Kung naghahanap ka para sa isang pisikal na aktibidad upang makuha ang iyong anak sa sopa, ang basketball ay isang isport na maaaring simulan ng iyong batang lalaki o babae sa isang maagang edad. Ang paglalaro ng basketball ay tumutulong sa mga bata na matuto ng mga pangunahing koordinasyon at mga kasanayan sa paggawa ng koponan na may dagdag na bonus ng paggawa ng mga bagong kaibigan sa daan. Ang pagkuha ng iyong anak ng pagpunta sa mga pangunahing kasanayan sa basketball sa isang batang edad ay hindi lamang tumutulong sa hinihikayat ehersisyo, ngunit nagsisilbing isang pundasyon para manatiling aktibo mamaya sa buhay.
Video ng Araw
Mga Pagsasaalang-alang sa Edad
Ang ilang mga programa sa basketball ay nagsisimula para sa mga bata na bata pa sa edad na 5 taong gulang. Para sa mga maliliit na bata, ang mga programa ay nakatuon sa pagbubuo ng mga pangunahing kasanayan at karaniwang gumagamit ng mas maikling 6-foot rim. Karaniwang hindi nagsisimula ang rule-based play hanggang ang mga bata ay 7 hanggang 9 taong gulang. Sa ika-apat o ika-limang grado, maraming bata ang handa na maglaro ng basketball laban sa iba pang mga koponan.
Pisikal na Kalusugan
Ang mga batang edad 6 hanggang 17 ay nangangailangan ng hindi bababa sa isang oras ng katamtamang aktibidad ng pisikal na aktibidad kada araw. Ang mga bata ay dapat makisali sa pisikal na aktibidad na may lakas-intensity tatlong araw bawat linggo, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. Ang pag-aaral ng basketball ay nagpapahintulot sa mga bata na isama ang madalas na pisikal na aktibidad sa kanilang pang-araw-araw na gawain at nag-aambag sa pangkalahatang pisikal na kagalingan at kalakasan. Bilang karagdagan sa coach-supervised basketball camps, ang mga bata ay maaaring magsanay sa bahay upang manatiling aktibo.
Mga Kasanayan sa Motor
Ang pag-aaral sa paglalaro ng basketball ay nagsasangkot ng dribbling, pagkahagis, pagkuha at pag-pivot. Ang simula ng pagsasanay sa basketball sa isang batang edad ay nagpapabuti ng mga gross na kasanayan sa motor sa pamamagitan ng paggamit ng mga pangunahing grupo ng kalamnan. Ang mga bata na nag-play ng basketball ay nagpapabuti ng kakayahang umangkop at pagtitiis. Makikinabang din ang iyong anak sa pinabuting mga kasanayan sa motor, tulad ng koordinasyon sa kamay-mata. Ang mga paglipat ng mga kasanayan sa motor sa iba pang mga gawain ng pang-araw-araw na buhay.
Psychological Development
Ang pagiging kasangkot sa basketball sa isang maagang edad ay tumutulong sa mga bata na bumuo ng psychologically. Ang pag-play sa isang pangkat ay nagpapahintulot sa iyong anak na makipagkaibigan at pakiramdam na kasama ang kanyang peer group. Ang sports team ay nagpapabuti rin ng kakayahan ng bata na makipag-usap at lutasin ang mga pangunahing problema. Nakakaranas ng mga benepisyo at mga paghihirap ng malusog na kumpetisyon sa isang batang edad ay naghanda ng mga bata para sa mga kabiguan mamaya sa buhay. Ang basketball ay nagtuturo ng mga bata na panlipunan kasanayan at mga diskarte sa pagkaya na kapaki-pakinabang sa paaralan, sa bahay at sa mga relasyon sa mga kasamahan.
