Palakasan
Pagkalason ng pagkain Mula sa Shiitake
Shiitake na mushroom, isang tradisyunal na pagkain na ginagamit din bilang gamot sa mga kultura ng Asya, ang pangatlo ang pinaka-popular na kabute sa Estados Unidos, ayon sa ... […]
Ang Pinakamahusay na Stationary Bike para sa Low Back Pain
Punto. Ito ang ikalawang pinaka-karaniwang dahilan sa pagpunta sa doktor. Habang ang karamihan ng mga tao na may ... […]
Pagkain Plan para sa mga Atleta ng Football
Maaari kang magpraktis ng daan-daang iba't ibang mga pag-play, paggugol ng oras sa weight room at run tulad ng maraming mga 40-bakuran guhit hangga't gusto mo, ngunit kung ang iyong nutrisyon ay hindi sa ... […]
Kung ano ang mangyayari kapag ang iyong golf grip ay masyadong malaki?
Kung nais mong kunin ito, mas mahusay mong magkaroon ng tamang kagamitan upang mahigpit ang pagkakahawak nito. Bilang eksperto sa teknolohiya ng teknolohiya na sinabi ni Tom Wishon, "Naglalaro sa ... […]
Timeline: Kasaysayan ng Football Pads
Football pad ay unang ginamit noong 1877, itinatag na paliparan sa mga campus ng kolehiyo ng US. Ang unang football pads ay magkano ... […]
Pagkakaiba sa pagitan ng isang Casting Rod at isang Spinning Rod
Pangingisda rods maglingkod sa layunin ng hawak ng iyong linya kasama ang isang tuwid na landas hanggang sa ikaw ay handa na upang ihagis ito sa isang tiyak na direksyon, kaya na nagpapahintulot sa iyo na mas malaki ... […]
Kung paano mag-Juice Oranges With Skin
Bigyan ang iyong homemade orange juice ng nutrisyon at lasa ng tulong sa juicing sa alisan ng balat. Ang mga dalandan ay sikat sa nilalaman ng kanilang bitamina C, ngunit ang mga ito ay din ... […]
Zinc Paggamot para sa Rosacea
Bilang isang pangkasalukuyan o isang bibig na paggamot, ang zinc ay maaaring bawasan ang pangmukha na pamumula at pangangati ng rosacea . Ang Rosacea ay isang progresibong nagpapaalab na disorder sa balat ... […]
Kung paano Talunin ang Pagkagumon ng Pagkain
Pagkagumon sa pagkain ay walang entry sa Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders mula sa American Psychiatric Association, ngunit na ... […]
Kasaysayan ng Facemask ng football
Bago ang mga 1950s, ang mga manlalaro ng football ay bihira na nakasuot ng mask ng mukha, at ang ilan, tulad ng mga punters at quarterbacks, ay mabagal na gamitin ito habang nagsimula silang makakuha ng ... […]
Ratio ng Fats, Carbohydrates & Protein para sa Diabetics
Kung ikaw ay na-diagnosed na may diyabetis, pagkatapos mong maunawaan ang kahalagahan ng pagkain ng isang malusog na diyeta. Diyabetis ay isang kondisyon kung saan ang iyong katawan ay hindi ... […]
Mababang Carb & High Protein Diet para sa Gym
Malamang na nagkaroon ka ng pag-uusap na ito sa gym bago: sabihin mo na gusto mong magputol at magtayo ng kalamnan, at sinabihan ka ng isang tao na sundin ang isang partikular na pagkain ... […]
Kung paano Mawalan ng Timbang Kapag Ikaw ay isang Picky Eater
Pinapayuhan kang punan ang iyong plato na may mga sariwang gulay, buong butil at mga protina ng lean kapag sinusubukan mong mawala ang timbang, ngunit ang mga ito ay hindi ... […]
Ang mga Mensaheng Bisikleta
Mga messenger ng bisikleta ay nangangailangan ng pagsakay na parehong mabilis at matibay. Kahit na maraming mga mandirigma ng kalsada ang nakarating sa mga single-speed cruiser o sinaunang 10-bilis, tumagal ... […]
Sa Anu-anong Panahon Dapat Magsimulang Mag-ehersisyo ang mga Bata?
Kung ikaw ay karera sa sulok o paglalaro ng dodgeball magkasama, ang ehersisyo ay may maraming mga benepisyo para sa mga bata at matatanda magkamukha. Ayon sa Kumuha ng mga Kids sa ... […]
Mga grupo para sa Carbohydrates, Proteins, Fats, Vitamins & Minerals
Ay inuri sa pamamagitan ng paghahati ng mga pagkain sa pangunahing mga kategorya. Ang mga pagtatalaga ng pangkat ay nagpapantay sa mga pagkain ayon sa kanilang komposisyon at ... […]
Basketball Coaching Certification
Pagtuturo ng isang basketball team ay maaaring isa sa mga pinakamagagandang karanasan sa sports. Sa kaunting kaalaman sa laro at isang simbuyo ng damdamin para sa pagtuturo, pagiging ... […]
Inirerekumendang Araw-araw na Allowance of Sugar
Ang karamihan sa mga tao ay gustung-gusto ang lasa ng matamis, Ang asukal ay idinagdag sa isang hanay ng mga pagkain, kabilang ang soda, mga sereal ng almusal, inihurnong ... […]
Ay ang Pagtaas ng Timbang Pagtaas ng mga Antas ng Testosterone sa Mga Lalaki?
Sa pagitan ng edad na 30 at 80 na antas ng testosterone sa pagtanggi ng mga tao; Ang mga antas ay maaaring umabot sa pinakamababa na 20 porsiyento ng kung ano ito sa kabataan ng isang lalaki. Isang ... […]
Na Run Is Faster: High Knees or Low Knees?
Maaaring napansin mo na ang mga sprinters ay tumatakbo nang mas mataas ang kanilang mga tuhod kaysa sa mga runner ng distansya, na nagpapahintulot sa kanila na makamit ang pinakamataas na kapangyarihan para sa isang maikling distansya. Para sa ... […]
Lupa Mga Benepisyo ng Mga Benepisyo ng Flaxseed
Na lupa ng flaxseed ay ginawa sa pamamagitan ng paggiling ng maliliit na sustansiyang flaxseed ng Linum usitatissimum na halaman; na mayaman sa hibla, antioxidants, bitamina, ... […]
Bukas Chain pagsasanay para sa mga kalamnan sa paligid ng tuhod
Bukas na chain pagsasanay magsihiwalay ng isang grupo ng kalamnan. Ang tuhod ay isang hinged joint na sinusuportahan ng quadriceps at hamstrings. Pagdating sa ehersisyo ... […]