Palakasan
Dynamic Leg Stretches
Isang soccer player na inaayos ang kanyang mga binti sa sidelines pagkatapos na ang pregame warm-up ay lumalawak na magilas, o aktibong. Ang dynamic na paglawak ay naiiba mula sa ... […]
Kasarian sa America
Labis na katabaan ay isang pangunahing pag-aalala sa kalusugan sa Estados Unidos; gayunpaman, kung ano ngayon ang isang epidemya ay isang beses sa isang mas mababa karaniwang mga pangyayari. Habang ang mga siyentipiko ay hindi ... […]
Kung paano Iwasan ang Hip Pain sa Pagbubuntis sa pamamagitan ng Sleeping on the Side
Sakit ng balakang ay isang pangkaraniwang reklamo sa panahon ng pagbubuntis, at ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng ilang antas ng balakang at sakit sa likod sa mga huling yugto ng pagbubuntis. Ayon sa ... […]
Ang Pinakamahusay na Yonex Badminton Rackets
Yonex, isa sa nangungunang tagagawa ng badminton racket, at naglalaro ng mga estilo sa isip. Nagbibigay din ang Yonex ng raketa ... […]
Side Effects of Niacin o B-3
Mayroong isang bilang ng B-bitamina na kailangan para sa ang iyong pangkalahatang kalusugan. Dalawa sa mga mas karaniwan ay ang niacin at bitamina B6. Niacin ay kadalasang ginagamit upang makatulong sa mas mababang ... […]
Kung aling mga Vitamins ang Pinakamagandang Bilang Kapalit ng Gulay?
Gulay ay naglalaman ng iba't ibang bitamina at iba pang nutrients na mahalaga para sa mabuting kalusugan. Sa ilang mga kaso, maaaring mahirap kainin ang inirerekumendang halaga ng ... […]
Mga benepisyo at Mga Epektong Bahagi ng Horsetail Extract
Horsetail, isang kamag-anak ng pako, ay isang perennial herb na ang mga kamag-anak ay naninirahan sa mga kagubatan mahigit sa 270 milyong taon na ang nakaraan. Ang modernong araw na horsetail ay ginamit ... […]
Kung paano Kalkulahin ang Yardages ng Golf sa Altitude
Golf ay tunay na isang pandaigdigang laro. Sa maraming klase ng mga kurso sa buong mundo, ang mga logro ay maglalaro ka ng hindi bababa sa isang kurso sa iyong mga paglalakbay na magdadala sa iyo sa ... […]
Ay ang Whey Protein Powder Build Muscle?
Marahil kaagad na narinig ang tungkol sa whey kapag nalaman mo ang Little Miss Muffet rhyme nursery. Maaaring siya ay kumakain ng keso sa maliit na bahay, ngunit ang whey sa kanya ... […]
Ang Mga Benepisyong Pangkalusugan ng Herring
Na may masarap na lasa at liwanag, malambot na laman nito, gumagawa ng masarap na karagdagan sa iyong pagkain. Nag-aalok din ito ng isang ligtas na opsyon na isda dahil mababa ito sa ... […]
Ano ba ang B12 Blood Test?
Bitamina B12, na kilala rin bilang cobalamin, ay isang nutrient na napakahalaga sa paglikha ng DNA at sa pangkalahatang function ng nervous system. Isang ... […]
May mga ehersisyo ba upang gawing Mabilis ang Cheeks Thinner?
Sa laro ng pagbaba ng timbang at pakinabang, ang mukha ay kadalasang isa sa mga unang lugar kung saan napapansin ng mga tao ang pagkakaiba. Depende sa iyong genetika, maaaring mayroon ka ... […]
Mga Ideya sa Job ng Industriya
Kung gusto mong malaman ang mga trabaho sa industriya ng fitness, masisiyahan kang malaman na ang saklaw ng mga uri ng trabaho ay sumasaklaw sa mga tao mula sa mga personal na tagapagsanay sa pisikal na ... […]
Ang Yoga ng mga nakakarelaks na Poses
Yoga ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng lakas at kakayahang umangkop, at ang ilang mga yoga poses ay masyadong masipag . Bagaman ang hinihiling na ehersisyo ay may lugar sa iyong kalusugang ... […]
Ang Dosis ng Omega-3 Fish Oil para sa ADHD
ADHD o Attention Deficit Hyperactivity Disorder ay isang kondisyon na kadalasang nagmumula sa pagkabata na minarkahan ng labis na hyperactivity, kahirapan sa pagbibigay ng pansin ... […]
Ay mga dalandan na mabuti para sa iyo?
Mga dalandan ay isang matalinong pagpili para sa malusog na meryenda o bilang bahagi ng pagkain. Ang mga masarap na prutas ay mataas sa nutrisyon habang nananatiling mababa sa calories at taba. Kumain ... […]
Mga katotohanan ng 1936 Summer Olympics
Sa loob lamang ng dalawang linggo noong Agosto 1936, . Nanalo ang Alemanya sa pag-host ng Mga Laro mula sa Barcelona noong 1931, bago ang ... […]
Ang Pinakamagandang Football Helmets para sa Pag-iwas sa isang pagkalog ng gulo
. Ang 888 concussions ay naganap sa loob ng 3 season season sa 17549 high school at collegiate level football players ayon sa isang pag-aaral. Ang mga pag-angal ay nagaganap nang malayo ... […]
Ang Carb Count for Strawberries
Inirerekomenda ng Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos na ang malusog na mga kalalakihan at kababaihan ay dapat kumain ng 1 1 / 2 hanggang 2 tasa ng prutas araw-araw. Kumain ng 1 tasa ng hiwa ... […]
Ligtas na Pagsasanay Kapag May Fractured Ribs
Ang isang bali na buto ay maaaring masakit na masakit, na nakakasagabal sa isang bagay na pangunahing bilang kakayahan upang huminga. Ang matinding fractures ay maaaring humantong sa isang collapsed ... […]
Ano ba ang bitamina B6 & B12 mabuti para sa?
Ang mga bitamina ay mahalaga para sa normal na paglago at pag-unlad at para sa maraming mga kemikal na mga reaksyon sa iyong katawan. Ang mga bitamina B6 at B12 ay nalulusaw sa tubig, nangangahulugang sila ... […]
Diyeta at Nutrisyon sa Germany
Iniisip ang diyeta ng Aleman at naisip mo ang beer at bratwursts, sauerkraut at mga sarsa. Ang tipikal na diyeta sa Germany ay mabigat, maapoy at hindi eksakto ... […]
Kung paano Balanse Tapikin ang Tubig pH
I-tap ang tubig ay hindi dapat masyadong acidic o basic. Karaniwan itong sumusukat sa paligid ng isang 7, o neutral, sa pH na sukat ng 0 hanggang 14. Ang neutral na tubig ng tap ay kadalasang may ... […]