Diyeta. Mga tulong sa sarili na mga libro. Mga palabas sa Talk. Maaaring sinubukan mo ang lahat ng ito at patuloy na nakikipagpunyagi sa mga problema sa kalusugan o pamamahala sa timbang. Kung hindi mo alam kung saan magsisimula o kung paano magpatuloy, ang paghahanap ng tulong mula sa isang nutrisyonista para sa iyong mga layunin sa kalusugan at pagkain ay madalas na nagpapatunay ng kapaki-pakinabang.
Video ng Araw
Natigil sa isang Stage
Ang U. S. Kagawaran ng Kalusugan at Mga Serbisyong Pantao ay nagsasaad ng 4 na yugto sa pagbabago ng pag-uugali ng kalusugan: pagmumuni-muni, paghahanda, pagkilos at pagpapanatili. Kapag sinusubukan mong baguhin ang pag-uugali ng pagkain upang matrato o maiwasan ang kondisyon ng kalusugan, maaaring natigil ka sa isa sa mga yugtong ito. Ang isang nutrisyunista ay makakatulong sa yugto ng pagninilay sa pamamagitan ng pag-usapan kung gaano kabuti ang nutrisyon sa iyong mga partikular na alalahanin. Maaasahan niya ang mga bitag at planuhin ang iyong mga pagkain para sa yugto ng paghahanda. Ang pagkilos at pagpapanatili ay maaaring direksiyon sa mga pagbisita sa check-in upang manatiling motivated at subaybayan ang progreso.
Nalilitong sa pamamagitan ng Impormasyon
Unang nabasa mo na masama ang mga carbs para sa iyo, at narinig mo na sila ay mabuti. Ang pananaliksik ay isang patuloy na proseso, at ang mga natuklasan ng pag-aaral ay minsan ay nagkakasalungatan sa isa't isa. Maaaring may kaugnayan ito sa paggamit ng iba't ibang pamamaraan ng pananaliksik o pagpili ng mga taong kasama sa iba't ibang pag-aaral. Ang isang edukadong nutrisyonista ay nagpapanatili sa impormasyong sinusuportahan ng wastong mga pamantayan sa siyensiya. Ang bahagi ng kanyang trabaho ay ang pag-uri-uriin sa pamamagitan ng malaking halaga ng impormasyon sa pananaliksik at gamitin ang kanyang pagsasanay upang ilapat ang mga natuklasan sa pananaliksik sa iyong mga partikular na pangangailangan.
Bagong Pagkabahala sa Kalusugan
Ang isang bagong pag-aalala sa kalusugan na may nutritional implikasyon, tulad ng diyabetis o mataas na presyon ng dugo, ay maaaring maging napakalaki at mag-iiwan sa iyo ng hindi tiyak kung anong mga pagkaing dapat mong kainin. Ang mga alerdyi sa pagkain ay isang diagnosis na maaaring magtapon ng mga gawi sa pagkain para sa isang loop. Maraming iba pang mga kondisyon ay apektado din ng kung ano ang iyong kinakain, dahil ang mga pagkain ay maaaring makatulong o saktan ang katawan. Ang ulat sa pag-aaral ng Septiyembre 2010 na inilathala sa journal na "Academic Medicine" ay nagpapahiwatig na ang edukasyon sa nutrisyon sa medikal na paaralan ay kadalasang hindi sapat, kaya ang iyong pangunahing doktor ng pangangalaga ay hindi maaaring magbigay sa iyo ng lalim ng nutritional guidance na kailangan mo. Gumagawa ang mga Nutritionist sa mga doktor upang makatulong na ma-optimize ang pandiyeta na aspeto ng pangangalagang medikal.
Kwalipikasyon ng Nutritionist
