakakainis na mga kalsada, sobrang mababang temperatura, at kahit na ang pagluluto sa holiday ay ginagawang mapanganib na oras sa taglamig. Narito ang pinaka-karaniwang pinsala sa taglamig upang maiwasan. […]

Sa taglamig, ang iyong pagkakataon na magkasakit ay tumataas nang malaki. Ito ang mga pinaka-karaniwang sakit sa taglamig upang bantayan. […]

Tuklasin kung paano lupigin ang negatibong pag-iisip at baguhin ang pesimismo sa pagiging positibo sa mga tip na ito na na-back-science at naaprubahan ng dalubhasa. […]

Kami ay mga tao, na madalas na napapailalim sa mga kakatwa at kagutuman, ngunit ang mga tip na ito ay ang pinakamatalinong paraan upang maiwasan ang ating mga tiyan na pamamahalaan at masira ang ating kalusugan. […]

Nababalisa - na kakaunti sa atin ay hindi hihigit sa isang degree o dalawa sa paghihiwalay mula sa isang taong nabubuhay na may isang nakamamatay, at hindi sinasadyang nakamamatay na kalagayan. […]

Nais mong malaman kung ano ang dapat mong tingnan habang naabot mo ang iyong 40s, 50s, at higit pa? Ito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang uri ng cancer sa edad mo. […]

Ano ang isang makatarungang presyo na babayaran para sa karne na pinapakain ng damo? Kunin ang sagot mula sa Kumain Ito, Hindi Iyon! may-akda na si David Zinczenko. […]

Mula sa minsan-nakamamatay na mga bali ng hip hanggang sa pag-harolding na mga strain ng hamstring, narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang pinsala sa mga matatanda na higit sa 50. […]

Ayon sa Pranses, mayroong 29 cut ng baka. Ngunit alin ang pinakamahusay? Ayon sa isang kilalang mangangaso sa mundo, ito ang coulotte steak. Narito kung bakit. […]

Isang $ 8 milyong klinikal na pagsubok ang sinusubaybayan ang mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang ng 609 labis na timbang sa mga matatanda sa buong kurso ng isang taon. Nakagugulat ang mga resulta. […]

Ang mga panghihinayang ay isang kadahilanan ng buhay ngunit kapag nasa edad ka na ng 40, nagbabago ang lahat. Narito ang nangungunang 40 pinaka-karaniwang regrets na mayroon ang mga tao sa kanilang 40s. […]

Masaya ang iyong mga panauhin sa mga makabagong mga cocktail na wiski na nagtatampok ng mga natatanging hybrids, nakakatuwang garnish, at mga theatrics ng usok-at-apoy. […]

Masaya ang iyong mga panauhin sa mga makabagong mga cocktail na wiski na nagtatampok ng mga natatanging hybrids, nakakatuwang garnish, at mga theatrics ng usok-at-apoy. […]

Alam mo bang maaari mong digest ang mga blades ng labaha? O ang kumikislap na talaga ay isang maliit na nap na? Narito ang ilang mga nakakagulat na bagay na hindi mo alam tungkol sa iyong katawan. […]

Maraming mga paggamot sa pangangalaga sa balat ang nagsimula na umpisa - ang ilan ay katakut-takot lamang. Sa kabila ng katakut-takot, mayroong maraming na talagang ginagawa ang iyong balat. […]

Chin up, fellas. Narito kung paano palayain ang iyong sarili mula sa pang-aapi sa iyong bulsa. […]

Ayon sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa The Lancet Diabetes & Endocrinology, ang isang katamtamang pagbawas sa paggamit ng calorie ay maaaring humantong sa pagbaba ng timbang. […]

Chin up, fellas. Narito kung paano palayain ang iyong sarili mula sa pang-aapi sa iyong bulsa. […]

Ang iyong katawan ay makakakuha lamang ng mas mahina laban sa iyong edad - upang manatiling ligtas, siguraduhin na alam mo ang mga pinaka-mapanganib na aktibidad para sa iyong katawan pagkatapos ng 40. […]

Nag-aalala tungkol sa kalusugan ng iyong mata? Tiyaking alam mo ang mga bagay na 20 na maaaring makapinsala sa iyong paningin — at pagkatapos ay ihinto ang paggawa nito. […]

Mula sa pag-upo sa iyong pitaka upang bumili ng murang salaming pang-araw, narito ang lahat ng mga bagay na ginagawa mo na maaaring makapinsala sa iyong katawan. […]

Hindi kinakailangan na maging mas malusog at mas maligaya — ipakilala lamang ang 40 na gawi sa iyong pang-araw-araw na gawain at maramdaman mo ang kalahati ng iyong edad nang walang oras. […]

Oo, gusto nating lahat na mawalan ng timbang. At ang tradisyonal na pamamaraan ng pagbaba ng timbang ay bihirang kapana-panabik. Gayunpaman, nais mong patnubapan ang mga fad diets na ito, kahit gaano pa ang kanilang inaangkin na makakatulong. […]

Ang mga tag-araw, taglamig, at kapaskuhan ay maaaring makaapekto sa iyong puso nang iba. Narito kung ano ang dapat mong malaman sa bawat oras ng taon, kasama kung paano mapawi ang panganib. […]