Si Ryan Stephens ay isang asawa, ama, at blogger sa site na "Dialed in Men, " na sinimulan niya noong 2016 upang maipasa ang mga bagay na natutunan niya sa anak na lalaki upang makuha niya ang lahat ng mga tool na kailangan niya upang mag-navigate sa buhay. "Ang pangwakas na layunin ay isang patuloy na lumalagong blueprint na batay sa siyensya para sa kanya na magkaroon ng kalusugan, kayamanan at tagumpay - at para sa site na ito ay maging isang mapagkukunan para sa kanya kung may nangyari sa amin, " isinulat niya, noting na marami sa kanyang ang payo ay naaangkop sa lahat ng kalalakihan sa pangkalahatan. Sakop ng kanyang mga post ang isang malawak na hanay ng mga paksa, tulad ng kung paano maging isang mabuting magulang, kung paano maayos ang iyong pananalapi, at kung paano labanan ang pagkalumbay sa lipunan ngayon. Ngunit ito ay isang kamakailang post sa blog — na isinulat ng kanyang asawa, si Alaina - sa kanyang "anim na panuntunan para sa tagumpay sa pag-aasawa, " na mas nakakakuha ng pansin.
Ibinahagi niya ang post sa isang thread sa Twitter Martes ng gabi, at na-retweet ito ng halos 9, 000 beses mula noon.
Ang kanilang pangunahing mensahe ay, salungat sa maaaring itinuro sa iyo ng mga rom-com, ang "resipe para sa tagumpay sa pag-aasawa" ay "mas nakatuon sa pagiging mga kasamahan sa koponan at mas kaunti sa pagiging mga kasama sa buhay."
Ang kanyang unang panuntunan: "Walang dapat marinig ang anumang bagay na masama tungkol sa iyong asawa mula sa iyo. Ito ay isang bagay na magbiro sa mga kaibigan tungkol sa isang bagay na walang kabuluhan at iba pa upang mapahiya ang pagkatao ng iyong asawa. Alamin ang pagkakaiba at palaging talakayin ang huli sa iyong asawa at hindi isa pa."
1.) Walang dapat marinig ang anumang bagay tungkol sa iyong asawa mula sa iyo.
Ito ay isang bagay upang magbiro sa mga kaibigan tungkol sa isang bagay na walang kabuluhan at iba pa upang mapanghinawa ang pagkatao ng iyong asawa.
Alamin ang pagkakaiba at palaging talakayin ang huli sa iyong asawa at wala nang iba.
- Ryan Stephens ???? (@ryanstephens) Marso 6, 2019
Rule number two: "Over-komunikasi. Hindi mo mababasa ang isipan ng bawat isa. Huwag kailanman ipagpalagay na alam ng ibang tao kung ano ang ibig mong sabihin. Bigyan ang bawat isa ng benepisyo ng pag-aalinlangan kapag nangyari ang maling impormasyon. Dobleng suriin kung kinakailangan."
Ito ay partikular na mahusay na payo para sa mga kalalakihan, na ibinigay na "ang pagpapalagay na ang lahat ay maayos lamang dahil ang iyong asawa ay hindi nagreklamo" ay isa sa mga pinakamalaking palatandaan ng mga diborsiyo na may posibilidad na makaligtaan.
2.) Sa pakikipagtalastasan.
Hindi mo mababasa ang isipan ng bawat isa.
Huwag ipagpalagay na alam ng ibang tao ang iyong ibig sabihin.
Bigyan ang bawat isa ng pakinabang ng pag-aalinlangan kapag nangyari ang maling impormasyon.
Dobleng suriin kung kinakailangan.
- Ryan Stephens ???? (@ryanstephens) Marso 6, 2019
Rule number three: "Subukan ang mga bagong bagay nang sama-sama. Kahit na ang isa sa iyo ay karaniwang mas masigla kaysa sa iba pa, magsaya dito. Ang pagsubok ng mga bagong bagay ay nakakakuha ng isang indibidwal sa kanilang kaginhawaan zone at madalas na mas madali bilang isang mag-asawa, na pinapayagan kang pareho upang lumakas nang sama-sama."
Sa katunayan, ipinakita ng pananaliksik na ang paggawa ng isang bagong aktibidad nang sama-sama, lalo na ang isang naka-pack na adrenaline, ay maaaring gumawa ng maraming upang mapasigla ang isang kasal na nawala nang kaunti. Tulad ng sinabi ng 33-taong-gulang na si Jaimie kamakailan sa Best Life , ang pinakamagandang piraso ng payo na nakuha niya at ng kanyang asawa ay ang "tandaan na nasa parehong koponan ka." Kahit na ang pagsasagawa ng isang aktibidad na magkasama - tulad ng paglalaro ng isang isport o isang laro ng board kung saan ka mga kasama sa koponan — ay makakatulong na ipaalala sa iyo na nasa paglalakbay ka na tinawag na buhay, hindi nakikipagkumpitensya laban sa bawat isa.
3.) Subukan ang mga bagong bagay na magkasama.
Kahit na ang isa sa iyo ay karaniwang mas malakas na pakikipagsapalaran kaysa sa iba, magsaya dito.
Ang pagsubok ng mga bagong bagay ay nakakakuha ng isang indibidwal sa kanilang kaginhawaan zone at madalas na mas madali bilang isang mag-asawa, na pinapayagan kang pareho na lumakas nang sama-sama.
- Ryan Stephens ???? (@ryanstephens) Marso 6, 2019
Rule number four: "Maging kampeon ka sa bawat isa. Ipagdiwang ang panalo at hikayatin ang bawat isa. Magdala ng home champagne pagkatapos ng isang promosyon sa trabaho, pabalikin ang bawat isa kapag nakikibahagi sa labanan na iyon kasama ang iyong pagano sa sanggol, magtrabaho nang sama-sama, atbp. Huwag kailanman gupitin ang iba pa person down kapag nahihirapan sila."
Sa katunayan, ang Twitter thread na ito ay nagpapakita na — pagdating sa pag-iibigan - madalas na maliit na mga bagay tulad ng hindi pagsara ng pinto ng microwave sa umaga upang maiwasan ang paggising sa iyong kapareha o paggawa ng pinggan upang ang iyong KAYA ay maaaring panoorin ang kanilang mga paboritong palabas sa TV na nagpapasaya sa mga tao ang pinaka suportado at mahal.
4.) Maging kampeon sa bawat isa. Ipagdiwang ang mga panalo at hikayatin ang bawat isa.
Dalhin ang champagne sa bahay pagkatapos ng isang promosyon sa trabaho, bumalik sa bawat isa kapag nakikibahagi sa labanan na iyon kasama ang iyong pagano ng sanggol, magtrabaho nang sama-sama, atbp.
Huwag kailanman putulin ang ibang tao kapag nahihirapan sila.
- Ryan Stephens ???? (@ryanstephens) Marso 6, 2019
Rule number five: "Magpasalamat ka sa mga kontribusyon ng bawat isa. Kahit na ito ay pera, oras, atupag, pag-aalaga ng bata, o ano pa man, walang sinuman ang kontribusyon ay higit sa iba pa. At huwag panatilihin ang marka. Kung tunay mong pinahahalagahan ang pag-input ng bawat isa. kung gayon ang bagay ng scorecard ay hindi dapat (at hindi) mahalaga."
5.) Magpasalamat sa mga kontribusyon sa bawat isa.
Maging pera, oras, atupag, pangangalaga sa bata, o ano pa man, walang sinumang kontribusyon ay higit kaysa sa iba pa.
At huwag panatilihin ang marka.
- Ryan Stephens ???? (@ryanstephens) Marso 6, 2019
Sa wakas, tuntunin ang numero ng anim: "Magtiwala at igalang ang bawat isa. Lalo na sa harap ng iba, kasama na ang iyong mga anak. Kung hindi mo iginagalang ang iyong asawa sa harap ng ibang tao, bakit dapat igagalang ng mga taong iyon ang iyong asawa? Sapat na sinabi."
Ang mga patakarang ito ay maaaring hindi nakakagulat sa maraming mga kabataan, dahil sa karamihan ng henerasyon ngayon ay naniniwala na ang pag-aasawa ay dapat na tungkol sa mauusok na sekswal at pagmasid sa mga mata ng bawat isa sa hapunan. Ngunit ipinakikita ng mga pag-aaral na ang panahon ng hanimun na ito ay tumatagal lamang ng mga 18 buwan, pagkatapos nito — kung suwerte ka - lumipat ka mula sa yugto ng madamdaming pag-ibig sa magkakasamang pagmamahal.
Naiintindihan ng mga matatandang henerasyon na ang pag-aasawa ay hindi lahat masaya at mga laro, at na ang bahagi ng punto ng pagpapakasal ay gawing mas mahusay ang buhay ng bawat isa.
Tulad ng isinulat ni Stephens, "Ang pag-aasawa, o anumang pangmatagalang relasyon, ay hindi * lahat * tungkol sa pag-ibig at pagmamahalan. Tungkol ito sa pagtatrabaho sa araw araw at araw. Ito ay tungkol sa pagpili ng iyong kapareha araw-araw…"
Ang kasal, o anumang pangmatagalang relasyon, ay hindi * lahat * tungkol sa pag-ibig at pagmamahalan.
Tungkol ito sa pagtatrabaho sa araw araw at labas.
Tungkol ito sa pagpili ng iyong kasosyo araw-araw…
Maaari mong basahin ang buong post mula sa aking asawa dito: https: //t.co/D1vMvnjixA
- Ryan Stephens ???? (@ryanstephens) Marso 6, 2019
Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang Stephens ay hindi lamang ang boses na tagasuporta ng pag-aasawa #teamwork sa mga araw na ito. Sa isa pang sulok ng internet, inihayag ng pop star na si Taylor Swift kay Elle ng kanyang 30 mga aralin sa buhay na natutunan niya sa kanyang unang 30 taon. Kabilang sa mga ito, nag-aalok siya ng isang nugget ng payo ng relasyon, partikular na nauukol sa pakikipaglaban, na tandaan na ang malakas na ugnayan ay hindi binuo sa pagpanalo o pagkawala, ngunit sa pagiging sama. "May kilala akong mag-asawa, " sulat niya, "na, sa kapal ng isang away, sabihin 'Hoy, parehong koponan.'"
Kaya't kung ikaw ay nasa isang malubhang pakikipag-ugnay na nais mong magtagal, tandaan na kasama mo ito, pagsasanay sa koponan, at laging tiyakin na maiiwasan mo ang The Habits na Karamihan Na Mapapataas ang Iyong Pagkakataon.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan. Basahin Ito Sunod