Palakasan
Folding Bike Speed
Maraming mga tao ang tumitingin sa mga maliliit, mahirap na mga bisikleta na natitiklop at sinasabing hindi kahit na sinusubukan sila. Ang transportasyon na napakaliit ay hindi maaaring maging mabisa, sa ... […]
Shin Stretches for Runners
Shin pain ay isang karaniwang reklamo sa mga runners. Ang mga atleta ay nagsisimula lamang sa isang tumatakbong programa sa partikular na panganib na umuunlad ang sakit kung hindi sapat ang mga ito ... […]
Ehersisyo para sa Upper Thoracic Hump
Isang upper thoracic hump ay kilala rin bilang kyphosis, o isang abnormal na kurbada sa itaas na likod na nagiging sanhi ito upang lumitaw bilugan. Ang kondisyon ay kilala rin bilang isang ... […]
Mga Sanggol sa Paglangoy ng Sanggol ng Sanggol
Mga bata sa pagitan ng 1 at 14 sa US ay nalulumbay bilang pangalawang pangunahing sanhi ng kamatayan dahil sa hindi sinasadyang mga pinsala. Ang Sentro para sa Pagkontrol sa Sakit at ... […]
Kumakain ng Malinis na Mga Plano ng Plano
Na kumakain ng malinis ay tumutuon sa mga pagkain na malapit sa kanilang likas na kalagayan. Ang mga pagkaing naproseso, lalo na ang mga may pinong pinong flours, nagdagdag ng sugars, ... […]
Gawin ang ilang mga bitamina sanhi ng pagtatae?
Mayroon kang pagtatae kapag pumasa ka ng maluwag, matubig na mga dumi ng higit sa tatlong beses sa isang araw. Maaari ka ring makaranas ng pagduduwal, pag-cramp, pagpapalubag-sunurin at pag-urong ng bituka ... […]
Ay Liquid Vitamins Na Nakaaang Mas Mabuti kaysa Mga Capsules?
Tila lohikal na ang iyong katawan ay maaaring sumipsip ng mas mahusay na bitamina sa likido sa halip na sa form ng tableta. Ang mga bitamina ng likido ay madaling gawin, kahit na maaari nilang ... […]
Magnesiyo Oil for Teeth
Magnesium ay ang ikaapat na pinakamataas na mineral sa katawan. Kailangan namin ito para sa malakas na mga buto at ngipin, pati na rin ang nerbiyos, kalamnan at sistemang pangkalusugan. Kung kumain ka ng isang ... […]
Mga hangganan at Mga Pag-asa ng Pagsasanay
Mga limitasyon o setting na limitasyon ay isang mahalagang bahagi para sa iyong kaligtasan; isipin ang mga benepisyo ng pagtatakda ng mga hangganan para sa mga bata-kapag sinabi mo sa iyong anak ... […]
Ang Average na Mga Marka ng Golf para sa mga Lalaki
May ilang iba't ibang mga paraan ng pagtukoy sa "average" ng mga lalaki na golfers. Kapansin-pansin, ang average na "opisyal", bilang ... […]
Mayroong isang Espesyal na Diyeta para sa Pag-aasawa ng Isang Babae?
Kung umaasa kang mabuntis sa isang batang babae, maaari kang gumana nang mas mahirap upang makamit ang iyong layunin. Higit pang mga lalaki kaysa sa mga batang babae ay ipinanganak bawat taon ... […]
Edukasyong pisikal upang Bawasan ang Labis na Katabaan sa mga Bata
Ang rate ng labis na katabaan sa mga bata ay nadagdagan ng tatlong beses mula 1980 hanggang 2008 , ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. Noong 2008, halos 20 ... […]
Mga benepisyo Mula sa pagpindot ng Punching Bag o Sand Bag
Upang maging isang mahusay na boksingero, kailangan mong malaman kung paano sumuntok sa awtoridad. Ang pagpindot sa isang mabigat na punching bag ay tutulong sa iyo na maging mas epektibo ... […]
Maagang Kasaysayan ng American Football
Amerikanong football nagmula noong 1800s, at ang kasikatan nito ay sumabog mula noong simula ng ang dalawampu't-unang siglo. Ayon sa "USA ... […]
Maaari Mo Bang Pakitunguhan ang Payat na Dugo Na May Bitamina K?
Bitamina K, na kilala rin bilang mephyton, ay isang bitamina na ginawa ng magiliw na bakterya sa iyong mga bituka. Natural din ito nangyayari sa ilang mga pagkain. Ang pangunahing ... […]
Paano Gumawa ng isang Mababang Calorie Caesar Salad
Caesar salad ay isa sa mga pinakasikat na salad , imbento sa unang bahagi ng 1900s ni Caesar Cardini, isang Italyano na nagpapatakbo ng isang restaurant mula sa Tijuana. Ang ... […]
Ay Granola Cereal Magandang para sa iyo?
Sa ibabaw, ang granola ay hindi mukhang masama. Ang pangunahing sangkap, ang mga butil ng buong butil, ay nagpapaikut-ikot ng malaking hibla ng hibla at sumusuporta sa kalusugan ng pagtunaw. Nuts at ... […]
Mga bitamina para sa mga Torn Muscles & Ligaments
Mga kalamnan at ligaments ay nagbibigay ng suporta para sa iyong balangkas, Ang mga tisyu ay mahalaga para sa tamang pustura, pisikal na aktibidad at ... […]
Side Effects of Biotin 5000 mg
Biotin, na kilala rin bilang bitamina H o B7, ay isang water- natutunaw na kumplikadong bitamina na mahalaga para sa malakas, malusog na buhok at mga kuko, at matatagpuan sa mga pagkain tulad ng ... […]
Maaari ba ang Pang-aalis ng Pananakit ng Sakit?
Paninigas ng dumi at sakit ng ulo ay karaniwang mga karamdaman. Kung maranasan mo ang mga ito nang sabay-sabay, makatwirang mag-isip kung ang dalawa ay may kaugnayan. Dahil ... […]
Personal Training Workout Routines para sa mga Kliyente
Ang iyong kakayahan bilang isang personal na tagapagsanay ay nakasalalay sa iyong kakayahang mag-disenyo ng epektibong ehersisyo na gawain para sa iyong mga kliyente. Ang pagiging epektibo ng pag-eehersisyo ... […]
Little Code Baseball Code ng Pag-uugali
Noong 1939, nagsimula ang Little League organization sa Williamsport, Pennsylvania , upang magbigay ng isang programa ng baseball para sa mga kabataan. Ang Little League's ... […]
Mga gulay at mga prutas na nagdudulot ng gas
Na nagdaan sa gas, burping at gas sakit dahil sa bloating ay nangyayari sa lahat. Ayon sa National Digestive Diseases Information Clearinghouse, ang mga ito ... […]
Kung paano Panatilihin ang Sweaty Hands Dry para sa Tennis
Pawis ay maaaring nakapipinsala sa isang atleta, lalo na sa tennis, kung saan ang pagkakaroon ng tuyo o pawis kamay ay maaaring maging ang pagkakaiba sa pagitan ng pagpindot ng isang nagwagi at ... […]