Hindi lihim na ang kape ang humihikayat sa pagiging alerto - na isa lamang sa maraming mga kadahilanan kung bakit hindi makakalampas ang mga Amerikano sa kanilang umaga nang walang isang tasa ng joe. Ngunit maaaring magulat ka upang malaman na, ayon sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal Consciousness and Cognition, simpleng nakakakita lamang ng isang bagay na nagpapaalala sa amin ng kape ay maaaring makaramdam sa amin ng isang pagsabog ng pagiging alerto.
Si Sam Maglio, isang Assistant Propesor ng Marketing sa Kagawaran ng Pamamahala sa Unibersidad ng Toronto Scarborough, at sinuri ng kanyang mga kasamahan ang apat na magkahiwalay na pag-aaral tungkol sa mga pisyolohikal na epekto ng mga cue ng kape at tsaa sa parehong mga kultura ng silangang at kanluran.
"Ang mga tao ay madalas na nakatagpo ng mga pahiwatig na may kaugnayan sa kape, o iniisip ang tungkol sa kape, nang hindi talaga inesting ito, " sabi ni Maglio. "Nais naming makita kung mayroong isang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng kape at pagpukaw ng ganyan na kung sadyang mailantad namin ang mga tao sa mga pahiwatig na may kaugnayan sa kape, tataas ang kanilang pisyolohikal na pagpukaw, tulad ng kung sila ay talagang uminom ng kape."
Sa paglabas nito, ginawa nito.
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga taong nalantad sa mga cue na may kaugnayan sa kape ay tila nakakakita ng oras bilang mas maikli at nag-iisip sa mas konkreto, tumpak na mga term. Tinawag nila ang hindi pangkaraniwang bagay na ito "priming" - kapag nakalantad sa isang paalala ng isang bagay ay may katulad na epekto sa utak bilang isang bagay. (Ito ay uri ng tulad ng kung paano makita ang isang ???? maaaring gumawa ka ng sabay na manabik nang labis sa pizza at makakuha ng ilan sa dopamine na epekto ng aktwal na pagkain ng pizza, o bakit ang nakakakita ng isang cute na larawan ng isang aso ay maaaring makaramdam ka ng halos kasing ganda ng aktwal na pag-alaga ng isa.)
"Ang mga taong nakakaranas ng pisyolohikal na pagpukaw - muli, sa kasong ito bilang resulta ng priming at hindi pag-inom ng kape mismo-makita ang mundo sa mas tiyak, detalyadong mga termino, " sabi ni Maglio. "Ito ay may isang bilang ng mga implikasyon para sa kung paano pinoproseso ng mga tao ang impormasyon at gumawa ng mga paghuhusga at pagpapasya."
Ito ay isang partikular na kagiliw-giliw na resulta na ibinigay sa pagtaas ng emoji sa pang-araw-araw na komunikasyon, dahil ipinapahiwatig nito na ang nakakakita lamang ng isang ☕️ ay makakapagparamdam sa iyo na maging mas alerto at matulungin.
Bilang karagdagan, kamangha-manghang tandaan na ang epekto ng mga pahiwatig na may kaugnayan sa kape ay hindi halos kasing lakas ng mga kultura sa silangang, kung saan ang paghahari ng tsaa.
"Sa Hilagang Amerika mayroon kaming imaheng ito ng isang prototypical executive na nagmamadali sa isang mahalagang pagpupulong na may isang triple espresso sa kanilang kamay, " sabi ni Maglio. "Mayroong koneksyon sa pagitan ng pag-inom ng kapeina at pagpukaw na maaaring hindi umiiral sa ibang mga kultura."
Nararapat din na tandaan na, tulad ng kapaki-pakinabang bilang kape ay maaaring maging produktibo, ito rin ay isang lubos na nakakahumaling at dapat mong subukang huwag nang labis. Ayon sa Health Research Fund, higit sa 21 milyong Amerikano ang umiinom ng anim o higit pang mga tasa ng kape araw-araw. Dahil sa pag-inom ng higit sa apat na tasa bawat araw ay maaaring humantong sa isang labis na caffeine labis na dosis at kapansin-pansing madagdagan ang iyong panganib ng isang atake sa puso, hindi ito magandang balita. Sa pantay na nakakatakot na balita, mayroong pananaliksik na iminumungkahi na ang kape ay maaaring dagdagan ang iyong panganib sa kanser!
Kaya siguraduhing uminom ang iyong Joe nang responsable. At kung gusto mo ang iyong kape na walang gatas, siguradong interesado kang basahin nang ang katotohanan na ang Science ay nagsasabing Inuming Ang Iyong Kape Ang Kahulugan Na Ito Nangangahulugan Na Mas Malamang na Maging isang Psychopath.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan. Basahin Ito Sunod
4 Pinakamahusay na Smoothies para sa isang Zero Belly
Kung mayroon kang kapangyarihan upang mapabuti ang iyong buhay sa loob lamang ng 30 segundo, gagamitin mo ba ito?
5 Madaling Paglipat ng Kusina
Dalhin ang bawat oras ng pagkain at cocktail sa susunod na antas na may mga trick na ito na tumatagal lamang ng ilang minuto.
Isang Aklat sa Isang Araw? Ang mga lihim ng Pagbasa ng Bilis
Nakakagulat na ang trick ay hindi nangangailangan ng maraming pagbabasa.
Ang Tamang Paraang Makatulong sa Isang Magdusa mula sa Pag-aresto sa Cardiac
Lahat ng itinuro sa iyo tungkol sa CPR ay mali.
Lahat ng Kailangan mong Malaman Tungkol sa Ikigai, Ang Bagong Hygge
Kilalanin ang susunod na "pilosopiya ng buhay" na kalakaran sa mundo.
Ito ba ang Pinakamahusay na Omelette ng Mundo?
Oo, ang tatlong itlog na ito ay karaniwang isang pagbabayad ng mortgage.
Ito ang Gaano Karaming Matulog ang Karaniwan ng Mga Amerikanong Nakukuha
Dagdag pa: Ang aming mga lihim para sa pagkuha ng inirekumendang doktor na halaga ng shuteye.
