Magandang ideya
Rate ng puso sa gilingang pinepedalan
Para sa maximum na mga benepisyo sa fitness, ang iyong rate ng puso sa isang gilingang pinepedalan ay kailangang mahulog sa iyong target na puso rate zone. Mayroon kang ilang mga paraan upang masukat ang iyong puso ... […]
Ito ay OK upang Patakbuhin Pagkatapos ng Pag-aangkat ng Timbang?
Cardiovascular at lakas pagsasanay pagsasanay ay mahahalagang elemento ng isang mahusay na balanseng fitness programa. Kung isinasaalang-alang mo ang kabilang cardiovascular ... […]
Health Trainer Treadmills
Health Trainer treadmills ay ginawa ng Keys Fitness sa Garland, Texas. Nagsimula ang Keys Fitness sa pamamagitan ng paggawa ng mga produkto ng lakas ng pagsasanay at idinagdag ... […]
Maaari Exercise patigilin ang Balat Habang nawawala ang Timbang?
Maluwag na balat ay isang karaniwang takot kung sinusubukan mong mawala ang isang malaking halaga ng timbang. Kahit na ang labis na balat ay hindi maaaring direkta tightened sa pamamagitan ng ehersisyo, ... […]
Maaari Mong Magnanakaw ng Mga Base sa Softball?
Gustung-gusto ng mga amerikano ang kanilang sports at softball ay walang kataliwasan. Ito ay isang laro para sa lahat ng edad at mga antas ng kasanayan; ngunit tulad ng anumang laro, may mga patakaran. Sa ilalim ng ... […]
Avocados & Vitamin K
Ang mga avocado ay maligned dahil sa pagiging mataas sa calories at mataas na taba. Habang nakukuha mo ang tungkol sa 322 calories at 29 gramo ng karamihan sa mga monounsaturated, malusog-malusog ... […]
Ano ang normal na antas ng kolesterol para sa mga babae?
Pitumpu't isang milyong matanda sa Estados Unidos ay apektado ng mataas na kolesterol ng LDL, ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit. Ito ay ... […]
Utak Gym Magsanay Sa Kaliwang Handed & Right Handed Movements
Utak gym pagsasanay kasama ang mga tiyak na paggalaw na idinisenyo upang mapabuti ang konsentrasyon, pokus at memorya. Ang mga tagapagturo ay gumagamit ng mga aktibidad ng Brain Gym upang mapabuti ang ... […]
Kung paano Kalkulahin ang Osmolarity ng Glukosa
Asukal ay isang asukal na karaniwang matatagpuan sa dugo. Ang osmolarity ng isang solusyon sa glucose ay isang sukatan ng konsentrasyon ng asukal sa isang likido ... […]
Ehersisyo upang Bawasan ang Taba ng Kamay
Dahil sa istraktura ng buto, ang ilang mga indibidwal ay may mas malaking mga kamay kaysa sa iba. Hindi mo inaasahan na mabawasan ang sukat at taba na nakapalibot sa iyong mga kamay ... […]
Jenny Craig Vs. Ang mga Timbang na Tagapakinig
Na may napakaraming mga plano sa diyeta na magagamit sa mga naghahanap upang malaglag ang ilang pounds, hindi nakakagulat na ang isa ay maaaring malito kung aling plano ang nag-aalok ... […]
Mga almendras at isang metal na lasa sa aking bibig
Ang lasa ng metal sa iyong bibig pagkatapos kumain ng mga almendras ay malamang na ang resulta ng isang reaksiyong alerdyi. Ayon sa FamilyDoctoor. org, isang metal na lasa ... […]
Ang mga epekto ng pagkagutom sa utak ng tao
Sa panahon ng gutom ang katawan ay ang lahat ng bagay na posible upang mapanatili ang utak. Ang utak ay may pinakamataas na priyoridad pagdating sa pagkakaroon ng access sa mahahalagang ... […]
Ang Long-Term Side Effects ng Doxorubicin
Doxorubicin ay ang pangkaraniwang pangalan para sa chemotherapy na gamot na Adriamycin (chemocare . com). Ang Doxorubicin ay inuri bilang isang anthracycline, at ginagamit ito sa ... […]
Side Effects of Surgery ng Gallbladder
Isang cholecystectomy ay ang kirurhiko pamamaraan na nagsasangkot ng pag-alis ng gallbladder, at higit sa kalahati isang milyong tao sa isang taon ay may pamamaraan na ito. Ang ... […]
Magkano ba kayong Maglakad upang Mawalan ng Timbang?
Hindi mo kailangan ng isang gym upang makakuha ng isang kalidad ng pag-eehersisiyo - ituro lamang ang pintuan sa harap para sa isang mabilis na lakad. Ito ay ang pinaka-popular na paraan upang manatiling magkasya, ayon sa ... […]
Stretches & Exercises for Tendonitis
Tendonitis ay isang masakit na kondisyon na karaniwang nakakaapekto sa mga joints at maaaring limitahan ang kilusan at kadaliang kumilos . Ang mga tendons ay gumaganap ng isang mahahalagang function sa katawan ... […]
Maaari Kayo Mawalan ng Inches & Not Pounds?
Na may regular na ehersisyo maaari mong matuklasan na bumagsak ka ng laki ng damit nang hindi nawawala ang anumang timbang. Posible na tonoin ang iyong mga kalamnan at mawalan ng pulgada ngunit hindi ... […]
Bitamina B-2, Coenzyme Q10 at Magnesium
Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng mga bitamina at mineral sa gumana nang maayos at maging malusog, kabilang ang bitamina B-2, Coenzyme Q10 at magnesiyo. Karaniwan, makakakuha ka ng ... […]
Ano ang Malnutrisyon ng Protein-Calorie?
Sa kabila ng pagsisikap na mapabuti ang nutrisyon sa buong mundo, humigit-kumulang na 1 bilyon ang nagdurusa pa sa malnutrisyon-calorie malnutrisyon, o PCM. Tulad ng pangalan ... […]
Kung ano ang isang Lot of Pushups?
Pushup tests ay kadalasang ginagamit upang matukoy ang iyong upper-body muscular endurance. Gamit ang iyong sariling katawan-timbang bilang pagtutol, ang mga pagsusulit na ito ay kadalasang ginaganap sa ... […]
Maaari ang mga Oblique Exercises Gumawa ng Waist Wider?
Ang iyong mga panlabas na obliques ay matatagpuan sa gilid ng iyong mga abdominals kasama ang iyong baywang. Dahil sa kanilang lokasyon, posible na mapalawak mo ang iyong ... […]