Kalusugan
Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng isang "linisin" at isang "detox"
Sa tingin mo na ang diyeta ng detox at isang ganap na linisin ang parehong bagay? Ang isang nutrisyunista ay tumitimbang sa tungkol sa kung ano ang maaari mong asahan mula sa bawat isa, at kung saan namamalagi ang mga pagkakaiba. […]
Narito kung bakit nawawala ang mga tradisyonal na orasan mula sa mga silid-aralan
Hindi bababa sa UK, kung saan pinapalitan ng mga paaralan ang mga analog na orasan sa mga digital pagkatapos nagreklamo ang mga kabataan na hindi nila masabi kung anong oras ito habang kumukuha ng mga pagsusulit. […]
Malinis na pagtulog: sinubukan ko ito ng dalawang linggo at binago nito ang aking buhay
Tiwala sa akin: Ang nakakasakit na takbo ng pagtulog na ito ay walang biro. Pinapataas nito ang enerhiya, pinalaki ang pagkaalerto, at ipinapadala ang iyong kalooban sa stratosphere. Narito kung paano. […]
Ito ang ligaw na kwento kung paano nakuha ang pangalan ng club sandwich
Tila, ang pinagmulan ng pangalan ay mas simple kaysa sa iniisip mo. Tulad ng BLT, ang mga titik ng club sandwich ay nagpapakita ng kung ano ang nasa loob nito. Kaya mo bang hulaan? […]
20 Us sa mga lungsod na bug
Upang maihanda ka nang mabuti para sa mga paglalakbay sa tag-init (o magbigay ng kasangkapan sa iyong bahay na may mas mahusay na mga panlaban sa bug), naipon namin ang isang listahan ng mga lungsod sa Estados Unidos na pinahirapan ng mga pinakamasamang epidemya ng bug-kagat. […]
Paano nakakaapekto ang pagbabago ng klima sa mga tao ngayon at sa hinaharap
Habang ang mga babala sa enivornmental ay nakakakuha lamang ng higit na katakut-takot at kagyat, ang isang bagay na madalas na napapansin ay ang paraan ng pagbabago ng klima sa kalusugan ng tao. […]
Sinabi ng bagong pag-aaral na ang pamumuhay sa baybayin ay naka-link sa mas mahusay na kalusugan sa kaisipan
Lahat ay nagmamahal sa panonood ng baybayin. Ngayon, ang isang bagong pag-aaral sa labas ng University of Exeter ay nagmumungkahi na ang pamumuhay nito ay maaaring magkaroon ng malubhang benepisyo sa kalusugan ng kaisipan. […]
40 Ang mga paraan ng pamumuhay sa isang lungsod ay nagpapaganda sa iyo
Sa tingin mo na ang pamumuhay sa bansa ay gagawing mas malusog ka? Mag-isip muli. Sa katunayan, pagdating sa pamumuhay ng mas mahaba, mas maligaya, at malusog na buhay, hindi mabubugbog ang pamumuhay sa lungsod. […]
15 Mga paraan na ikaw ay naghuhugas ng iyong damit nang mali
Kung ang iyong mga damit ay hindi naghahanap o pakiramdam mahusay pagkatapos mong patakbuhin ang mga ito sa paglalaba, maaaring ito ang iyong diskarte. Tumigil sa paggawa ng mga pagkakamaling ito at panatilihin mong maisusuot ang iyong aparador sa darating na taon. […]
Nakakapagod? sabi ng bagong pag-aaral na simpleng pagtingin sa kape ay gisingin mo
Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal Consciousness and Cognition, inaangkin na ang nakakakita lamang ng isang bagay na nagpapaalala sa amin ng kape ay maaaring mapukaw ang utak. […]
Sinasabi ng Science na ang pag-inom ng iyong kape sa ganitong paraan ay nangangahulugang mas malamang kang maging isang psychopath
Ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal Appetite ay natagpuan na ang mga taong nagnanais ng mapait na panlasa ay madalas na nagpapakita ng psychopathic at sadistic tendencies. […]
Sinubukan ko ang isang kap ng kape tuwing umaga sa isang linggo at binago nito ang aking buhay
Pagtawag sa buong gabi ng mga kuwago: Laban sa lahat ng mga logro, maaari kang maging tunay na isang umaga sa umaga. Ang kailangan mo lang gawin ay makabisado ang pinakabagong kalakaran: ang pag-inom ng kape. […]
25 Mga banayad na palatandaan na umiinom ka ng sobrang kape
Ang iyong pang-araw-araw na ugali ng kape ay maaaring magkaroon ng ilang hindi sinasadya na mga kahihinatnan. Bago ka kumuha ng isa pang paghigop, tuklasin ang mga banayad na palatandaan na iniinom mo ang sobrang kape. […]
25 Madali sa
Huwag hayaang mahulog ang iyong kalakaran sa fitness sa tabi ng daan sa panahong ito. Tuklasin ang mga nakakatuwang at madaling paggalaw na pag-eehersisyo ng pasko sa bahay. […]
20 Madaling mga tip para sa pagpapanatili ng iyong aparador
Kung sa palagay mo tulad ng iyong aparador ay isang damit na naghihintay na mangyari, hindi ka nag-iisa. Sa kabutihang palad, ang kalat ng kalat ay natutugunan ang tugma nito sa mga madaling tip para sa pagpapanatili ng iyong aparador. […]
7 Mga mitolohiya ng malamig at trangkaso
Pagdating sa cold-heavy season, dapat mong malaman kung paano ihiwalay ang mga katotohanan mula sa bogus science. Mas malusog ka (at mas masaya) para dito. […]
75 Mga Pakinabang ng pag-inom ng kape
Mula sa pagpapalakas ng iyong metabolismo hanggang sa labanan ang cellulite at maiwasan ang cancer - maraming mga benepisyo sa pag-inom ng kape sa iyong gawain sa umaga. […]
Ito ang pinakakaraniwang pinsala at karamdaman sa holiday
Mula sa trangkaso sa trangkaso at pagkalason sa pagkahulog at pag-atake sa puso, ito ang pinakakaraniwang hospitalizing holiday pinsala at karamdaman. […]
9 Mga karaniwang karamdaman sa pagkain na lampas sa anorexia at bulimia
Habang ang anorexia at bulimia ay medyo kilala, mayroong maraming iba pang mga karaniwang karamdaman sa pagkain na maaaring hindi mo narinig, ngunit nararapat silang pansin. […]
Ang mga tunay na dahilan ng karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng cancer
Upang ilagay ang iyong mga takot na magpahinga nang isang beses at para sa lahat (at upang turuan ka sa isang laganap na sakit), naipon namin ang ilan sa mga pinaka-karaniwang mga sanhi ng kanser na lumabas doon. […]
Bakit ang pagkontrol sa iyong kaloriya ay maaaring maging bukal ng iyong kabataan
Inihayag ng mga bagong pag-aaral na ang paggupit ng 20 o 30 porsyento ng iyong mga calorie ay maaaring maging susi sa pamumuhay ng mas mahaba, malusog, at walang sakit na buhay. […]
Magluto ng steak sa bahay tulad ng isang pro
Ano ang pinakamahusay na paraan upang magluto ng steak sa ginhawa ng iyong sariling kusina? Dito si Tony Tammero, corporate executive chef sa The Palm, ay nagpapakita kung paano gawin ang mga paboritong ulam ng bawat tao sa loob ng bahay, na may kaunting usok at maximum na lasa. […]
Magluto ng steak sa bahay tulad ng isang pro
Ano ang pinakamahusay na paraan upang magluto ng steak sa ginhawa ng iyong sariling kusina? Dito si Tony Tammero, corporate executive chef sa The Palm, ay nagpapakita kung paano gawin ang mga paboritong ulam ng bawat tao sa loob ng bahay, na may kaunting usok at maximum na lasa. […]
15 Mga karaniwang sakit na hindi mo dapat balewalain
Ang mga sakit ay hindi palaging kung ano ang tila sa kanila. Sa katunayan, ang ilang mga karaniwang sakit ay maaaring masking mas malubhang diagnosis. Kaya narito ang dapat bantayan. […]
15 Karaniwang mga karamdaman sa taglamig at kung ano ang gagawin tungkol sa mga ito
Sa malamig na panahon ay dumating ang maraming mga karamdaman sa taglamig, mula sa mga naka-chupa na labi sa isang puno na ilong. Narito ang sinasabi ng mga eksperto na gawin upang mapagaan ang iyong kakulangan sa ginhawa. […]